導讀：
穿衣戴帽，各有所好，這是日常生活中很平常的事，也是所有人都會做的事，似乎沒有什麼可說的。但是同樣的衣服，穿在不同的人身上就會產生不同的效果。穿衣懂得揚長避短就是穿衣的最高境界。避開穿衣的禁區、學會穿衣的技巧，無論你是矮個子、小胖妞、小粗腿等都不用怕，照樣可以美起來。
故事：
看著鏡子中的兩個人，小美感到無比傷心，趕緊從鏡子前閃開了。
找了個借口和好朋友分開以後，小美再也沒有什麼心情和興趣買衣服了，她決定回家。
在路上，剛才在商場照鏡子的一幕不停地在小美的眼前浮現。鏡子中的自己和好朋友根本就是兩個不同世界的人。好朋友看起來是那麼清純靚麗，淡紫色的無袖上衣和白色的短裙搭配的很得當，完全掩蓋住了她那矮小的身材。而自己，一身黑色的衣服，要是不看臉，還真的以為是一個七八十歲的老太太。自己和好朋友都是個子比較矮的類型，而且她的身高還差自己一小點呢，為什麼她穿上那一身衣服不僅讓人感覺不到她矮，而且還能讓人眼前一亮，充分感受到她的青春與活力呢？
“姑娘慢點，想什麼這麼投入？”一個大媽親切地喊道。小美這才從思考中走出來，她決定回去找賣過衣服的表姐問問。
為了解開心中的疑問，小美直接來到了表姐家。看到表姐在那裏坐著織毛衣，小美就直接走過去，說出了自己心中的困惑。表姐嗬嗬一笑，說：“穿衣誰都會，但是要想穿出美麗和健康就沒有那麼簡單了，是有很多的講究的。要穿出美麗，首先要了解自己的身體狀況，是高還是矮，是胖還是瘦……”
表姐給小美講了很多穿衣方麵的知識，還特別告訴小美，像她這樣個子較矮的青春期女孩在穿衣上怎麼搭配款式和顏色以及在不同的場合適合穿什麼樣子的衣服。
在以後的日子中，小美按照表姐給自己介紹的穿衣知識選購適合自己體形的衣服，真的收到了很好的效果。小美從一個“醜小鴨”變成了美麗的“白天鵝”。
感悟：
穿衣誰都會，但是要穿出美麗、穿出健康，就沒有那麼簡單了，需要注意很多穿衣方麵的細節和技巧，比如顏色款式的搭配，上衣和褲子、鞋子的搭配……原來不懂穿衣、不會穿衣的小美在受到刺激之後，從表姐那裏學到了很多穿衣的技巧，由“醜小鴨”變成了美麗的“白天鵝”。
延伸閱讀：
矮個子女孩穿衣搭配技巧（1）上衣搭配技巧個子矮的女孩最適合穿無袖上衣。無袖上衣會令人的身體變窄，尤其是那種包住肩膀的無袖上衣。另外，短上衣+及膝裙或短褲的搭配也非常適合這種女生。
（2）裙子搭配技巧裙子的長短很重要，短了更突顯出大腿的不足，長了顯得矮，要長過大腿的一半，最長剛到膝蓋骨的裙子最適宜。
（3）褲子搭配技巧褲子的長度，要麼就7分的，要麼就全長的，不適合9分的長度。短褲、七分褲、八分褲、喇叭褲都能令矮個子女孩的腿形變得修長。緊貼身的長褲也會讓腿部看起來完美修長。
（4）鞋子搭配技巧長裙配有點分量感的鞋子才有平衡感，而不適宜搭配太纖細的鞋子。
尖頭高跟鞋，既能彌補身形缺陷，又是潮流首選，合體長褲搭配高跟鞋使腿形更修長。
（5）圖案搭配技巧宜選小巧可愛的圖案，且圖案設計盡量放在上半身，小巧、精致、可愛的圖案與自己相得益彰。
（6）色彩搭配技巧宜選清晰鮮明的色係。深色服裝雖會令人顯得瘦，但也會使人看起來更矮小，色彩鮮明、單純的服裝最適宜矮個子女孩。
（7）配件搭配技巧矮個子女孩適宜將視線焦點上移。頸部或頭部的圍巾、飾品等可將旁人視線上移，胸口有文字圖案的服飾一樣有這個效果。
（8）花紋搭配技巧豎條紋服裝是矮個子女孩穿衣的不二選則。無論是寬的還是窄的豎條紋都有助於拉長身形。
矮個子女孩穿衣的禁忌穿衣注意揚長避短，學會將視覺焦點往上部移，避免下部色彩過重。
上下身色彩搭配太亂也是死穴，容易顯得浮誇，對塑造身材不利。
對自己身高不滿意的MM，不選短外套，就真的該好好反省了，短外套在提升身材比例上的作用，是有目共睹的。而牛仔等質地堅硬的長外套，毫無修身感，矮個MM穿起來會相當雷人。
橢圓形的連身服飾，是設計師靈感凸顯，想要帶給女性可愛而隨性的感覺，但是兩頭收緊、中間寬鬆的橢圓形連身服飾，實用性極差，不小心就讓你成了圓滾滾的球。
簡潔輕快，是小個子女孩穿衣的經驗總結。因此荷葉領這種繁複的款式都是避而退之的風格，不然，會加重上身的視覺負擔，讓你變得更矮。
女孩穿衣搭配法則女孩要真正穿出美麗，引來讚賞與回頭率，就需要好好地探求一下穿衣的法則。
第一條 由淺入深。穿衣有三層境界：第一層是和諧，第二層是美感，第三層是個性。
第二條 聰明、理智的女孩買衣服時可以參照以上的三個標準，不符合其中任何一個的都不要掏出錢包。
第三條 時髦很重要，經典也不容忽視，但切不能忘記匠心獨具的別致。
第四條 不要太注重品牌，這樣往往會讓自己忽視了內在的東西。
第五條 不要一味追求流行和時尚，穿出自己的個性才是真正的流行。
第六條 多花些時間和精力在服裝的搭配上，不僅能讓自己以10件衣服穿出20款搭配，而且還鍛煉自己的審美能力。
第七條 選擇精良材質的保暖外套，裏麵則穿上輕薄的毛衣或襯衫，這樣的國際化著裝原則將會越來越流行。
第八條 無論在色彩還是細節上，盡量選用對立元素，巧妙結合。
第九條 建立自己的審美方向和色彩體係。選擇白色、黑色、米色等基礎色作為日常著裝的主色調，而在飾品上活躍色彩。
揚起青春水汪汪的臉
導讀：
進入青春期，人的生理會出現一係列變化，特別是隨著內分泌功能的變化，少女的皮膚會變得細膩光滑，富有光澤和彈性，楚楚動人，但是青春痘、黑頭、脂肪粒等皮膚問題也會在不經意間爬到臉上，讓細膩光滑的臉部皮膚“顏麵盡失”。但是究竟怎樣保養，才能讓自己的肌膚遠離傷害呢？
故事：
徐芸是一個愛美的女孩，平時她很注意自己的著裝和肌膚的保養。
進入青春期之後，她的臉上出現了很多的小痘痘，剛開始她和很多長痘的少女一樣十分的煩惱。在媽媽的幫助下，她找了很多關於青春痘的資料來看，對青春痘的治療有了充分的了解。無論自己臉上的小痘痘再怎麼瘋狂的長，怎麼不美觀，徐芸從來不用手去擠壓它。她還在每天臨睡之前，用淡鹽水洗臉，然後用棉簽蘸取祛痘膏輕輕地塗在自己臉上長痘的部位，讓痘痘慢慢地自己消退。
在長痘期間，由於徐芸對自己的手嚴加看管，從來沒有讓它用不正當的手段對待臉上的痘痘，因此她臉上的青春美麗痘並沒有在她臉上留下任何的疤痕。
在戰勝痘痘的過程中，徐芸學到了很多的肌膚保養知識，諸如要多喝水，讓身體吸收充足的水分，肌膚才能水嫩；在每次洗臉的時候，向水裏倒一點醋，可以讓自己的皮膚變得更細白；要養成早睡早起的好習慣，讓皮膚在晚上得到很好的休息和放鬆……依照自己所學的知識來嗬護肌膚，徐芸臉上的青春痘不但消失的無影無蹤，而且她得皮膚變得比原來更細滑柔嫩了。
感悟：
很多進入青春期的女孩都會長青春痘。她們在煩惱的同時，對青春痘更是恨之入骨，希望那些討厭的痘痘在頃刻之間消失殆盡，於是她們用手擠，瘋狂地往臉上塗抹各種祛痘的化妝品，但往往是適得其反。遇到青春痘問題的徐芸，在了解了很多肌膚的保養知識之後，不但很好地去除了臉上的痘痘，而且肌膚變得比原來更水嫩了。
延伸閱讀：
少女保養皮膚的誤區青春期女孩由於學習和工作的緊張，往往忽視了對肌膚的保養，或是因缺乏必要的保養知識，走進保養的誤區，給自己的皮膚帶來更大的傷害。
（1）錯誤地對待青春痘：青春痘是由多種原因引起的，是青春期女孩常見的“皮膚病”。長了青春痘後，有些女孩出於愛美之心，便選擇多種“治療”青春痘的化妝品，以為這樣才能消除惱人的“美麗痘”，結果往往是適得其反，事與願違。長了青春痘不可自行其是，可在醫生指導下服用藥物或使用療效型化妝品。
（2）過多使用化妝品：青春期皮脂分泌旺盛，若再用過多的化妝品，必然給皮膚的呼吸增加困難，影響皮脂分泌，有礙美容。所以，青春期女孩選擇護膚化妝品要少而精。
（3）不注意清洗卸妝：青春期戶外活動多，空氣中的粉塵落到臉上，塗在臉上的化妝品中的粉質、油脂等阻礙了皮膚的呼吸，給皮膚帶來不良刺激，應注意及時清洗卸妝。清洗時用溫水和香皂即可。
女孩青春痘皮膚護理不要隨意用手擠壓青春痘。用手擠壓可能引起炎症擴散，加重病情甚至留下疤痕。
注意麵部清潔。每天早晚用溫水洗臉，因為熱水會促進皮脂分泌，冷水不易去除油脂。不用刺激性肥皂，洗臉次數不宜過多。
不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水。
保持精神愉快。長了青春痘，不要背負過重的心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，加重病情。
注意休息。每天按時就寢和起床，保持良好的睡眠質量。
注意飲食。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。
調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康複。
少女清除鼻部黑頭的五步驟第一步，用溫水洗臉，用洗麵奶打出泡沫在鼻頭畫圈，這樣可以打開毛孔。
第二步，把黑頭導出液擠在化妝棉上，一定要浸滿。
第三步，把化妝棉敷在鼻子上，十分鍾後取下。
第四步，把鼻子拍濕，用鼻貼，十分鍾後取下，可以看到粘下來的黑頭和白頭了。
第五步，用毛孔收縮精華或收縮水塗在鼻頭上。
青春期的女孩怎樣保養皮膚（1）早晚兩杯白開水充足的水分是女孩健康和美麗的保障。早上的一杯白開水，可以清潔腸道，補充夜間流失的水分；晚上的一杯則能保證夜間血液不至於因缺水而過於黏稠，加速衰老。
（2）一杯醋一日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生。對於女孩來說，除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
（3）一瓶礦泉水礦泉水中含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，敷在臉上，待紗布變幹後再次浸濕，多次反複，就等於給麵部做了一次微量元素的營養補充。
（4）一袋茶葉女孩一定要喝茶的，特別是那些想減肥的女孩，茶是最天然、最有效的減肥劑。
（5）一杯酸奶女孩是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶特別是酸奶的補鈣效果優於任何一種食物，且容易被人體吸收，因此女孩應每天保證一杯酸奶。
（6）一個西紅柿在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種食物，所以青春期的少女每天吃一個西紅柿可以滿足一天所需的維生素C。
（7）一個簡單的麵膜每天晚上臨睡前，要做一個簡單的麵膜，將沉積在麵部的髒東西消除出去，使皮膚做一次“緊繃運動”，然後塗上護膚品。這樣，晚間的皮膚才能得到最科學、最有效的修複。
美麗是“妝”出來的
導讀：
化妝能表現出女孩獨有的天然麗質，為其增添魅力。成功的化妝能喚起少女心理和生理上的潛在活力，增強自信心，使人精神煥發。青春期女孩追求自然之美，這種美可以通過恰當的淡妝來實現，給人以大方、活潑、清新的感覺，凸顯青春的朝氣和不加修飾的美。
故事：
出落成大姑娘的趙萍，常看到自己身邊的姐妹們化妝。她們在化完妝之後比原來更清純靚麗了，看起來更舒服！於是，趙萍也蠢蠢欲動，想讓自己的美也變得顯眼。但是從沒有化妝經驗的趙萍很擔心，擔心把自己畫得跟個鬼一樣：蒼白的臉，青黑的眼睛，血紅的嘴唇。好幾次走到化妝用品超市的趙萍都沒有敢進去。
最終還是愛美的心促使趙萍去買了一套化妝用品回來。也不知那些大大小小的東西怎麼用，哪個畫哪裏，琢磨著反正也不出去，就當自學了！於是趙萍開始了她的第一次化妝工程。
先將潤膚露抹在臉上，接著把粉底均勻塗開，照著鏡子一瞧，媽呀，果然不出所料，整個一白鬼。於是她用濕紙巾把臉上的粉底擦幹淨重來，感覺還是那樣，總是太白太厚，想擦薄點，一擦又沒有了。反複試過了幾次之後，趙萍很是鬱悶。後來突發奇想，是否可以用其他的東西將粉底先混合一下再塗。於是把潤膚露和粉底混合均勻，然後再將混合好的粉底塗在臉上。再一看，真的不一樣，整個臉水靈靈的，薄薄的一層粉底與皮膚色也很接近，把皮膚襯得光潔透亮。