鮮蘑燴豌豆
材料:鮮口蘑200克,豌豆100克,胡蘿卜40克。
調料:蔥花、薑絲、蒜末各5克,鹽3克,雞精、白糖各少許,水澱粉適量。
做法:
1.將鮮口蘑洗淨,切塊;胡蘿卜洗淨,去皮後切菱形片備用,將口蘑、胡蘿卜、豌豆焯水瀝幹水分備用。
2.炒鍋倒油燒熱,爆香蔥花、薑絲、蒜末,放入所有材料翻炒,加鹽、雞精、白糖炒勻,加少量湯略煮,用水澱粉勾芡即可。
大廚指點:調味一定要適中,以保持蘑菇的鮮味。
香菇油菜
材料:油菜400克,鮮香菇100克。
調料:鹽、老抽、白糖各3克,蠔油5克,水澱粉適量,味精少許。
做法:
1.將油菜擇洗淨,切段;鮮香菇去蒂洗淨,切片;分別焯水,瀝幹水分備用。
2.炒鍋倒油燒熱,放入油菜翻炒;加鹽、味精炒勻,出鍋裝盤。
3.鍋中再加少許油,加些水,放入老抽、蠔油、白糖調勻,倒入香菇,煮片刻,用水澱粉勾芡即可。
大廚指點:香菇勾芡時湯汁要少,芡汁要勾得略厚些。
雪菜炒毛豆仁
材料:毛豆仁200克,雪菜100克。
調料:蔥花、薑絲各5克,鹽3克,白糖、味精各少許。
做法:1.將雪菜泡水洗淨後切末;毛豆仁放入鍋中,加水煮至開鍋,撈出毛豆仁,瀝幹水分備用。
2.炒鍋倒油燒熱,爆香蔥花、薑絲;放入雪菜末略炒片刻。
3.倒入毛豆仁,加鹽、味精、白糖調味,炒勻即可。
大廚指點:雪菜下鍋,前一定要用涼水泡一下,這樣味道會更好,也會除去多餘的鹽分。
辣炒四季豆
材料:四季豆300克。
調料:蔥花、薑絲、蒜片各適量,幹辣椒2個,辣醬5克,鹽3克,味精少許。
做法:
1.將四季豆去筋,洗淨,切段,瀝幹水分備用;鍋中倒油燒至六成熱,下四季豆炸熟,撈出備用。
2.鍋中留底油,放入蔥花、薑絲、蒜片、辣醬,幹辣椒煸炒出香味,放入四季豆,加鹽、味精調味,翻炒均勻即可。
大廚指點:炸四季豆時,油溫要稍高,但時間不能過長。
三鮮炒豆花
材料:嫩豆腐200克,蝦仁150克,水發木耳40克,豌豆適量。
調料:蔥花、薑絲、蒜末各適量,八角1個,鹽3克,味精、白糖、老抽各少許。
做法:
1.將豆腐切成塊;豌豆洗淨;水發木耳撕成小片;蝦仁洗淨備用;將豆腐、豌豆、木耳分別焯水,蝦仁汆燙,撈出瀝幹水分備用。
2.炒鍋倒油燒熱,放入八角、蔥花、薑絲、蒜末煸炒出香味,加適量水,放入所有材料,加其他調料調味,翻炒均勻即可。
大廚指點:豆腐不要炒時間長,否則會影響菜品的口味。
海米冬瓜
材料:冬瓜400克,海米50克。
調料:蔥花、薑末各5克,鹽、料酒各3克,水澱粉適量,雞精少許。
做法:1.冬瓜削去外皮,去瓤,衝洗幹淨,切成片,用少許鹽醃5分鍾,潷去水備用;海米用溫水泡軟;炒鍋倒油燒熱,放入冬瓜片炒至變軟些,撈出,控油備用。
2.鍋內留底油,放入蔥花、薑末炒香,淋入料酒,加入鹽、雞精、海米,燒開後放入冬瓜片,旺火炒勻,小火燒至冬瓜入味,用水澱粉勾芡即可。
大廚指點:冬瓜去皮時要盡量薄些,最好留一點兒青皮,這樣經過燜煮的冬瓜不致過於軟爛。