關節的基本結構是什麼？關節的基本結構有關節麵、關節囊、關節腔、關節軟骨、關節頭和關節窩。其中關節囊分為內外兩層，外層為纖維層，由致密結締組織構成；內層為滑膜層，由薄層疏鬆結締組織構成，可分泌滑液，起到潤滑作用。
63.為什麼酸痛感總是姍姍來遲？
許多人都有這樣的經曆，在很長時間沒運動而突然進行了激烈的運動後，往往會出現肌肉酸痛的現象。但這種酸痛感並不是在運動後馬上出現的，而通常是在運動結束後一兩天才出現，專家稱其為遲發性肌肉酸痛，是非常普遍的現象。
當人在運動時，為了加快速度，需要不斷讓肌肉處於活動中，希望能達到我們想要的速度和力量，但這種漸進性的超負荷行為會導致肌肉纖維撕裂，使人在一兩天之後出現酸痛感。
此外，這種肌肉酸痛還與肌肉內部的代謝有關。肌肉收縮需要能量，而這種能量主要依靠肌肉組織中的糖類物質分解來提供。氧氣充足的情況下，如果人處在平靜狀態，肌肉中的糖類物質可直接分解成二氧化碳和水，釋放出大量能量。但人在劇烈活動時，骨骼肌在短時間內就需要很多的能量，雖然此時的呼吸運動和血液循環都大大增強，但還是滿足不了肌肉對氧的需求，肌肉會處於暫時缺氧的狀態，使糖類物質分解出乳酸，而乳酸在肌肉中大量堆積後，會刺激肌肉塊中的神經末梢產生酸痛感。
經常運動的人，其肌肉在運動時能獲得充足的氧氣，這樣的話，糖類物質分解的乳酸較少，所以肌肉就不會有明顯的酸痛感。因此我們平時要多進行鍛煉，並在運動前做好熱身活動，運動後做好放鬆運動，這樣也可以減輕酸痛感。
鍛煉肌肉有什麼好處？肌肉力量和耐力的鍛煉不僅可以達到減輕體重的目的，還能使皮膚保持彈性，防止肌肉、肌腱和韌帶拉傷。另外，肌肉與人體機能息息相關，如鍛煉背肌可增強呼吸係統的功能，鍛煉腰腹肌可保持腎健康等。
64.人如果沒有了疼痛感會怎樣呢？
生病或受傷時，身體就會感到疼痛，疼痛作為一種預警信息對人是非常重要的。可能有的人會說，沒有了疼痛感應該是一件幸福的事情，尤其對於小孩子來說，沒有疼痛感的話就算打針也不怕了。但人體的構造是複雜的，各個器官之間都存在聯係，適當的疼痛感對人體是有幫助的。
疼痛感能讓我們盡早地發現身體的病變，遠離更大的傷害，如果人體的疼痛感消失了，那麼一些疾病發出的信號我們就接收不到，身體就會處在危險之中。想擺脫痛苦是人的正常反應，但如果所有的痛苦都被抑製住，那麼就算危險逼近，我們也很難察覺。
頭痛時可以吃什麼水果配合調理？很多人都有頭痛的經曆，人頭痛有時是因為壓力大或是沒有休息好，但如果經常頭痛，最好到醫院進行詳細檢查。頭痛時，可以多吃些葡萄、芒果、番石榴、雪梨、西瓜、蘋果等水果，最好少吃或不吃脂肪含量高及油炸的食物。
65.人上了年紀為什麼會駝背？
在生活中我們或許會注意到，有很多上了年紀的老人都有駝背的現象，這是什麼原因造成的呢？
有人說，可能是人上了年紀後，肌肉開始變得鬆弛，鬆弛的肌肉長時間壓在脊柱上，把脊柱壓彎了，所以老年人才會出現駝背現象。其實，這種說法是錯誤的。
人的脊椎是會逐漸老化的，椎體會退化、塌陷、變薄，脊柱就會變形，就會出現駝背。人上了年紀之後，鈣質會逐漸地流失，骨頭會出現骨質疏鬆的現象，人的脊柱就容易骨折。椎體的退化和塌陷使得脊柱凸出，發生變形，漸漸地就呈現出了駝背的跡象。但這種骨折，人們幾乎感覺不到，能看到的隻是腰部無法直起來，身高慢慢變矮。
人體的鈣主要分布在哪裏？人體中鈣的重量占到了人體的2%，鈣質主要存在於人體的骨骼和牙齒中，這部分鈣的重量占到了鈣總重量的99%，剩下的1%分布在細胞液、軟組織和血液中。老年人要補鈣，可以預防骨質疏鬆，強化骨骼，但不可過量，否則容易得腎結石或其他疾病。
66.為什麼絕大部分人都習慣用右手？
世界上有90%以上的人習慣用右手，科學家將這種現象稱之為右利手。為什麼有這麼多人習慣用右手呢？
生物學家研究發現，人們之所以習慣用右手，是在長期的勞動中慢慢養成的。早在石器時代，手持石斧或石矛的人類集結在一起與野獸搏鬥，在搏鬥過程中，人會本能地用左手來保護胸部左側的心髒，用右手持武器進行攻擊。慢慢地，用右手就成了習慣，接著變成了先天遺傳。
人的右手是由大腦左半球控製的，而左手是由大腦的右半球控製的，所以人們經常使用右手，就會提高大腦左半球的靈敏性，而這又使得人們更為經常地使用右手，右手的靈活度和力量都明顯高於左手。
左利手更聰明嗎？左利手，是指習慣用左手從事主要活動的人。因為左手的活動是受大腦右半球控製的，因此常用左手能夠開發右腦。有些人認為左利手更聰明，對這個問題，各國的科學家進行了長期的科學實驗，目前並無定論，仍存在爭議。因此，這個說法不能算是正確的。
67.人體器官中最晚變老的是哪個？
隨著年齡的增長，人體的各個器官就會開始逐漸衰老，其中最晚變老的那個器官就是肝髒。肝髒細胞的再生能力非常強，人到了70歲時肝髒才會逐漸地變老。
人體其他器官變老的年齡分別是：
皮膚：從25歲開始，人的皮膚會漸漸失去光澤。
大腦神經細胞：腦神經細胞在人出生後不久就不會再分裂了，新生兒的大腦神經細胞數量高達1000億個，從20歲開始，大腦神經細胞的數量就開始逐年下降。
心髒：從45歲以後，人的血管彈性將慢慢變差，心髒也逐漸變老。
耳朵：從60歲開始，人的聽力開始退化，一般情況下，男人的聽力要比女人的聽力衰退得快。
哪些行為會損害肝髒？肝髒是人體內重要的代謝器官，它具有存儲糖分、去除毒素等作用。那麼，人們平時哪些行為會損害到肝髒呢？
過度喝酒、胡亂吃藥、睡眠不足、愛發脾氣、整天抑鬱、愛吃油炸食品、抽煙、吸毒等行為，都會損害肝髒，因此我們平時要多加注意。
68.人的器官都是對稱的嗎？
從人的外表來看，無論五官還是四肢，都具有完美的對稱性，比如兩條腿、一雙手、兩隻眼睛等，呈現的都是左右對稱。可人的身體還有很多不對稱的現象存在。
進入人體的內部，我們會發現有很多器官都是不對稱的。比如，心髒處於身體偏左的部位，而肝髒則處於身體偏右的部位。人的支氣管從上到下分為左右兩根支氣管，但左邊的支氣管細長，走向較平，右邊的支氣管短且粗，走向幾乎是垂直的。
人在雙腳並排站立時，左腳的接地麵積要比右腳大，即人的重心都是稍往左側偏的，左腳就成了支撐腳。當人處於危險中時，大部分人多會向左側躲避，以左腳支撐身體，右腳準備蹬步。
除此之外，有的人一隻眼睛是單眼皮，另一隻眼睛是雙眼皮，有的人臉上隻有一邊有酒窩，有的人眉毛長得一邊高一邊低等，這些都屬於正常的不對稱現象。
器官知多少？器官是由多種組織構成的能行使一定功能的結構單位。動物的器官十分複雜，相對來說，植物的器官比較簡單。最高等的被子植物有根、莖、葉、花、果實、種子六大器官，而其他的植物並不是都有這六大器官的。
69.人體的哪個部位最需要氧氣？
人能健康地生活下去，氧氣起了關鍵性的作用，沒有了氧氣，不僅是人，很多動物都會在短時間內因窒息而死。那麼，大家是否想過，人體中哪個部位最需要氧氣呢？
也許很多人會說是肺部，但其實最需要氧氣的部位不是肺部，而是大腦。
人通過呼吸將氧氣吸進體內，氧氣經各種途徑進入到身體的各個部位，為細胞的正常活動提供能量。如果人的大腦缺氧，會比其他器官更容易喪失功能，所以說，人體的大腦是最需要氧氣的部位。
怎樣通過運動鍛煉大腦？研究發現，規律的有氧運動和有一定技巧性的複雜運動相結合，最能起到鍛煉大腦的作用。規律的有氧運動包括快走、慢跑、遊泳、瑜伽等，這些運動能讓我們的心情平和愉悅，遠離失眠的困擾，提升認知功能。有一定技巧性的複雜運動，包括球類、爵士舞、拉丁舞等，它們需要身體多個部位協調配合，有助於鍛煉大腦的控製力。
70.假如人隻有一半的大腦，會怎麼樣？
大腦包括腦幹、間腦、小腦和端腦。在醫學及解剖學上，多用“大腦”一詞來指代端腦。我們這裏所說的大腦，指的也是端腦。
人的大腦由兩部分組成——左半球和右半球，左半球是左腦，右半球是右腦。研究人員發現，左腦和右腦對同一種刺激的反應是不同的。
假如將人的右腦麻痹，人就會變得特別興奮，對別人的提問都能做出詳細的回答，但說話的聲音沙啞，發音不清，這個人的創造能力也會消失。
假如將人的左腦麻痹，結果正好相反，人的語言描述和創造力得以保留，但好的情緒消失，人處在哀傷的狀態中，少言寡語。
由此可以看出，假如人隻有一半的大腦，是不能很好地協調一致的。左腦充滿活力與自信，右腦會使人保持在清醒的狀態，兩者缺一不可。
左腦和右腦其實並沒有完全隔開，而是通過胼胝體相連接。胼胝體是一束神經組織，具有協調左右腦工作的功能，它的存在使得人的學習和記憶等活動能夠成為現實。
怎樣科學用腦？大腦是全身耗氧量最大的器官，占人體總耗氧量的1/4，因此氧氣充足有助於提高大腦的工作效率，保持高度的注意力。大腦80%以上由水組成，大腦所獲取的所有信息都是通過細胞以電流的形式進行傳送，而水是電流傳送的主要媒介。所以，在讀書或做功課前，先飲一至兩杯清水，有助於大腦運作；聽聽舒緩的音樂，對大腦神經細胞代謝十分有利；多讀書多看報，能讓你的大腦更加豐富起來；觀察周圍的事物，並注意及時往大腦中儲存信息，然後加以記憶，能使思維更活躍。
71.人的大腦會下達錯誤的指令嗎？
大腦是人的神經中樞，人的一切行為都要靠大腦的指令才能完成，那麼，大腦會給人下達錯誤的指令嗎？
有人說大腦會進行自我調節，它對我們傳達的信息都是正確的，這樣才會使我們的思路一直清晰。其實這種想法是不對的。大腦在受到外界幹擾和超負荷運轉時，就有可能給身體下達錯誤的指令。
我們有時會有這樣的體驗：明明腦中想著一件事，但嘴裏說出來的卻是另一件事。人的大腦會從眼睛、鼻子、耳朵和舌頭等各個器官來收集信息，每天大概要處理一億個左右的信息，如果我們加重了大腦的負擔，這大量的信息就會使大腦無法正確地分析和處理，導致大腦對人體下達錯誤指令。
用腦過度有哪些表現？研究發現，用腦過度會出現頭昏眼花，聽力下降，耳殼發熱，四肢乏力，嗜睡或瞌睡，注意力不能集中，記憶力下降，反應遲鈍，出現惡心、嘔吐現象等。
專家指出，若長期用腦過度不注意調整，可能誘發神經衰弱、失眠等疾病。因此，應該努力避免用腦過度的發生。
72.人沒有記憶會變成什麼樣？
記憶是過去經驗在頭腦中的反映。這些過去的經驗會以映象的形式存儲在大腦中，在一定條件下，這種映象又可以從大腦中提取出來，這個過程就是記憶。
人們的記憶力不全是一樣的，有的人記憶力好些，有的相對要差一點。造成記憶力不同的原因有很多，如遺傳原因、營養原因、後天教育原因和鍛煉原因等。
如果人沒有了記憶，家人就不會認識我們，我們也不認識其他人，沒有學習的能力，也無法對社會做出貢獻。
人正是因為有了記憶，世界才能不停地向前發展，當然，記憶不是人類所特有的，有些動物和植物也是有記憶的。據說，在我國的南方，有一隻過百歲的烏龜，在隔了幾十年後，它竟然帶著自己的子孫去原來喂養它的主人家去看望主人，這是一件多麼不可思議的事情啊！
大腦有記憶高潮嗎？一般而言，人的大腦有四個記憶高潮。清晨起床後，大腦經過一夜的休息，此刻學習一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜，這是第一個記憶高潮。上午8點至11點是第二個記憶高潮，此時體內腎上腺素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力。第三個記憶高潮是下午6點至8點，不少人利用這段時間來回顧、複習全天學習過的東西，加深記憶，分門別類，歸納整理。睡前一小時，是記憶的第四個高潮，利用這段時間對難以記憶的東西加以複習，不易遺忘。
63.人體內最小的單位是什麼？
人體內最小的單位是細胞，不隻是人，細胞是構成一切生物生命的基本單位。人體內大概有60萬億到100萬億個細胞，有些人聽到這個數量會嚇一跳，雖然人體內細胞數眾多，但因其體積太小，人的肉眼是無法看到它們的。
人體內的細胞多種多樣，有的呈柱狀，有的呈六麵體狀，有的像窗戶，比如紅細胞像是中心凹陷下去的燒餅，神經細胞如細線一般。而細胞的壽命也各不相同，小腸內壁細胞僅能存活36個小時左右，紅細胞卻可以存活120多天。
雖然細胞的形狀、壽命都不同，但它們卻很精明，可以自己製造和儲存能量，它們運轉的速度比電腦還要快。
細胞是由誰發現的？1665年，英國科學家羅伯特·胡克用自製的光學顯微鏡觀察軟木塞的薄切片，放大後發現一格一格的小空間，就以英文的cell為之命名。而這樣觀察到的細胞早已死亡，僅能看到殘存的植物細胞壁，雖然他並非真的看見一個生命的單位，後世的科學家仍認為其功不可沒，一般而言還是將他當作發現細胞的第一人。而事實上真正首先發現活細胞的，是荷蘭生物學家列文虎克。
64.人體內到底有多少微生物？