卡耐基認為,人類之所以害怕批評,應歸咎於人類傳承已久的天性,促使他不僅掠奪同類的財物用具,還要批評他人的性格,以證明自己的行為是合理的。害怕批評令人喪失動機,扼殺想象力,主要症狀為:緊張、缺乏判斷力、自卑、缺乏雄心、從眾等心理表現。
擔心健康
這種恐懼可以追溯到社會層麵和生理層麵的傳承,至於其起源,則和害怕年老,害怕殘廢的恐懼心理息息相關;因為生理不健康會引人走向不可知的“可怕世界”的邊緣,人類對這個世界的所知,僅限於一些令人不舒服的故事。
人們怕不健康,大致是因為一想到死到臨頭,心中就會出現一幅又一幅恐怖的畫麵。人類怕生病,也是因為怕花大錢。
這種舉世皆知的恐懼有以下征兆:
1.自我暗示
習慣於在身上找各種疾病的症狀,而且期待看到這些症狀的出現,在此運用了負麵的暗示。“樂於”虛構疾病,而且說成真有那回事的樣子。別人推薦的方法、理論,隻要有治療價值,都會去試一試。跟人談論手術、意外事件和其他種類的病症。未經專家指導,嚐試節製飲食、實驗體能活動、減肥方式。
2.疑心病
習慣於談論疾病,集中心力於疾病上,期待病症的出現,直到精神崩潰,此病無藥可醫。此病啟端於負麵思想,隻有正麵思想能有效治療。疑心病(假想疾病的醫學名稱)危害之深,據說有時與患者所害怕的病一樣嚴重。大部分所謂的“神經病”都是由疑心病發展而來。
3.易於感染
怕不健康的東西瓦解掉身體的抵抗力,製造出有利於各種疾病傳播的情況。害怕不健康往往同害怕貧窮聲息互通,尤其是疑心病患者,一直擔心付不出醫院的費用。這種人花很多時間談論死亡、存錢買墓地、積攢喪葬費用等。
4.悉心嗬護自己
習慣於以假想疾病為誘因,博取他人的同情(人們往往訴諸此道以回避工作);習慣於假裝生病,來掩飾懶惰,或者當作缺乏雄心壯誌的借口。
5.習慣於看醫藥廣告
習慣於看有關疾病的書報文章和醫藥廣告,煩惱著一旦得病該如何是好。
害怕失去愛
這種心病的起因,顯然出自曆史上男人一夫多妻、偷他人之妻的情況。嫉妒和其他相仿的精神官能症,都出自男人沿襲已久的、怕失去某人愛情的恐懼。害怕失去愛的恐懼,自古就有。男人至今仍然不停偷腥,隻是技巧有變。現在他們不用暴力,而用勸服,好說歹說,答應送上名車華服,及諸多較肢體暴力更有效的其他“誘餌”。
審慎的研究已顯示出,女人較男人易受製於這種恐懼。這個事實也很容易解釋,女人從經驗中得知,男人的本性是一夫多妻的,不能因為信賴男人而把男人交給敵手。
害怕年老
人在害怕年老的基本恐懼中,有兩種合情合理的理由憂心:其中之一,來自對同類的不信任,他人可以攫取侵占他所有的俗世財物;另一種則源於心中所描繪的對於死後世界的可怕想象。
對於身體不健康的恐懼,隨著年齡增長而日益普遍,也助長了害怕年老的恐懼。恐懼隻是你的頭腦警告你遠離可能傷害到自身的情況的一種建議,而這些情況是建立在過去的傷痛之上的。要記住,恐懼初來乍到時不是你的敵人,而是你的保護神。但最終它也阻止了你享受快樂,破壞了你的夢想,限製了你的自由。
如果有人要你背著降落傘跳出飛機,你就會害怕;但如果讓一個專業的空中舞者來做這件事情,他絲毫不會感到恐懼,隻會感到興奮。另一方麵,如果讓跳傘專家在3000人麵前做即興演講,他可能會被嚇死;而有人則會認為這是一件非常刺激而有趣的事。跳傘與演講本身沒有包含恐懼,而是我們每個人將恐懼帶入了這些事件當中。
你就是那個決定要把恐懼帶來的人。因此你可以選擇你怕的東西,也可不選。
害怕死亡
對某些人而言,這是所有恐懼中最殘酷的一種。
這種恐懼的一般症狀如下:談論死亡,大多是因為沒有人生目標,或者沒有合適的職業。這種恐懼,在成年人身上最普遍,但也有年輕人為之所困。治療害怕死亡恐懼最有力的藥方,就是用有效服務他人為後盾的成功渴望。有時,害怕死亡的恐懼和害怕貧窮的恐懼不無關聯,因為貧窮將使身後的家人陷於貧困。另有一些情形,疾病和身體免疫係統的隨之瓦解,會使人更加害怕死亡。最普遍的成因有:健康不良、貧窮、缺乏適當的職業、對愛情失望、喪失心神、迷信宗教。