我的一生最相信的就是“緣”。
當你手捧這本書時，我相信我與你有緣，你與S形體有緣，是緣讓我們相識，是緣讓我有機會與你一起分享我的S形體。
從懵懵懂懂的女孩到深諳世事的女人，這一路走來，其中的困頓、艱辛、快樂、感恩……所有的體驗相信你我一樣。
更契合的是，這一路，我們還有一個更相同的特點，那就是愛美麗。對美的追求，希望自己永遠美麗，決心讓自己更美麗，對嗎？
美是什麼？什麼才是美？千百年來多少文人墨客盡相抒發，為美盡折腰。我們感懷女人：美——在氣質、美——在內在、美——在自然、美——在體態、美——在優雅、美——在認真、美——在堅持。
但丁說：“走自己的路，讓別人說吧”就是我個性的一種寫照。外表秀麗、性格溫柔的我，骨子裏卻倔強固執，一旦自己認定要做的事便義無反顧。幼師專業畢業有了工作，可我卻一直有著一顆不安定的心，總在尋找，直到我接觸形體訓練，頓時感到這就是我一直要尋找的東西，15年幼教生涯的積累，都是為了這份事業。
美麗不僅關乎外表，更關係著人格尊嚴。
1969年10月，本該是秋高氣爽的季節，某天居然下了一場多年來少見的特大暴雨，將臨產的媽媽滯留在家裏，爸爸冒雨去醫院請醫生，因雨實在太大，被滯留在途中……
脖子上纏繞著兩圈臍帶的我，迫不及待地來到人間，幸好媽媽曾經是接生員，冷靜下來，獨自完成了給自己接生的任務，且母女平安。這項“壯舉”令後來趕到的醫生們歎為觀止：這是怎樣一個母親啊！
由於臍帶繞頸，加之20世紀60年代饑荒，母親孕期營養不足，我出生時的體重隻有2公斤，母親回憶，生出來的時候，就跟一隻小老鼠一樣，而且體質很差，常哭鬧、愛生病。
因為體質差，從小父母就讓我參加學校排球隊的訓練，幾年下來，我的體質雖增強了，可我的形體“歪斜”了：肩向內扣、頸部也不自覺地前伸了，走在街上，大家一眼就看出來：那姑娘是打排球的。
後來結婚生子，喂奶、抱孩子，我的背馱得更厲害，有次，一個同事開玩笑說：“看你的胸部都快掉到肚臍上了，還不趕快挺起來一點！”
她的話深深地刺傷了我的自尊心，當時我就下決心，一定要糾正駝背的毛病。我不能再這樣下去，被青春拋棄，任由歲月將我變成黃臉婆。
然而，下決心容易，實行難。我嚐試了諸多方法，均以失敗告終。駝背已經不僅是一個習慣，它已經深入我的骨髓，變成我身體的一部分，要改變，談何容易？
隨著年齡的增長，更讓我頭疼的事來“雪上加霜”了。30歲一過，我的腰腹漸漸堆積了很多的脂肪，褲圍從26碼噌噌直升到28碼，且褲子一天天地緊繃起來。
我慌了，女人30是個坎兒，很多女人一到30歲，身體便走進了“下行通道”，先是容易犯困，而後微微發福；漸漸的，身體開始變形，逃也逃不掉的地心引力使胸部下垂、眼瞼下垂、肌肉下墜，緊接著，橘皮組織啟動全身性蔓延的步伐。