作為普通的女性，在忙碌的同時，還不習慣鬆弛大腦。事實上，讓身心得到休息，一般20分鍾即可，如心情過度緊張，可酌情延長。工作未完之前，不要給自己再加碼，因為工作超出自己所能承受的限度後，最容易使人疲勞，而適度的放鬆後，工作起來才更輕鬆，更有成效。
再者，因為忙碌，很少有大量的時間供自己去旅遊、休假。那麼，最好就是見縫插針、忙裏偷閑，學會享受生活，在平淡的日子裏過出不平淡的感覺來。
1.工作之餘，適當休息俗話說，“磨刀不誤砍柴工”。人在工作了一段時間之後就會感到疲勞，這時要適當休息一下，等精力恢複了之後再工作，這樣往往能收到事半功倍的效果。比如望望窗外的景致、聽聽音樂、舒展等，都有助於恢複精力。
2.讓自己偶爾不做事
終於忙完了手頭的一件工作，如果下麵還有許多工作等著你，那麼也不要急，就當做已沒有什麼工作了，然後什麼事也不做，就那麼靜靜地坐著。沉思、冥想，隨你便，或者幹脆什麼也不想，發一會兒呆。
3.學會放鬆
了解自己身體的壓力反應，如心跳、頭痛、出風疹等，一旦出現這些反應，就要盡量鬆弛，放鬆自己。如果不顧疲勞而繼續工作，人體就會吃不消，久而久之，便會引發疾病。
心理嗬護
在緊張的工作之餘，在急促的人生旅程的間隙，何妨暫時忘掉工作、忘掉使命，將自己的心放慢。忙裏偷閑，哪怕幾分鍾，什麼事都不做，或隻做些想做的事，你會發現你的心情會奇跡般地變好，你的精力也會恢複到最好。
3.學會給予，享受幸福
送人玫瑰，手留餘香，當我們在懂得放棄，學會給予的同時，也往往能夠正比例地增加自己的幸福。
人們常說“送人玫瑰，手留餘香”，可有些時候，很多女性卻不懂得付出，而是把一些好的東西死死抱在自己的手中，不願意和別人分享，更不願意送給他人。
那麼，把所有東西都獨自占有就會幸福嗎？
未必，幸福無非有兩種類型：一種是為自己“索取”，一種是為他人“給予”。總是“索取”的人，看似幸福，其實卻不盡然；有的人把擁有金錢視為幸福，於是使出渾身解數，拚命“撈錢”，腰纏萬貫後卻覺得仍不能感到幸福，因為他們的心靈是空虛的；有的人把擁有權利視為幸福，於是挖空心思跑官要官，穿梭於仕途，有了官位之後，還是不幸福，畢竟權力總是有限的。況且還有很多時候是求之而不得的，這就更加增加了人們的痛苦。
但相比而言，“給予”要比“索取”容易得多。無論在什麼時候，什麼地點，隻要自己願意真心留給別人一些美好的東西，你就會因為自己的付出而感到滿足，獲得心靈的愉悅。而“給予”者的心靈是博大的，無私的，誠摯的，他的幸福也會是無窮無盡的。
從前有一個非常吝嗇的人，雖然他擁有很多財富，卻過得並不快樂。他從來都不肯送人東西，他認為把自己的東西給別人是莫大的損失。佛陀知道了這件事後，就想去教化他。佛陀告訴他布施可以讓自己內心獲得快樂。一個人這輩子過得富有，生活得順利，都跟上輩子的布施有關。
這個吝嗇的人聽了佛陀的教導之後很感動，可是他仍然布施不出去，他為此深感煩惱，便跑去找佛陀，對佛說：“佛陀呀！我很想布施，但是做不到。”佛陀從地上抓了一把草，把草放在他的右手，然後要他張開左手，佛陀說：“你把右手想成是自己，把左手想成是別人，然後把這把草交給別人。”
這個吝嗇的人一想到要把這把草給別人，就呆住了，急得滿頭大汗，卻舍不得給出去，最後，他突然開悟：“原來左手也是我自己的手。”就趕緊把草給出去，自己也為此深感欣慰。就這樣一次又一次地練習，他在送出去的時候不再感到心疼和猶豫了。最後，佛陀對他說：“你現在把這把草給別人吧。”他便毫不吝嗇地把這把草給了別人。經過不斷的練習，這個有錢人便把財物布施給別人，在布施的過程中，他獲得了全所未有的幸福。
聰明的女人學會給予之後，會發現自己的人生更加美好。人生的曆程中，正因為有父母給予關心和愛護，有老師給予知識和技能，有朋友給予幫助和支持，我們才有了豐富多彩的日子，才有了燦爛如花的笑臉，才有了深邃的思想和獨立的人格。因此說，在接受給予的同時，難道不應該學著去給予別人嗎？
其實，我們就生活在給予與接受之間，隻有學會給予，才能品嚐到付出的幸福。給予會讓我們感受到自己人生的價值和意義，給予會讓我們明白自己最大的財富就在於自己還能給別人幫助。學會給予，給予別人溫暖，給予別人幸福，也讓自己在給予時懂得幸福的真諦，把自己變成一個幸福的人！
1.改變吝嗇的習慣
吝嗇不僅會破壞人與人之間的關係，也會讓個人的心靈變得冷漠和自私。因此聰明的女人一定要改掉吝嗇的習慣，為自己的內心建設一座座人人都可以欣賞的美麗花園。慷慨地對待你周圍的人，你才能得到更多。