這就是楚河靈機一動給自己選擇的訓練方法，在瀑布下，站在長滿青苔的岩石上，接收水流的衝擊。
如果讓別人知道看到楚河目前打算做的事，一定會驚駭異常，要知道他目前的修為也僅僅隻是黃階中期，全身的力量加起來往大了算也就剛滿二千斤。
但是瀑布衝擊而下的力量又何止千斤重，一塊指甲蓋大的小石子從百米的高處落下都能打死一個人，更何況是瀑布那麼大的水流量呢。
而且還需要站在長滿青苔，被水流多年衝刷光滑異常的岩石上，要知道普通人即使在正常的環境裏，想要站在長滿青苔的岩石上也是需要小心翼翼的，就如同你走在灑滿了潤滑油的大理石地麵上一樣，一不小心便保持不了平衡。
又有巨力作用在你的身上，要實現這個目標很多人也隻能說一聲“嗬嗬”。
楚河心裏也知道這樣做會是很艱難的一條路，但是並不代表著做不到。
他也認真理性的分析過，承受水流巨大的衝擊可以鍛煉自己身體的承受能力，而且在巨力中站起來也需要超人的力量。光滑的岩石可以訓練自己的敏捷穩定性，如果有一天自己真得可以從容地站在那塊岩石上接收瀑布的衝擊，那將對自己的實力產生質一樣的飛躍。
其實也不能不說楚河感性上的影響，他本身就是一個喜歡刺激的人，也隻有這樣的訓練才能讓他感覺到興奮，從這種想法產生的那一刻起，便如同種子一樣紮根在他的大腦中生根發芽，由不得他做出其它的選擇。
現在不行，不代表以後不行。
緩了片刻的楚河，又一次開始了自己的艱苦曆程。
躍起，撞擊，失敗。
躍起，撞擊，失敗。
……
一直到太陽快要落山還是如此。
不知道失敗了多少次，也不知道吐出了多少口血，終於楚河拖著疲憊的身軀爬上了岸邊，本來就顯得蒼白的麵龐越發的顯得蒼白，已經看不到一絲的血色。
“太難了。”楚河在心裏歎道。
躺在還有些溫熱的岩石上，楚河舒緩著自己的身體。
他沒有發現，在他左手胳膊上不知道什麼時候被劃開了一條口子，鮮血正順著手臂緩緩而下，不多時便流到了食指的戒指處。
當鮮血碰觸到戒指的那一刹那，楚河沒有發現，居然有一絲絲微弱的毫光從戒指上散發開來，而流下的血液居然被戒指吸收了。
直到幾分鍾之後，毫光才慢慢消失，戒指也不再吸收鮮血，瞬間整個戒指便被鮮血染紅了，染血的玄武看上去居然顯得有點猙獰而詭異。
左手上發生的事情楚河並沒有絲毫的察覺，他的四肢經過長時間的劇烈運動和在潭水的浸泡，已經快沒有知覺了，胸口處也隱隱作痛，一次次的猛烈撞擊讓楚河懷疑自己是不是被撞出了內傷。
“看來短時間內是不要想著能在那塊岩石上站起來了，能趴在上麵就已經很不錯了。”楚河嘴裏嘟囔到。
休息了不多久，發現時間已經不早了，他便打算啟程返家。
這一次返家比前兩天要更加的痛苦不堪，本來丹田裏就沒剩下什麼靈氣了，再加上身體上的痛苦，完全是憑借著多年來養成的堅定意誌才熬回了家。
正在院子中沒事數葉子的小紅看見顫抖著身子走進來的楚河，頓時大驚失色，驚叫著說道：“七少爺，發生了什麼事，您被人打了嗎，要不要通知族長和夫人們？”。
平日裏對這位少爺可以愛理不理的，隻要做得不是太過分就沒事，但是這次不一樣，這位爺一副看上去被人打了的樣子，這在楚家可是大事，這可是關係到臉麵的問題。
聽到小紅的驚叫，楚河急忙阻攔到：“不用了，我這不是被人打的，今天爬山沒留心，一不小心腳下踩空，從山下掉了下去，所以……”。
“嗬……嗬嗬……”楚河幹笑道，這事可不能讓別人知道了，否則還不知道會帶來什麼麻煩。
聽到楚河的話，小紅驚疑不定的看著他。
這也不像是從山上掉下去的樣子啊。
既然當事人自己都說不用通知，那小紅也就不多管閑事了，如果以後被別人知道要追究責任，那也不關自己的事。
護送楚河進了房間，送上晚飯後小紅便離開了。
擦了擦頭上的汗水，看著小紅離開的背影，楚河終於定下了心。
還好沒有引起懷疑啊，可惜放心的修煉療傷了。