而電視機尤其是彩電在長時間工作時，由於電子流對熒光屏的不斷撞擊，熒光屏表麵會產生對人體有影響的靜電荷並放出一定的射線、靜電、X線，加之熒光屏前被離子化的氣體，這些對孕媽媽和胎兒是有害的。
此外，微波爐、空調器、電冰箱等電器的汙染和噪聲，對孕媽媽也會產生不利影響，所以說為了下一代的健康及孕媽媽自身的健康，孕媽媽盡量不要用上述家用電器，以確保母嬰雙方的健康。
第五章 懷孕最佳年齡
懷孕最佳年齡
“生，還是不生”已經成為困擾準父母的經典難題，為完成自己的事業理想，為孩子提供最好的成長環境，生育計劃一再後移。其實，過早過晚生育都存在著諸多不利。研究表明：女性最佳生育年齡為24～29周歲，男性最佳生育年齡為27～35周歲。
孕媽媽懷孕最佳年齡
在23～30周歲這一時期，女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。若早於20歲懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好。年齡越大，遺傳物質發生突變的機會也隨之增多，導致各種畸形兒的產生。隨著年齡的增長，懷孕的概率會下降，也更容易患孕期並發症。
準爸爸最佳生育年齡
研究表明，男性最佳生育年齡為27～35周歲，這是因為男性精子質量在這一時期達到高峰，而且處於這個年齡的男性不僅智力成熟，而且生活經驗較豐富，能夠懂得和接受胎教知識，特別是會關心愛護妻子，有能力撫育好嬰幼兒，從而使胎兒生長發育良好。男性過了35歲，體內的雄性激素也開始衰減，平均每過1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年齡過大時，精子的基因突變率相應增高，精子的數量和質量都得不到保證，對胎兒的健康也會產生不利。
如何選擇最佳受孕季節
7月上旬到9月上旬受孕最為適宜。這樣，早孕反應正值秋季，避開了盛夏對食欲的影響，而且夏末秋初水果、蔬菜品種豐富、新鮮可口，此時受孕的孕媽媽早期妊娠症狀基本消失，食欲增加，可以有計劃地補充營養，調理飲食，為母子提供充足的營養。
室內外空氣汙染對孕早期胚胎致畸影響顯著。冬季大氣中二氧化硫、總懸浮顆粒濃度最高，出生缺陷率7.8‰；夏秋季濃度最低，出生陷率5‰～5.8‰。7～8月份受孕，還使得最為敏感嬌弱的孕早期避開了寒冷和汙染較嚴重的冬季，等來年的初春攜著風疹、流感等病毒而來時，妊娠已達中期，胎兒已平安地度過了致畸敏感期。
春暖花開時，胎兒已漸趨成熟，良好的氣候條件和美麗的大自然，為胎教的實施提供了優良的外界環境。經過十月懷胎，寶寶正好在風和日暖、氣候適宜的春末夏初時節出生，對寶寶的護理較容易，胎兒洗澡不易受涼，還能到室外呼吸新鮮空氣，多曬太陽，可預防佝僂病的發生，邁好成長的第一步。對新媽媽的身體恢複也十分有利。
最佳懷孕時間
專家們普遍認為9～10月份懷孕為最佳季節，預產期又是春末夏初，氣候溫和，有利於孕媽媽身體康複和促進乳汁的分泌，初秋時節，天氣比較涼爽，有各種富含維生素的新鮮瓜果、蔬菜等等，為女性及時攝取並儲備多種營養創造了有利條件。等到寒冬時節，新媽媽已經平安地度過了胎兒最易感染病毒的敏感期。臨產時，正是涼熱適宜的春末夏初，春夏之交的寶寶可有良好的光照條件，有利於寶寶生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病，避免了寶寶出生後因為天氣炎熱而生痱子，也有利於新媽媽的飲食調理和身體恢複。
影響優生的6個黑名單
吸煙容易導致流產
長期吸煙容易發生流產這種說法往往被吸煙者忽視。很多人都認為吸煙和流產沒有任何關係，其實吸煙對懷孕有一定影響。專家稱，香煙中含有大量煙堿和尼古丁，進入人體後會造成全身血管病變，子宮血管也會因此受到牽連。長期吸煙不但會傷害身體的整個激素係統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕，倘若在懷孕早期吸煙還容易導致流產。
酒精容易導致染色體畸變
酒精是生活中常見的致畸因素之一，極易引起人體染色體畸變。女性對酒精的耐受性比男性要低，孕後飲酒酒精會集中於滋養胎兒的血液中，造成胎兒酒精症，影響胎兒身體和大腦的發育。
酒後受孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。孕媽媽喝酒，更會直接影響到胎兒的生長發育。妊娠的前3個月，尤其是8周以內，是胎兒器官形成的重要時期，也是致畸敏感期。如果這時孕媽媽飲酒，會造成胎兒小頭、小眼裂、塌鼻梁、上頜骨發育不全等麵部異常，以及指趾短小、先天性心髒病等缺陷。所以，計劃懷孕的女性一定要遠離酒精。
多次人流導致不孕
人工流產是導致宮內環境惡劣的罪魁禍首，尤其是多次人工流產，會使孕育寶寶的“土地”變得越來越“貧瘠”，短期頻繁流產的女性，很容易造成習慣性流產。頻繁人流還可能會引起宮頸粘連或宮腔粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀，這些都是導致不孕的重要原因。
工作壓力大迫使性激素失調
社會競爭的壓力加劇使不少職場女性緊張焦慮、精神壓力過大或長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態中。
研究表明，女性長期處於緊張情緒，不僅會引起植物神經功能失調，也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調，並通過神經內分泌的改變影響到卵巢功能，由此降低正常受孕幾率。