正文 第15章 五官科係統疾病(1)(2 / 3)

鐳射療法假使藥物治療仍無法控製病情,則在采取其他外科手術前,不妨試試鐳射療法。新的測試已顯示鐳射療法對廣角性青光眼有效。其方法是利用鐳射線照射虹膜,形成一個小洞,以舒解眼壓。如果發生急性或閉角性青光眼。

此時,角膜會受眼壓過高所形成的水腫影響而變模糊。在這種情況下,鐳射療法恐怕不是最佳選擇,而需要更進一步的手術。

膽堿每天補充1000毫克~2000毫克。一種重要的維生素。

芸香素每天補充3次,每次各50毫克。

維生素B群每天3次,各50毫克,用餐時服用,必要時可用注射法。

維生素C加生物類黃酮每天3次,能大幅度地降低眼壓。

維生素E每天400IU。近來的研究顯示維生素E有助排除水晶體內的小顆粒。

應避免的作法避免長時間使用眼睛,例如看電視和閱讀;避免飲用咖啡、酒及吸煙;避免大量飲水。

眼睛疲勞

眼睛疲勞是每個人都會經曆的過程。如果你是個電視迷,任何年紀都可能發生眼睛疲勞。假使你已開始感到閱讀或看東西很費力,下麵的建議可能有幫助。

【保健良方】

家庭治療措施

調整好光線在微弱的燈光下閱讀,不會傷害眼睛,但若光線未提供足夠的明暗對比,將使眼睛容易疲勞。應該使用能提供明暗對比的柔和燈光,不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。

適時休息如果你連續在電腦前工作6~8小時,應每2~3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或隻是讓眼睛離開電腦10~15分鍾。

調整電腦屏幕的亮度電腦屏幕上的字體及數字就像小燈泡,直接將光線射入你眼睛。因此,你需要調降屏幕的亮度,並調整明暗對比使字體清晰。

用茶水敷眼部將毛巾浸入小米草茶中,躺平,將此溫暖的毛巾敷在眼部10~15分鍾。這將使你的眼睛疲勞消除,但小心勿將茶水流入眼睛。同時在浸入毛巾前,先讓小米草茶冷卻一會兒。

用手熱敷眼部摩擦雙手,直至它們發熱為止。然後,閉上雙眼,用手掌蓋住眼圈,勿壓迫雙眼,蓋住即可。深緩地呼吸,並想象黑暗。每天這樣做20分鍾,有助於減輕眼部疲勞。

經常眨眼眼瞼是你眼睛的私人按摩師。每天特意地眨眼300下,有助於清潔眼睛,並給眼睛小小的按摩。

結膜炎

結膜炎的特征是眼皮內的襯膜發炎。若是由病毒感染引起的,則具有高度的傳染性。眼睛可能腫大、布滿血絲,通常會痛癢不舒服。由於感染部位長滿膿,使眼皮容易在久閉之後(例如睡眠後)粘在一起,無法張開。造成結膜炎的因素包括細菌感染、眼睛受傷、過敏、刺激眼睛的物質(例如煙霧、隱形眼鏡衝洗液、遊泳池中的氯、化妝品)等。

【保健良方】

家庭治療措施

溫敷將毛巾沾濕,用溫濕的毛巾敷眼部,每次5~10分鍾,一天3~4次,這樣會使你的眼睛舒服些。

保持眼部清潔結膜炎通常會逐漸自動複原。為了加速複原,可用棉球沾清水或無菌水,擦除分泌物,保持眼部清潔。

用嬰兒洗發露清洗眼睛對於分泌物很多的成年人,可以用1份嬰兒洗發精配10份溫水製成溶液。用棉球沾此溶液,清潔你的睫毛。這種方法效果很好,溫水可以軟化幹硬的分泌物,嬰兒洗發精則可以清潔眼瞼與睫毛的交接處。

保持毛巾幹淨將任何與眼睛接觸過的毛巾或其他東西丟入洗衣機清洗。結膜炎具有高度傳染力。勿與任何人共用毛巾、手帕、以免傳染此病。

冷敷如果你的結膜炎是由過敏症引起的,比方說夏季的花粉,這時候可以做冷敷。冷敷的確能紓解癢痛。

睡前塗軟膏由細菌引起的結膜炎,在你閉上眼睛睡覺時,情況會加劇。因此,晚上睡眠時眼睛總是更難受。為了解決這個問題,睡前可在眼內點些抗生素軟膏,這樣可防止分泌物過多。

避免呆在香煙彌漫的室內結膜炎的另一個特征是結膜幹燥,結膜幹燥則容易導致在眼白部分出現白斑,有此種眼疾的人避免用眼過度,或呆在香煙彌漫的室內。

營養與飲食療法

維生素A患有結膜炎的人可每天服用維生素A乳劑50000IU,2周後減至25000 IU,一個月後,轉用膠囊,每天15000 IU。維生素A有助於分散畢托氏白斑,這些白斑可能由於缺乏維生素A所引起的。

維生素C保護眼睛免於更進一步的發炎,同時也促進組織複原。因此每日可分數次服用維生素C 2000毫克~6000毫克。