正文 第25章 居家健康好環境——環保才能身體好(1)(1 / 3)

老年人房間布置要點

人在進入暮年以後,從心理到生理上均會發生許多變化,如腰彎背駝、行動緩慢、反應遲鈍等,而這些變化又易造成老年人健忘、愛發脾氣、缺乏適應能力、對空間感知能力下降等。針對這些情況,有關專家提醒應從選擇家具的款式、居室色彩以及室內的燈光等入手,為老年人提供“貼心裝修”。

1.給老年人陽光和安靜

根據老年人心理和生理的特點,老年人的臥房應盡量安排在朝陽的房間,這一方麵是因為老人喜陽,另一方麵中國人在風水上會選擇接受陽光較好的房間給老人,讓老人有更多的時間和機會坐在家中就可以享受陽光。

同時老人喜靜,老人的房間應盡量安排遠離客廳和餐廳。由於老人的生理特點,對衛生間需求會較多,因此應盡量把帶獨立衛生間的主臥室給老人用,同時為腿腳不便的老人選擇符合無障礙設計的潔具。

2.給老年人最大的方便

老人的骨質鈣化的程度比較高,應盡量避免直接與堅硬物體的表麵作太頻繁的接觸,所以在老人經常出入的房間,家具的選材和造型以及擺放位置都應該盡可能的給予照顧。在老人的行動範圍內應留有無礙通道,並將老人經常使用的工具集中在一個區域擺放,以方便老人取用。

3.讓老年人的眼睛柔和、明亮

老年人對於照明度的要求比年輕人要高2~3倍,因此,室內不僅應設置一般照明,還應注意設置局部照明,此外在廚房操作台和水池上方、衛生間化妝鏡和盥洗池上方等地方也要考慮到老年人的特殊需求。

為了保證老年人起夜時的安全,臥室可設低照度長明燈,夜燈位置應避免光線直射躺下後的老年人眼部。同時,室內牆轉彎、高差變化、易於滑倒等處應保證一定的光照。

4.給老年人一個圓融的世界

由於老人在家裏呆的時間較長,因此家中老人經常走動的地方都要考慮設置能讓老人舒適地坐、靠的座椅和沙發,同時設置方便老人放置手中物品的茶幾或小桌麵,這類設置應以圓滑、牢固的造型為主。

5.老人耳邊流淌天籟般的寧靜

老年人居住的房間裝修的隔音效果一定要好,以求安靜的整體居住氛圍,老年人愛靜,對居家最基本的要求是門窗、牆壁隔音效果好,不受外界影響,要比較安靜。老年人一般都有體質下降的現象,有的還患有老年性疾病,即使是有些音量較小的聲音,對一些老人來說也是“噪音”。

6.裝修材料選擇

室內避免采用反光性強的材料,以減少炫光對老年人眼睛的刺激;地麵材料應注意防滑,采用木質或塑膠材料為佳;局部地毯邊緣翹起會造成對老年人行走和輪椅的幹擾。應避免使用有強烈凹凸花紋的地麵材料,因為這種材料往往會令老年人產生視覺上的錯覺。

7.室內色彩搭配

老年人房間宜用溫暖的色彩,整體顏色不宜太暗,因老年人視覺退化,室內光亮度應比其他年齡段的使用者高一些。

老年人患白內障的較多,白內障患者往往對黃和藍綠色係色彩不敏感,容易把深藍、深綠色與黑色、黃色與白色混淆,因此,室內色彩處理時應加以注意。

8.衛生間設計

衛生潔具的色彩宜白色為佳,特別是馬桶,除白色感覺清潔外,還使人容易發現檢查出排泄物的問題與病變。智能型坐便器的溫水衝洗等功能,對治療老年人的便秘、痔瘡有很好的療效,應推廣使用。

老年人洗浴宜采用在浴缸外淋浴的方式,避免在浴缸中滑倒而出現危險,考慮到老年人不能站立太長時間,浴室內應專設供老年人淋浴用的淋浴凳。

9.五金裝備

門窗、家具把手及水龍頭開關等五金部件均宜選用受力方便的“棒狀式”把手。

走廊和衛生間應設扶手,以木質為佳,直徑4cm,高度約90cm。扶手應注意連續設置。

老年人居家不宜鋪地毯

很多家庭的居室內都鋪有地毯,人們認為它能夠吸收噪音和塵埃。尤其是那些氣候寒冷的地區,鋪地毯可能使腳下保暖。而且,羊毛地毯做工精細、材質高貴;化纖地毯色彩鮮豔、圖案優美,鋪設地毯可以美化家居生活。但是,地毯也會給人帶來麻煩,對身體健康造成影響。

因為,地毯是蟎蟲棲身的好處所。蟎蟲也叫塵蟎,它的身體極小,體長約0.3mm,身體呈半透明狀,可以藏匿在灰塵裏,肉眼難以發現,它們藏在地毯裏排泄出的小顆粒,極易被人吸入,引起過敏性哮喘、過敏性鼻炎和過敏性皮炎等疾病。

蟎蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環境,溫度在20~25℃、相對濕度65~80%極適宜塵蟎的發育及繁殖。

此外,地毯對家用防腐劑的吸附力也很大,即使多年停用後仍有毒素存在,使用吸塵器也無能為力。地毯上還可能儲存有人們從外麵環境中帶回的鉛元素,它對胚胎有毒害作用,對老人也特別有害。

居室內如果一定要鋪地毯,應選擇具有防塵、防汙和耐磨的優質地毯。並且,為了確保地毯的清潔,還需要定期吸塵,對於活動較頻繁的區域則需每周吸塵兩到三次。