坦然一些，不必懼怕生命中各種形式的苦難。
人們有時候會由衷地佩服那些有定力的人，盡管也曾對他們頗有微詞，因為在生活中，這些人雖然沉默，看上去不夠活躍；想事情想得太多，交往起來有些沒底；什麼事都計算分析得清楚，讓人覺得不親熱、不自在……總之，有定力的人讓人摸不透，缺點兒“親和力”。
但是，一旦涉及正事，有定力的人立刻顯現出了他們的優勢：沉默、不會意氣用事和過於激動；想事情想得多，就有計劃性，也不會輕易吃虧；什麼事都計算分析得清楚，所以總能找到解決問題的合理方法……總之，他們知道什麼時候該說話、該行動，什麼時候應該閉嘴觀察局勢，謀定而後動。給有定力的人帶來這些益處的，其實是他們性格中的“穩定因素”。
在生活中，有穩定性格的人常常扮演領導者的角色。他們在任何時候都能理性地思考事情，作出準確的判斷，而不會為一時的情緒迷失方向，或為一時的脾氣打亂全盤計劃。他們做什麼事都不慌不忙，其實，他們也會緊張，但他們從容的心態可以把棘手的事情變得清楚分明，讓一團亂麻變得充滿條理。這種穩定和個性有關，更需要一定的曆練，可以有意識地培養。
一家銷售公司的王牌銷售員正在給他的徒弟們傳授經驗，他對徒弟們說：“當你急於賣出一套設備，對方又表現出一定的購買興趣，要記住，沉住氣，沉住氣才能賣到最好的價格。”
從前，這位王牌銷售員也是個愣頭青，對那些“大刀闊斧”砍到最低價的買主很沒辦法，常常以較低的價格賣出設備，所以，他的提成獎金一直不高。他認為自己不適合做銷售員，準備改行。在做最後一次銷售時，商品是一套底價為25萬元的設備，想到馬上就要辭職，他不再像以前一樣和顧客討價還價，而是冷靜地聽著顧客對這套設備的挑挑揀揀。最後，沉不住氣的顧客以35萬元的價格買走了設備。
他立刻打消了辭職的念頭，他發現那些喜歡挑揀講價的顧客才是潛在的買主，隻要比他們更能沉得住氣，多數情況都能賣到好價格。靠著這條銷售秘訣，銷售員的業績一路高升，成了公司的銷售主力。
人的性格並非一成不變，人的脾氣也不是不能改變，關鍵是你願不願意“定”住。故事中的銷售員是個幸運者，他並沒有察覺到自己的問題，卻在無意之中發現了成功的秘訣。成功不是天天努力、天天著急就能得到，它既需要你挖空心思，又需要你穩住自己。
人與人、人與事較量的不隻是智力，還有耐力。你越穩當，別人越不知道你的底細，越會慌亂。沉穩的下一步就是果斷，在別人慌神的時候，你抓住機會，一擊即中，成功就是你的囊中之物。緊急情況雖然常常出現，但你的沉穩會讓你冷靜麵對、尋找機會，這就是古往今來成功者多為沉穩者的原因。那麼，如何增加自己性格中的穩定因素？
1．確定自己的接受底線
如果加以訓練，每個人都可以讓自己比平時更沉穩，而沉穩不是放棄，它也有一個接受度。一旦沒有底線，就和不作為沒有任何區別。每個人心中都有這樣一條線：可以接受什麼、接受到什麼程度，一旦超出接受範圍，沉穩就不複存在。而這個底線往往很寬泛，能夠保證你比一般人更有接受能力，也就更有成功的可能。
一旦你確定無法接受某件事，果斷放棄就成了另一種沉穩，沒有必要為無意義的事情拖延，那隻會浪費你的時間與精力。放棄的時候更不要慌亂，即使那意味著無比麻煩的重新開始，也好過徒勞無功。
2．不要輕易更改說過的話
對穩定最好的鍛煉就是言出必行。說過的話就不要更改，一定要做到底。有時候，你會覺得這是不知變通，讓自己吃了大虧，但是，吃虧才能讓你真正地汲取教訓。在下一次說話之前，想到上次的失敗，你會更加謹慎、更加仔細地考慮計劃的每一個細節。如此幾次，你已經初步具備沉穩的性格，至少你不會隨口胡說，也不會隨隨便便去做那些超過自己能力範圍的事，這就是一個巨大的進步。
3．困難的時候告訴自己堅持下去
堅持是穩定的基礎，也是成功的關鍵。很多事情看似困難，卻能在堅持中突破。如果選擇放棄，就失去了成功的所有可能，所以，困難的時候一定要告訴自己堅持下去。這是一種緩慢而有成效的性格培養，從心理上形成有始有終的慣性，遇到什麼都不放棄。這種性格一旦滲透到事業中，會讓你如虎添翼。
沉穩代表的是一種成熟，一種經過大風大浪才能磨礪的氣度。有沉穩的性格，不但會讓你散發領導者的氣場，還會讓你更有魅力，更讓他人想要了解、接近你。想要形成沉穩的性格需要長期地磨煉，不必懼怕生命中各種形式的苦難，坦然一點，成熟一些，不論成功還是失敗，都會讓你擁有更多的能力和經驗，讓你在下一次遇到困難的時候更加氣定神閑、無所畏懼。