製作:將豬肺之氣管口套於水龍頭,一麵放水,一麵以手輕擠壓肺葉,便肺內之穢物流出。至肺尖擴大,顏色漸漸變白而無血水時為止。然後擅幹水,置鍋中於煎至水分略幹。切小塊,與白菜,杏仁,薑同入煲約煮2小時。湯成,調味上桌。
用法用量:早餐、中餐、晚餐、零食。
功效:結核病調理。
營養分析:杏仁含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鎂、鋅、硒等營養元素,還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心髒病和很多慢性病的發病危險。杏仁還有美容功效,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤。
禁忌:豬肺不宜與白花菜、飴糖同食。
396.枸杞菜梗瘦肉湯
原料:枸杞葉320克,豬肉(瘦)150克,地骨皮15克,鱉甲30克。
製作:1.枸杞菜洗淨,連模煲。
2.地骨皮及鱉魚甲,加瘦肉,注入3碗,煲3個小時,即可飲用。
用法用量:早餐、中餐、晚餐。
功效:結核病調理。
營養分析:豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位的豬肉,其含有豐富優質蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群均可適量食用。
禁忌:枸杞葉與乳製品相克。
397.七星華佗聽罷笑道:“我嚐盡了百草,藥性無不辨得一清二楚,該用什麼就用什麼,沒有錯過分毫。對這芍藥,我也多次嚐過了它的葉、莖、花,確實不能入藥,怎麼說是委屈了它呢?”魚丸湯原料:海鰻500克,火腿35克,豬腿肉200克,豌豆苗50克,鹽100克,味精3克,黃酒25克,醬油3克,白砂糖3克,豬油(煉製)3克,澱粉(豌豆)3克。
製作:1.將海鰻洗淨,去骨去皮,斬成魚茸,放入盆內,加鹽水適量,再加濕澱粉,攪成糊狀作丸皮,將豬肉去皮去骨,斬成肉茸,加紹酒,醬油,味精,白糖及少量濕澱粉,拌勻作餡。
2.炒鍋上火,放入清水半鍋燒沸,將包上餡的魚丸放入,煮至魚丸浮起熟透,撈出放入冷水中稍浸。
3.炒鍋洗淨上火,加鮮湯750毫升,放鹽,味精,火腿片和魚丸,燒沸後撇去浮沫,放入豆苗,起鍋倒入湯碗內,淋豬油少許即成。
用法用量:早餐、中餐、晚餐、零食。
功效:結核病調理。
營養分析:豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚,使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。
禁忌:鰻魚忌與醋、白果同食。
398.魚丸湯
原料:河鰻500克,豬肉鬆200克,豌豆苗50克,澱粉(豌豆)100克,鹽10克,黃酒10克,味精10克,醬油5克,大蔥5克。
製作:1.將魚肉揀去細骨刺,用刀背砸爛,再用刀排斬成魚末放入盛器,加細鹽,黃酒,味精各5克拌和,將清水500毫升慢慢倒入,邊倒水邊用筷子朝一個方向不斷使勁攪打上勁,挑出小塊魚糊放入冷水中,至浮起時,加澱粉調和。肉末中加細鹽,黃酒,味精,醬油,蔥薑末拌和製成餡心。
2.清水半鍋放置在小火上,用左手抓起一把魚糊在掌心中,右手取事隔幾日,華夫人血崩腹痛,用藥無效。她瞞著丈夫,挖起芍藥根煎水喝了。不過半日,腹痛漸止。她把此事告訴了丈夫,華佗才知道他確實委屈了芍藥。後來,華佗對芍藥做了細致的試驗,發現它不但可以止血、活血,而且有鎮痛、滋補、調經的效果。餡心1.5克放在左手掌中,然後左手捏攏,從大拇指,食指中擠出一隻中間包有餡心的魚丸,用調羹盛住,再倒入清水鍋中,此時如鍋中水已燒沸,加些冷水,不使其翻滾,待魚丸浮到水麵上,即可撈出。
3.鍋內放鮮湯,鹽,燒沸後放魚圓丸,黃酒,然後撇去浮沫,加幾根豆苗,味精,湯,沸後盛在碗裏即成。
用法用量:早餐、中餐、晚餐、零食。
功效:結核病調理。
營養分析:豬肉鬆的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質,膽固醇含量低,蛋白質含量高。豬肉鬆香味濃鬱,味道鮮美,生津開胃,幹軟酥鬆,易於消化。
禁忌:豬肉鬆忌與鵪鶉肉同食,否則會使人麵生黑斑。