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職場精英完全健康手冊
花玉和編著 13 萬字 2019-03-17
本書通過提煉眾多養生書籍，專門根據職場人士的起居作息特性，選取要點娓娓道來，讓繁忙的精英們通過日常一點一滴地養攝，養成符合生命本性的生活習慣。本書從飲食習慣、職業保健、日常運動、心態養護、情緒控製等各個角度進行了貼近式保健養生的知識介紹，實用而科學。語言通俗有趣，以輕鬆愉悅的風格串聯各種養生妙法、健康忠告、治療秘方。希望能夠幫助精英們達到健康與事業之間的藝術平衡，在健康的陽光沐浴下勇猛精進，更上
