時不時對自己進行審視，注意自己的優勢，培養自己的優點，克服自身的缺點，不斷使自己進步，學會欣賞自己，就如同欣賞別人一樣。如果能做到這些，那麼就會對自己產生信心，變得熱愛生活，就會保持自我，展示本色了。
2.不盲目追隨他人
總有一些女性，今天看到街上流行某種顏色的鞋子，於是就毫不猶豫買了下來；明天看到別人的新發型十分漂亮，於是也想照做；甚至看到別人某種憂鬱或者歡喜的表情，也想效顰？結果在別人的流行中失去了自我。
心理嗬護
我的個性我做主，這樣的女人最富有人情味與親和力。在生命的曆程中，如果你能夠，設法最大限度利用你的自身優勢，保持好你的女人本色，你既能夠生活得悠然閑適，又能夠充分享受到作為女人的幸福與美滿。
5.忘卻也是一種幸福
學會遺忘，是因為我們的心靈需要遺忘。否則，一味地惦記過去的負麵情緒和令人痛苦的心靈感受，就永遠感受不到幸福和快樂。
瑞典著名心理學家拉爾森曾經說過：“心裏存在‘毒素’的人永遠不會感覺生活美好，而排除‘毒素’的最好方法就是學會遺忘。”什麼是心理“毒素”呢？生活中，人難免會遇到挫折、傷害、打擊等不順心的事，有人會把由此產生的負麵情緒和心靈感受牢記下來，藏於心底。這些負麵情緒和令人痛苦的心靈感受就是心理“毒素”。它會毒害我們的心靈和生活，使我們喪失對自我的信心，對生活的希望，對人生的熱情。
但很多女人，總是對過去的痛苦回憶念念不忘；盡管對過去的回憶是生命中不可或缺的部分，但有些記憶如果不能夠帶給自己快樂，倒不如勇敢放棄。因此，相比而言，那些記憶不好的女人，永遠覺得生活新鮮有趣，心情自然舒暢。而隻有那些愚蠢的女人，才會時時記起那些過去的失意和不快。
的確，每個人的生命中都有失意和傷痛，但那些灰色的日子已經遠離了我們的生活，為何不學會忘卻呢？否則，過去的陰影就會如同一種病毒漸漸吞噬掉你的快樂和熱情，使你變得自閉、脆弱、憂鬱；相反，忘卻了，則會心理輕鬆，心情快樂。
有兩位很要好的女士，她們從大學開始就是閨中密友。大學畢業之後，她們又生活在同一個城市，以後很多年的生活她們是幸福的，但是卻有著相似的不幸。說她們幸福，那是因為她們年輕時都找到了傾心相愛的伴侶；說她們不幸，是因為她們兩人的丈夫都過早地離開了人世，給她們留下了太多的孤獨和悲傷。
其中的一位，今年38歲。去年，她的丈夫因為患食道癌去世，從丈夫去世的那一天開始，她就生活在一種悲痛之中。一直以來，她都不願意接受丈夫離去的事實，每次吃飯，她都會雷打不動地擺上丈夫的碗筷；會在每天晚上亮著燈等待丈夫回家，會一遍又一遍地翻看著戀愛時期丈夫寫給她的情書？如今，心愛的人離她而去，但她發誓一輩子為她守住心靈深處的那個位置，她可以為他痛苦一輩子，孤獨一輩子。結果在之後不長的時間裏，她竟然白發斑斑，昔日年輕的臉上平添了無數道痛苦的皺紋。
她的好朋友也與她有著相似的遭遇，在她45歲那年，丈夫因為一次車禍撒手人寰。為此她哭過，痛過，悲傷過，絕望過。但是不久，她又開始了新的生活，組建了新的家庭。她幸福地告訴身邊的每一個人，他們一家生活的其樂融融，女兒又找到了久違的父愛。開始朋友們覺得不可思議，甚至感覺有點苦澀，昔日的美好她怎麼會忘得這麼快啊！可是日子久了，覺得她沒有錯，既然丈夫已經去了，為什麼不能從那些灰暗的日子裏走出來，重新開始生活呢？把昔日的美好珍藏在心底，快快樂樂地過今天的生活，這難道不是最好的選擇嗎？
很多時候，忘卻並不是一件壞事，更不是背叛，相反它可能是一種幸福。唯有在需要忘記的時候學會忘記，才有能力有勇氣開始新的生活，捕獲新的幸福。與其每天苦等亡夫，倒不如決絕地走出那段晦澀，迎接新的生活，這對自己是一種解脫，對亡靈也是一種安慰。
有一位作家曾經說過：“世界上最美好的事物莫過於懷念。”但懷念要適當的懷念，過猶不及，否則你永遠也走不出你的回憶，永遠隻能生活在回憶裏。請不要讓過去成為一種負擔。試著嚐試忘卻吧，可能會得到另一種幸福。
1.要積極參與現實生活
如認真地讀書、看報，了解並接受新事物，積極參與改革的實踐活動，要學會從曆史的高度看問題，順應時代潮流，不能老是站在原地思考問題。
2.在過去與現實之間尋找結合點
如果對新事物立刻接受有困難，可以在新舊事物之間找一個突破口，例如思考如何再立新功再造輝煌，不忘老朋友發展新朋友，繼承傳統厲行改革等。從新舊結合做起。
3.發揮懷舊心理的積極功能
正常的懷舊有一種尋找寧靜、維持心靈平和、返璞歸真的積極功能。這方麵的功能多一些，病態的、消極的心態就會減少。因此，也不應對懷舊行為一概反對，正常的懷舊也是必需的。
4.保持心理輕鬆
時常清理心中的塵土，減輕心中的負擔，可以感覺到現實的生活真的很美好，這樣會減少一分對過去的留戀。