我想要怒放的生命，就像佇立在彩虹之巔
就像穿行在璀璨的星河，擁有超越平凡的力量”
彈力網和蹦床的訓練基本上和蹦極的原理一樣，利用能量將身體送入高空，然後自由下落，從而能讓辛逸柯在這種過程中提高自己前庭器官的抗壓能力，習慣成自然。不斷地訓練，前庭器官也就會，接受失重帶來的不適應。
辛逸柯還要接受轉椅、秋千等旋轉和擺動設備產生的線性加速度和科氏加速度。線性加速度和可氏是加速度中兩種類別，即加速度又稱急動度。是描述加速度快慢的物理量。大多數的物理問題很少提及急動度，主要是由於急動度的物理意義不太直觀。
而急動度在工程學中卻是會經常性涉及，特別是交通工具設計和材料等問題。交通工具產生的加速度會使人體產生不適應，在這種情況中加速度反應人體器官在加速運動中感受，急動度則是反應這種作用力的變化快慢。較大的急動度將會使人體有不適感，列如在電梯升降，汽車火車等加速和轉彎的過程都會存在。之前的超重旋轉訓練的一原理也是這樣的。
轉椅訓練主要是為了檢查辛逸柯前庭神經功能的反應，以了解辛逸柯他對震動和眩暈的耐受能力。辛逸柯所使用的是一種電動轉椅，不但可以做360度順時針和逆時針的快速運轉，還可以高頻率的變化速度快慢，讓辛逸柯接受訓練時沒有規律可循。
辛逸柯經常會在經過轉椅天翻地覆的折騰後，出現嘔吐，幻覺等狀態，不過這種訓練還真是效果非常的好，辛逸柯的前庭器官已經有了大幅度的改變。
前庭功能功能訓練最大的目的，是為了讓辛逸柯在不同的重力引力作用下，減少環境對身體活動產生的運動病。辛逸柯身體活動不受影響。
訓練進入第十五天，辛逸柯超重訓練已經可以接受十個G的加速度，失重訓練也基本保持正常的進度。何建給辛逸柯的訓練計劃也針對辛逸柯接受能力進行改變。
盡管辛逸柯的超重和失重等訓練中有很大的提升，可是何建認為辛逸柯提升還有空間，隻是辛逸柯還沒有將人體機能改造的效果發揮到極致，他的身體素質還可以有更一步的提升。倘若身體素質在提升一個檔次，那麼辛逸柯在超重和失重尋曆練中還會有更大的進步。所以何建給辛逸柯的訓練計劃添加了體能素質訓練。
體能素質訓練，和平常鍛煉身體的方式很接近，隻是訓練強度加大很多。何建要求辛逸柯在接下來的十天內必須完成騎自行車一百千米，越野跑步五十千米，還有遊泳是十千米等。和鐵人三項賽差不多。這種訓練優點在於不僅可以提升辛逸柯的身體強度，還可提高辛逸柯的抗壓耐力。
辛逸柯每天還會繼續接受超重和失重等訓練科目，隻是時間會相對減少。節省下來的時間就會用在在體能訓練中，辛逸柯的身體對於超重和失重訓練的接受能力已經進入慢速發展，沒有之前那種效果，也就沒有必要將大量的時間都浪費在這一塊，隻要每天還會堅持不斷地訓練，超重和失重的接受能力肯定會達到要求的。
在體能素質訓練中何建對辛逸柯的要求十分嚴格，一旦開始將會不允許辛逸柯有任何停歇，直到訓練結束都不能停頓。當然嚴格的訓練也是為了更好，更快的提升辛逸柯的體能素質。
廉潔還是一如既往的守候在辛逸柯身邊，有辛逸柯揮灑汗水的地方，必會有廉潔的含情芬香。再廉潔眼裏辛逸柯每天忘我的訓練，根本就沒有一點時間休息，就連吃飯還要不斷接受知識充電。廉潔和辛逸柯之間都沒有完整的交流，有了之前的摩擦。廉潔也知道自己不能再任性。隻有被迫接受這種現狀。默默將對辛逸柯的關懷埋在心底。
這些天的訓練給辛逸柯帶來的改變還是非常大的。尤其是外觀上，辛逸柯的身體比廉潔剛認識高了許多，人也變得更加精神。小麥膚色的皮膚，也顯得更加健壯。渾身上下都透露著肌肉男的氣息，隻不過這是和常人相比。要是和那些專業的胖子選手相比，還是小巫見大巫。望山登高，一山還比一山高。
（eke碼字已經一個月了。艱辛談不上，但是還是付出了許多的時間。也不知道eke還能堅持到最後嗎？相信自己一定會成功的吧，）