4.多發性大動脈炎
據報道,患者中有近20%的人是由於動脈炎波及供應下肢血液循環的大動脈,導致下肢缺血缺氧,表現為下肢寒冷感,並伴有下肢疲軟、麻木、疼痛,同時有間歇性跛行。
5.植物神經功能紊亂
植物神經功能紊亂也可致持續性下肢寒冷感。常伴有心悸、氣短、多汗、腹脹、頭痛、易疲勞、失眠、軀體不適感等,而體格檢查又無異常。
6.癔病
有些癔病患者可由語言暗示引起雙下肢寒冷感。暗示療法能收到立竿見影的效果,因此不難鑒別。
由此可見,老人們出現下肢寒冷,不可掉以輕心,應及時上醫院進行檢查,以免貽誤病情。
老年斑的形成與預防
人到老年,在顏麵、手背等處皮膚經常會出現扁平的黑褐色斑塊,即人們常說的老年斑。這是因為老年人細胞代謝機能減弱,一些抗氧化的維生素供應相對不足,如果再攝入過多的脂肪,體內就容易形成過氧化物。過氧化物在鐵、銅離子的催化下,可轉變成脂褐素,沉著在皮膚或髒器表麵,形成老年斑。
老年斑無不良感覺,一般不需治療。但因其影響容顏,預示著身體逐步走向衰老,會給老年人增加一定的心理壓力。其實通過生活中一些簡便的方法,就可減少老年斑的發生。
老年斑的形成及多寡,受多方麵因素的影響。有的與先天遺傳因素有關,有的與某種營養因素缺乏有關。還有的與某些物理因素有關,如紫外線照射,能促使老年斑出現。
根據多數專家學者的經驗,可以從以下幾個方麵著手防治:
(1)加強營養,平時多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
(2)避免不利因素的刺激,皮膚不要過多曝曬,防止紫外線的刺激。
(3)采用打磨術和低溫冷凍術除去老年斑,效果甚好。
(4)口服維生素E,每日50~100mg,堅持服用半年到一年,多數斑點可逐漸變淡,少數還可消失。
若要延緩衰老,青春永駐,需從日常生活開始。
(1)要有充足的睡眠。睡眠不足,是容顏美的大敵。睡眠充足,會使您神采飛揚。
(2)睡前需保持麵部清潔。
(3)養成睡前刷牙的習慣,它比清晨刷牙更有利於保持口腔清潔。一副潔白整齊的牙齒,能給您添上幾分美麗。
(4)保持身體坐立與走路的美好姿勢。
(5)堅持早晨起床後10分鍾的健身運動。
(6)保持頭發整潔。
(7)常做麵部,尤其是額部、眼部的保健按摩。
(8)飯後不宜吃甜食。
其次,生活中有一些小竅門,對減少老年斑很有效,老年朋友不妨一試。
(1)生薑:生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把薑洗淨切成片或絲,加入沸水衝泡10分鍾,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將薑切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期食用。
(2)洋蔥:含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。
(3)大蒜:把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反複摩擦,直到皮膚充血發紅為止,每天3~5次。
(4)銀耳鵪鶉蛋:取水發銀耳50g,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛後食用,每天一次。
(5)外塗維生素E、維生素A:把維生素E、維生素A膠囊刺破,塗抹在老年斑處,每天3次。
老年人幹咳須早檢查
健康專家提醒我們,以下這些常見疾病可以引起幹咳:
(1)呼吸道疾病:咽喉炎、喉癌、急性支氣管炎初期、氣管受壓、支氣管異物、支氣管腫瘤。
(2)各種原因所致的胸膜炎,症狀有幹咳、胸痛、胸悶、呼吸困難等。
(3)肺結核,主要表現為幹咳,咯血、呼吸困難、胸痛,伴潮熱、盜汗、乏力、消瘦等。
(4)二尖瓣狹窄,臨床體征有臥床時的幹咳、呼吸困難、咯血、聲音嘶啞,伴有雙顴呈紺紅色等。
(5)某些藥物副作用:如降壓藥卡托普利。
由此可見,在出現幹咳後,應該盡快到醫院拍胸部X光片,老年人最好同時做痰檢,檢測癌細胞或結核杆菌,以爭取早發現、早治療。妄自吃藥,掉以輕心,就會延誤診斷,延誤治療,白白錯過最佳治療時機。
老人不能憑感覺辨疾病
許多疾病在潛伏期或早期乃至中期,常會缺乏明顯的自我感覺症狀,尤其是老年人,隨著身體各器官的逐漸老化,生理感覺也會變得遲鈍,使一些重病不易被覺察。因此,老年人不能單憑感覺判斷病情的輕重。譬如,以下幾個方麵的表現就往往易被忽略。
1.發燒