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身體內部係統健康手冊

作者：李妍

唯美同人9 萬字連載

《身體內部係統健康手冊》正文
正文第1章 1、大腦“酷愛”的食物
正文第2章 2、左右大腦的功能
正文第3章 3、怎樣學會科學用腦
正文第4章 4、自我按摩消除大腦疲勞
正文第5章 5、怎樣延緩大腦衰老
正文第6章 6、預防腦中風把好7道關
正文第7章 7、腦血栓的蛛絲馬跡
正文第8章 8、使大腦遲鈍的8種不良習慣
正文第9章 9、小腦的功能
正文第10章 1、如何擺脫神經衰弱
正文第11章 2、神經衰弱患者的自我保健
正文第12章 3、自我診斷抑鬱症
正文第13章 4、正確對待焦慮症
正文第14章 5、耳聾警惕聽神經瘤
正文第15章 6、防治神經衰弱失眠小偏方
正文第16章 1、什麼是坐骨神經痛
正文第17章 2、上班族如何預防坐骨神經痛
正文第18章 3、預防坐骨神經痛從飲食做起
正文第19章 4、椅上健美操應對坐骨神經痛
正文第20章 1、心髒的功能
正文第21章 2、心髒病的預防
正文第22章 3、早期發現心髒病
正文第23章 4、6種有益心髒的食物
正文第24章 5、心力衰竭的自我診斷
正文第25章 6、運動對心髒康複有益
正文第26章 7、按摩胸部保護心髒
正文第27章 1、測測動脈血管“年齡”
正文第28章 2、黑巧克力對血管保養有益
正文第29章 3、調理膳食保護心血管
正文第30章 1、心血管疾病的防治
正文第31章 2、如何預防高血脂
正文第32章 3、高血壓患者自我保健
正文第33章 4、清理血管的好方法
正文第34章 5、動脈硬化的預防
正文第35章 1、血液的功能
正文第36章 2、如何防止血液變酸
正文第37章 3、怎樣使血液不受汙染
正文第38章 4、如何防止血液過“黏”
正文第39章 5、對血液有益的8種食物
正文第40章 6、貧血者的表現及療法
正文第41章 7、白血病的早期症狀
正文第42章 8、預防艾滋病的10條基本知識
正文第43章 1、秋季如何養肺
正文第44章 2、吸煙者如何清理自己的肺
正文第45章 3、綠茶有益心肺健康
正文第46章 4、經常散步有益心肺
正文第47章 5、多練腹式呼吸有益肺功能
正文第48章 6、深呼吸咳嗽洗肺
正文第49章 7、常吃蘋果防肺癌
正文第50章 8、非典型肺炎的防治
正文第51章 9、肺結核的防治
正文第52章 1、春季養肝良方
正文第53章 2、肝病患者“吃肝補肝”不可取
正文第54章 3、4類食物有助肝髒康複
正文第55章 4、肝炎的自我防治
正文第56章 5、導致脂肪肝的6大原因
正文第57章 6、脂肪肝的食物療法
正文第58章 7、4大傷肝因素
正文第59章 8、紅棗護肝效果好
正文第60章 9、肝病病人生活10忌
正文第61章 1、腎的一生是怎樣度過的
正文第62章 2、腎虛虧的症狀表現
正文第63章 3、腎髒病患者的飲食調養
正文第64章 4、男人“保腎”秘訣
正文第65章 5、腎病患者的自我保健
正文第66章 6、腎功能不全者如何保腎
正文第67章 7、如何防治腎結石
正文第68章 1、養胃8秘訣
正文第69章 2、胃痛的自療方法
正文第70章 3、食鹽過多易患胃癌
正文第71章 4、慢性胃炎的早期信號
正文第72章 5、節後養胃須知
正文第73章 6、胃癌的早期信號
正文第74章 7、胃下垂患者的飲食調理6原則
正文第75章 8、預防胃病8戒
正文第76章 1、脾的功能
正文第77章 2、養脾4法
正文第78章 3、健腎補脾吃板栗
正文第79章 4、脾髒受傷有什麼後果
正文第80章 5、脾切除後的影響
正文第81章 6、脾不好者的保健良方
正文第82章 1、胰液是人體重要的消化液
正文第83章 2、胰島是調節血糖濃度的器官
正文第84章 3、糖尿病的防治
正文第85章 4、注意飲食讓胰腺健康
正文第86章 5、怎樣預防急性胰腺炎
正文第87章 6、如何早期發現胰腺癌
正文第88章 1、膽囊的功能
正文第89章 2、膽結石的預防
正文第90章 3、膽結石為何“重女輕男”
正文第91章 4、養“膽”的飲食之道
正文第92章 5、膽囊炎患者不宜劇烈運動
正文第93章 6、多吃橙預防女性膽囊炎
正文第94章 7、當心吃出火鍋性膽囊炎
正文第95章 8、膽囊息肉者應注意飲食
正文第96章 1、闌尾是否有用
正文第97章 2、急性闌尾炎的早期信號
正文第98章 3、識別精神性闌尾炎
正文第99章 4、如何知道孩子患了闌尾炎
正文第100章 5、少女患闌尾炎應盡早切除闌尾
正文第101章 6、進食不潔可引發闌尾炎
正文第102章 1、牛奶有益氣管健康
正文第103章 2、如何預防哮喘病
正文第104章 3、氣管炎自療
正文第105章 4、支氣管哮喘發病的先兆
正文第106章 5、如何預防慢性支氣管炎
正文第107章 6、慢性支氣管炎的食物療法
正文第108章 7、咳嗽的家庭療法
正文第109章 1、安全度夏需護腸
正文第110章 2、6類淨腸好食物
正文第111章 3、如何防治便秘
正文第112章 4、腹瀉的自我療法
正文第113章 5、多吃主食保護大腸
正文第114章 6、大腸癌前病變及預防
正文第115章 7、結腸癌、直腸癌的早期信號
正文第116章 8、十二指腸潰瘍病人生活宜忌
正文第117章 9、乳腺
正文第118章 10、乳腺增生如何防治
正文第119章 11、乳腺增生的食物療法
正文第120章 12、乳腺腫瘤的早期發現
正文第121章 13、10種女性最易患乳腺癌
正文第122章 14、男性也會得乳腺癌
正文第123章 15、泌尿生殖
正文第124章 16、前列腺炎自我療養
正文第125章 17、泌尿疾病不是性病
正文第126章 18、夏季謹防尿路感染
正文第127章 19、懷孕必須具備的條件
正文第128章 20、精子數量減少的原因
正文第129章 21、缺鋅的男性生育能力差
正文第130章 22、女性不孕不育的7大症狀

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