專注於自己需要作決定的事
有的時候，你會感到頭暈目眩，沒法集中精神，也沒法客觀地思考問題，心裏煩躁不安；有的時候，你會不斷地對一件事感到擔心。這時，如果你想用清晰的思路來考慮目前的處境，你可以讓自己冷靜下來，集中精神，每天都認真地思考一個問題。
有很多人在做一件事的時候，腦子裏會想著另外的一件事。我們不會完全地集中精神，關注此刻正在做的事。因為你的大腦裏時刻都在進行著各種言詞的交流。現在你的大腦裏正在進行著什麼樣的交流呢？你對正在閱讀的這本書給予了多大的關注？你是不是正在想什麼別的東西？
如果你的思維總是轉移到那些讓人分心或讓人煩惱的事情上，而且這種情況好像根本不受你個人的控製，那就說明你沒有全神貫注於你手中的工作，你在走神。
你需要解除大腦中的壓力，中止分散你注意力的交談，並且讓你重新恢複對自己大腦的控製。你隻要專注於自己現在所做的事情上，就能讓自己輕鬆下來，你的思維就會逐漸變得清晰。
這個能力，能讓你換個角度看問題，讓你對自己、對他人、對事情的感覺更舒服，在做事的時候效率更高，心情也更舒暢。每次做事時，你都在一種聚精會神的狀態下完成，這會讓你做的事情更多。所以，這個能力包括以下這三個基本的思想步驟：
（1）把頭腦中分散你注意力，讓你不能集中精神的思想清除出去；
（2）讓思維完全進入當前的工作狀態；
（3）把注意力集中在能讓你冷靜並提高你工作能力的事情上。
什麼時候使用這種能力？當你覺得自己在集中精神方麵有困難，不能清晰地思考問題時；當你因為工作枯燥而覺得煩躁不安時；或者當你因為無法排解心中的煩惱而憂鬱時；或者當你無法擺脫一項工作從而展開另一項工作時；當你為了一項很繁瑣的工作而耗費時間，但仍然沒能完成其中的大部分工作時……你都可以試試。如果每天一開始的時候，你就能心平氣和，集中注意力，並且一天中都保持著旺盛的精力，那麼情況就會更好。你會享受一天清晰的思維，沉著的態度，這樣你就能集中注意力，有創造性地思考問題，從而變得更有效率、更健康、更有成就。
麵對自己精神上的壓力，你必須做出一個選擇。因為精神壓力讓你很難集中注意力，讓你無法冷靜思考，從而不能出色地完成手邊的工作，尤其是當你處於一種緊張的狀態的時候。
選擇把自己大腦中影響注意力的東西都清除出去，讓自己完全沉浸於現在這個時刻，集中精神想一些能讓你平靜，增強你能力的事情，以便能夠專心地做你必須做的事情，清晰地思考問題，作出一些有意義的決定，提高自己的做事效率，尤其是在有壓力的情況下。
你也可以選擇讓自己沉湎於那些分散你注意力的事情當中，不斷地讓它們阻礙自己的思考而使自己無法專心，無法直接地麵對問題，從而匆忙地作出決定，或者根本無法作出決定，讓自己效率很低，或者根本做不了任何有效率的事情，尤其是當你承受壓力的時候。
執著是開啟成功大門的鑰匙
執著追求堅持到底最終取得勝利的又何止一個愚公。在中國古代，還有一個美麗的神話故事：精衛填海，它也同樣讓人們認識到了執著追求的力量。
炎帝的小女兒在東海劃船。海麵上突然升起一陣大風，把她的小船弄翻了。就在她要被洶湧的波浪吞沒時，她的靈魂變成了一隻美麗的小鳥。她傷心地叫著“精衛、精衛”的聲音。所以人們就叫她“精衛”。
精衛非常恨大海，決心要把它填平。它每天來回於山海之間，把從山上銜來的小樹枝和小石子扔在大海裏。
一天，咆哮的大海對精衛說：“可憐的小鳥，停止你那無謂的舉動吧！你是永遠都填不平我的。”精衛回答說：“我當然會把你填平的！即使這需要千千萬萬年的時間，我也一定會鬥爭到底，直到你的末日來臨！”
這隻勇敢的小鳥繼續從山上銜來小樹枝和小石子扔到東海中，從未有片刻休息。
“精衛填海”這個成語就是由這個傳說而來的，它形容那些堅定不移、不屈不撓、不達目的決不罷休的人。
大凡取得傑出成就，創造人生偉績的人，無一不是執著追求的人。在中國曆史上，就有很多執著的人。他們正是通過堅持不懈的執著追求，才取得了傑出的成就。
中國晉代書法家王羲之，練得一手好字，他為了練習寫這一手好字，把一池的水都染黑了，他經曆的多少“寒徹骨”有誰知道？但是他最後成功了。唐宋散文八大家之一的曾鞏曾寫道：“羲之之書晚乃善，則其所能，蓋亦以精力自致者，非天成也。”這不也證明了執著是開啟成功大門的鑰匙嗎？
古今中外的名人成功的案例可充分說明，隻有堅持不懈才能走到成功的終點。
美國有史以來最成功的500多位人士告訴人們，他們都是在失敗的打擊之下獲得成功的。失敗是個騙子，狡猾又奸詐，它最喜歡在一個人接近成功之際，給你設置許多障礙；在你為勝利歡欣鼓舞之際，給你一個意外的打擊。但隻要你執著地追求，失敗就會逃你而去，迎你而來的就是成功。
在執著中感受人生的成功
每個人都有自己的生活方式和生存方法，有自己不同於其他人的人生目標，所以成功的含義也就各不相同。但這些不同之中，又有一點是相同的，那就是，每個成功的人都與成功有一個約定，並通過自己艱苦奮鬥，百折不撓的進取心奔向成功。
一個人在認定目標後，要緊緊盯住目標，並自信自強，執意追求。有自信心，才可以讓你產生精神力量，克服成功道路上的各種障礙，向既定的目標前進，也才會與成功相約。
在奔向成功的道路上，要有充分的準備。艱苦奮鬥，百折不撓，是每位想成功的人士都應具備的品質。
人生前進的道路不可能一帆風順，如果你想不付出勞動，不花費半點力氣就獲得成功，那根本就是不可能的。
如果你是一個與成功有約的人，如果你想把理想變為現實，那麼你就必須兢兢業業、腳踏實地、堅持不懈地努力。隻有艱苦奮鬥才是事業成功的根本途徑。
“理想和信念並非是生活之中的點綴品，若不付出努力，再好的理想、信念也隻能是水中月。”這是一位不停地努力奮鬥的成功者的經驗之談。
有抱負有誌氣的人必須腳踏實地地走向明天，想要成功就要付出代價。除了艱苦奮鬥外，還要敢於麵對失敗。因為，失敗是成功的奠基石。每一位成功人士都經曆了無數次的失敗，並在失敗中能夠站立起來。
每個人都會在一生中麵對多次失敗，失敗雖然令人失望，但它同時也能磨煉人的意誌，還能讓人頭腦清醒地接受新的挑戰。如果你正視失敗，能夠經得起失敗的考驗，那麼你就會在總結失敗教訓的基礎上抓住成功的機遇。
人生不是坦途，而是充滿了挫折和失敗的旅途。假如沒有了失敗，人類也許就不會有進步，不會前進。有人曾問美國傑出的發明家愛迪生：“您在製造鋅電池時，失敗了那麼多次，為什麼還要試驗？”愛迪生回答道：“我可沒有失敗，我現在已經知道了5萬種行不通的辦法。”
愛迪生笑對成功與失敗的心胸及其奮鬥的精神，是值得我們認真學習的！
人生好比在旅行，辛勞和苦難就是我們必須付出的旅費，任何成功都需要付出相應的汗水。
一個人要想領略美好的人生，就要登上事業之巔。而在這攀登的過程之中，需要有一種優秀的品質作保障：頑強、執著和勇猛向前的意誌。
每個不停進取的人都知道，進取有助於發掘人的內在潛力，激發人的內在活力，從而促使人不斷地追求成功，使人不困於世俗，不畏權勢，不怕險阻，渾身都有使不完的勁，從而不停地前進。
誰都希望成功，但成功是需要艱苦奮鬥才能夠得到的，綜觀古今中外，沒有一個成功者不是遵照此條原則而獲取成功的。當然不同的時代，艱苦奮鬥的含義也有所不同。
“書讀百遍，其義自見”，“頭懸梁，錐刺股”，這些是古代的經驗。而在市場經濟的競爭之中，成功人士不但要不屈不撓地苦幹，還要承擔起一定的風險。
工作越苦，風險越大，收獲就越大，成功的幾率也就越大。你如果想了解艱苦奮鬥與成功的真諦，就要提高自己的能力素質，不停地學習新東西，不斷地奮鬥，進取不止，那麼你就會看到成功在向你招手。
美好的生活能在工作的堅持中獲得
對於有意義的工作能不懈堅持並最終使之成功，這樣會獲得美好的生活。
四十幾年前，華德·迪斯尼連維持自己的三餐都成問題，現在幾乎全世界的人都深愛他所創造出來的卡通人物。
這位從前經常身無分文，如今卻已成為大資產家、大企業家的華德·迪斯尼，將所賺到的錢又全部投注在了事業上。
他表示：“與其每年繼續賺上數百萬元，不如製作更好的電影回饋給觀眾。”這種精神委實令人欽佩。
迪斯尼原本是住在堪薩斯州的堪薩斯城，最初的心願隻是想當一名畫家。某日，他到堪薩斯城的明星報社尋找工作機會，他把自己的作品呈示給主編看，主編瞧了幾眼便說：“不行，你一點也沒有繪畫的才能嘛！”迪斯尼聽畢，隻好垂頭喪氣地離開。
不久，他終於找到了一份工作，工作內容是裝飾教會的繪畫。但是，由於薪資過於微薄，迪斯尼根本無法租一個像樣的工作室，他隻好將父親的車庫改裝成自己的工作室。
雖然那時的日子過得非常艱辛，但當迪斯尼日後回憶起那段日子時，他深深地體悟到，正是因為當初在那彌漫著汽油味和機油味的車庫中工作，才激發了他的創作潛能，使他創造出了風靡全世界的米老鼠。
有關米老鼠產生的過程，有一段極為有趣的故事：某日，一隻老鼠在迪斯尼的工作室中跑來跑去，他於是放下手上的工作，一直盯著老鼠看，並拿些麵包屑丟給老鼠吃。日子一天天過去，逐漸地，那隻老鼠竟與迪斯尼熟悉起來，而且終於爬上畫板。後來，迪斯尼到好萊塢去謀求發展，他製作了一連串的卡通電影，例如“奧斯卡幸運兔”等，但都全部失敗。由於工作毫無進展，他又變得身無分文。然而他並沒有灰心，沒有放棄。
有一天，當他正在寄宿的房間中思索自己的未來時，腦海中突然浮現出一個影像，那就是堪薩斯城車庫內的那隻老鼠，於是，迪斯尼立刻動手畫出那隻老鼠可愛的模樣——這就是米老鼠誕生的由來。
此後華德·迪斯尼每周必到動物園去，以便研究各種動物的動作及叫聲。
某次，他想起兒時母親曾講過一個“三隻小豬與大野狼”的故事，他覺得很有趣，遂決定製作成彩色電影。然而，工作人員對此構想均持反對意見，雖經迪斯尼一再提出計劃，工作夥伴們仍然反對，他不得已隻好暫停計劃。
後來，迪斯尼經過再三的要求，終於與夥伴們達成共識，決定試試看。盡管如此，他們誰也不敢對這部電影抱有太大的期望。同時，他們覺得製作一部米老鼠的影片需要90個工作日，如果“三隻小豬與大野狼”也得花費同樣的時間，未免太浪費，所以大家決定以60個工作日來完成這部電影。
結果，這部電影剛一推出就贏得了全美觀眾的熱烈讚賞，並且創下了重映七次的紀錄，這在卡通電影史上可以說是史無前例、絕無僅有的。