9、你很清楚公司主要競爭對手的重大人事變動嗎？
10、如果你現在的崗位被拿出來在公司內公開競聘上崗，你有信心重新得到這個職位嗎？
注：將1、3、5、7、9得分求和得出敏銳度分數為A；將2、4、6、8、10得分求和得出應變力分數B
如果A>；5，B>；5，恭喜你，成長對於你基本取決與行動。
如果A>；5，B<；5，你屬於急躁型，能看到很多變化，卻沒有足夠的應變能力。
如果A<；5，B>；5，你應變能力不錯，但是敏銳度不足，所以無法實現主動成長，但是你的生存能力沒有問題，因為你適應力強。
如果A<；5，B<；5，你隨時都會有職業危機，因此，你必須行動起來了。
人際關係順暢，心情自然舒暢
一個人如果善於與周圍人保持良好的關係，經常與別人進行情感交流，就會感到心情舒暢，感到“安全”，處理好人際關係是一門較深的學問。
你的人際關係如何？其實人際關係和心理健康有著密切的關係。
大家如果有稍微注意一下，就很容易發現，性格內向的人群很容易產生心理障礙，而那些性格外向的人則不容易。其實生活中都會產生小的心理問題和大的心理障礙。但是性格外向的人，他會把自己的問題說出來，把問題及時的渲泄出來，所以就不容易把問題積累起來，以至產生較大的心理問題。但是性格內向的人卻不一樣，因為他們把什麼問題都藏在自己心裏，這樣，他們的問題就不能得到及時的渲泄，因此，問題就有可能越積越多，最終以心理障礙的形式暴露出來。所以，性格內向的人比較容易產生心理障礙。
人際關係對於每一個社會人來說都是非常重要的，交往不僅是信息交流的渠道，同時也是溝通感情、發展個性和心理保健的重要手段，除了職業選擇以外，最大的心理困擾就是人際交往。有的白領因心態不好導致人際關係惡化，而人際關係惡化又造成心態更加惡劣。在惡性循環中，很多白領都出現了關係危機。
有一位剛畢業的大學生，來到了一家公司工作，剛走上工作崗位，他常常看不慣單位裏的一些人和事，總覺得和他們合不來，這樣下去，導致他的人緣非常差，有時，同事們坐在一起吃午餐，卻沒有人理他，有時，老同事說他不知天高地厚，在單位，他每天都很鬱悶，於是，他多次去尋求心理醫生的幫助，在醫生的指導下，他試著改善與上司的關係，沒過多久，他和同事們的關係得到了很大的改善，在一個和諧的人際關係氛圍裏，心情特別好，工作的非常開心。
一個人若與大多數人都相處不好，就應從自身找原因，如性格、脾氣、心理品質、思想境界、道德水準等。建立良好的“人緣”首先要交往，多與有高尚品格的人交往，交往水平越高，“人緣”就會越好，此外，還要向別人敞開自我。心理研究表明，開放型性格的人，比封閉型的更能獲得滿足，並且這種好的情緒會感染到周圍的人。同時也要注意改善自己的不良性格，如心胸狹窄、嫉妒心重、自以為是、瞧不起別人等等。
有一位朋友向我訴苦：“我自從在學校的圖書館工作後，由於不善於與人相處，造成與同事有比較深的隔閡，同事之間不僅不合作而且處處與我做對，出言不遜，在領導麵前極盡陷害之能事，因此領導對我有很深的成見，對我冷落、排擠、想方設法的要把我逼走，使本來該我幹的活交給別人，幹活時從來不叫我，而且把本來不該我承擔的錯誤都推在我身上，滿嘴謊言，由於我不善言辭過於老實不敢反駁。致使每天上班隻是自己呆在一個地方，盡量不與她們接觸，可她們並不罷休，無事生非，一點小事都放過，每天有氣隻能把氣憋在心理，上班如同坐牢，晚上已出現失眠現象，氣極時真想一了百了，已嚴重到影響我的生活，自覺已處在抑鬱症的邊緣，我不想這麼生存下去，可現時還不能丟掉這份工作，我一直很痛苦，雖與父母進行溝通，可他們隻是認為我的心眼太小想的太多。”
這位朋友由於人際關係處理的不好，導致痛苦、失眠，這已經影響了她的身心健康，那麼，職場精英在具體的人際交往中，該如何處理好與他人的關係呢？
要處理好與他人之間的關係，認識自己是最重要的一步，促進自己最突出的天賦，並培養其它方麵。隻要了解自己的優勢，並把握住它，則所有的人都會在某事顯赫。在與別人交流時要學會保留自己的意見，過分爭執無益自己且又有失涵養。通常，應不急於表明自己的態度或發表意見，讓人們捉摸不定。其實，謹慎的沉默就是精明的回避。在與他人說話時，絕對不能誇張，過分誇張就有說謊的嫌疑，誇張有損真實，並容易使人對你的看法產生懷疑。精明者克製自己，表現出小心謹慎的態度，說話簡明扼要，決不誇張抬高自己。過高地估計自己是說謊的一種形式。它能損壞你的聲譽，對你的人際關係產生十分不好的影響。有損你的風雅和才智。而且說話要言簡意賅，簡潔能使人愉快，使人喜歡，使人易於接受，相反，說話冗長累贅，會使人茫然，使人產生厭煩的感覺，使你說出的話達不到你預期的目的，記住：簡潔明了的清晰的聲調，一定會使你事半功倍。