現在你必須從這兩個選擇中放棄一個，你會怎樣選擇？為什麼？
“對不起，我沒有時間”——學會說“不”
【故事園地】忙個沒完的芳芳
芳芳是個活潑開朗的小女孩。她常常主動幫助同學，交了不少朋友。每到周末和寒暑假，總有許多同學來家裏找芳芳一起玩。
又到暑假了，小霞每天都來芳芳家做客，兩人一直玩到吃晚飯的時間，小霞才戀戀不舍地離開。
本來，芳芳的暑期安排是早上先讀課外書，後做作業，然後是午睡和出去玩。可因為朋友的頻繁造訪，這個安排完全被打亂了。因為小霞每天來的時候正是芳芳應該做作業的時間。可是為了招待朋友，怕小霞生氣，每次小霞來，芳芳都會立刻扔下手中的作業，陪著小霞打牌、做遊戲，等到小霞離開，全家人吃過晚飯，再急急忙忙做每天該完成的功課。
由於時間緊，玩了一天也很疲勞，芳芳的假期作業完成得很潦草，還常常出錯。
父母責怪芳芳不該天天隻是玩。芳芳卻振振有詞地說：“小霞到家裏來，我總不能不理她吧，哪有時間做作業！”那無奈的樣子頗有幾分舍己為人的豪情。
假期結束了，新學期緊張的學習生活拉開了帷幕。玲玲和小惠每天忙著複習、預習，還訂閱了《智力開發報》、《兒童文學》等書報開闊自己的眼界。芳芳見了很羨慕，她也想每天過得更有意義，可一有朋友來找她，她總是鼓不起勇氣拒絕。一段時間下來，芳芳的學習成績明顯下降，也不像以前那樣愛說愛笑了。
【智多星的話】
很多同學都會遇到這種情況，由於不懂得拒絕別人，反而耽誤了自己的事情。父母的命令、老師的要求、同學的請求……麵對這些情況，該怎麼辦呢？接受遠比拒絕更為容易，但是當你力不從心，或者別人的要求或請求等嚴重影響自己的學習、生活時，你就要勇敢地說“不”。不要總是因為擔心失去朋友而違背自己的意願，要知道，如果是真的朋友一定會尊重你的選擇，為你的進步高興。勇敢地拒絕別人，你才能在遭到別人的拒絕時泰然處之。
【習慣小錦囊】
“不”字總是很難說出口！很多同學都有這樣的感受。要知道什麼事情都是熟能生巧，學會說“不”也一樣。下麵就教你幾招吧。
1拒絕別人要根據當時的情境，直接說“不”也沒關係。比如，自習課上，你正在專心寫作業，晚上回家還有別的事等著做，這時同桌卻樂嗬嗬地邀請你一同看小人書，你可以直接說：“我不想看，我得趕快把作業寫完，不然晚上沒時間。”“我不感興趣。”
2從拒絕家長和親近的朋友開始。父母和好朋友是最關心你的人，往往會更重視和尊重你的想法。試著多練習幾次，你就會明白，拒絕別人並不是一件為難的事。
3說“不”的時候，我們要注意維護對方的尊嚴。要讓對方明白，並不是我們不關心對方，隻是他們的需求超出了我們的能力範圍。我們可以提出新的建議，比如“不如我們去……”“其實我們去……不是更好嗎？”
【成長在路上】
生日時，舅舅送給小朋一套帶插圖的《三國演義》，小朋很喜歡，並且非常愛惜，給每本都包上整潔的書皮，每天做完功課就愛不釋手地讀個沒完。這天，鄰居小潔來問小朋作業題，無意中看到了這套書，央求小朋借給她看。可小朋自己也還沒看完呢，他也擔心大大咧咧的小潔會把這套寶貝一樣的書弄壞。小朋該怎麼拒絕小潔的請求才合適呢？
當好值日生——保證完成任務
【故事園地】小猴子做值日
今天是小猴子、小兔子和小貓的值日。一大早，小兔子和小貓都早早地來到了學校，小猴子卻半天不見蹤影。原來它為了看5集連播的動畫片，熬了個通宵，做值日的事隻是在腦子裏一閃念，就拋到九霄雲外了。小猴子想：“反正又不隻我一個人做值日，看動畫片多有意思啊。”早晨鬧鍾怎麼吵也沒法把它叫醒。等大家都灑好了水，地也掃幹淨了，小猴子才揉著紅紅的眼睛到來。
大家批評它，小猴子說：“我記性不好，請多提醒……”
【智多星的話】
當值日生就該努力打掃好教室衛生，給大家營造一個幹淨整潔的學習環境，可小猴子卻並沒有重視起來，它把時間都用在看動畫片上，結果受到了大家的批評。看動畫片和做值日，兩者比較，哪個更重要呢？把自己分內的事優先做好，有保證完成任務的決心，我們才能把所有的事情都做圓滿。
【習慣小錦囊】
不懂得取舍，常會給自己帶來一些無端的煩惱，專家建議你可以從以下兩個方麵作出努力：