很久以前，有一位非常不愉快的婦女，不知不覺來到美麗的黃昏海岸邊。她垂著頭，雙腳也沉甸甸地踩在沙灘上。
那時，大自然正呼喚著她：橫越過整片天空，充滿著玫瑰紅、紫色和粉紅色的彩霞。這些顏色不時變換，並且狂野的跳著舞，同時輕聲地向她說：“打起精神來！好好選擇你的人生，它應當是個冒險才對！”然而，這位婦女依舊在沙灘上散步，而且目光朝下，一點也沒有留意到天上的舞者們。
海水朝她卷起漣漪，還設法想碰觸她的雙腳。每一道海浪都閃爍著陽光的溫暖。於是，水和風加起來的力量，創造了一股向她呼喊的聲音：“讓真實的生命與你接觸吧！打開內心，以便生命如同海水般貫穿你的全身。”可惜的是，這位婦女依然沒有聽見海浪或風的呼喚，仿佛它們的暗示完全不存在。
到最後，天空的色彩已不再滯留。它們逐漸褪去色彩，並且與微暗的暮色合而為一。隻有在這一瞬間，婦女才將目光朝向水麵的另一端。突然間，一個空瓶子浮現在海岸邊，而且幾乎快撞到婦女的雙腳。終於，她順手撿起這隻瓶子。忽然間，一名被金光環繞住的精靈跑出瓶子外，緊抓著她不放，婦女大吃一驚。
“哇！我非常高興，終於擺脫這個瓶子的束縛。它對我來說實在是太緊了！”精靈活動四肢，說著，“別管這些了，你過得還好嗎？”
婦女向後退了幾步，睜大了雙眼，緊張得不知如何回答才好。於是，精靈伸長了雙臂，在婦女的肩上輕輕拍著，還露出一臉理解的神情：“嗨！親愛的。我明白，你很難相信我的存在，但我是真實的。事實上，打從好久以前，我就一直存在這個世上，而且是一位心地善良的好精靈呢。我保證！我一定會滿足你的需要！所以，現在你想要什麼呢？”
婦女依舊處於驚嚇的狀態中，因此，精靈隻好先證明自己的能力。她朝空中吸了一口氣，於是變出盛裝打扮和動作一致的芭蕾舞團。之後，這些舞者們消失於無形。
接下來，她又變出一家服飾店，裏頭擺滿了最耀眼的衣物，包括套裝、睡袍、耳環、皮鞋和帽子，而且，這些置物架都貼上了“免費”的標簽。同樣的，在展示之後，這一幕的景象也消失了。
最後出現的是一個裝飾華麗的宴會大廳，裏頭擺置了一個冰雕，也請來一組管弦樂團。夫妻或情侶們在大廳中央隨著樂曲翩翩起舞，其他人則在一旁大快朵頤，享受美食。這一回，精靈在這一景象即將消失之前，將手伸入大廳中央，拿出好幾盤美食。
當婦女的眼神由懷疑轉為崇拜地看著精靈時，精靈反而以害臊的口吻說：“你應該要信任我才對。”姑且不論精靈為何方人物，這婦女曉得自己還頗喜愛她。她有什麼不能相信這精靈的？
“現在你知道我有多厲害了，那你的願望是什麼？”精靈一邊吃著食物，一邊詢問著。
“它真的那麼神奇嗎？”婦女反問。
“是啊！就這麼神奇，你說出你的願望，我就讓你美夢成真。”
“真的這麼神奇？”婦女依然覺得不可思議。
精靈不耐煩地說：“你們這些人類啊！你不是一直在思考有什麼好處嗎？沒問題，不過請你先告訴我你想要什麼，我再告訴你怎麼得到它。”
婦女努力地思索著什麼才是自己的願望時，這名精靈又彎下腰拿起另一盤美食。
“我隻希望自己可以變得快樂。”婦女在口邊喃喃自語。
“真是奇怪呀！嗯，那麼有什麼事可以讓你快樂呢？”精靈問。
“我期望有人真的愛我，而這種愛是我從未體驗過的。”接著，婦女禁不住地啜泣起來。
精靈則彈指，順手變出一大盒麵紙。她火速抽出許許多多粉紅色的麵紙，遞給這位婦女，一邊說：“這可不能算是你的願望，隻要是人都會這麼想。”
婦女聽到最後一句，不由得破涕而笑。
“而且啊！有時候你也必須發泄一下情緒，你實在太壓抑了。像這樣哭一哭不是很好嗎？”精靈如此說道，就在同時，順手又變出另外一盒麵紙。
“我並不知道這一切是否是真的，”婦女哭著說，“但是，你的出現確實讓我好過些。”
“愛就這麼簡單，親愛的。事實上，你已經采取兩道步驟來愛自己。首先，你具備了足夠的勇氣，可以大膽提出自己的請求。第二，號啕大哭，也顯示你具備足夠的勇氣表達自己的情緒。你已經有很長一段時間想提出請求和號啕大哭，對不對？”