老年人的恐懼心理還表現在對食物的恐懼上。有許多食物雖然含有豐富的營養，但其中所含的某些成分容易引起老年疾病，不太適宜某些老年人經常食用，不過適當吃一點還是無礙健康的。然而患有恐懼心理的老年人，往往害怕得病不敢品嚐，這很容易造成營養不良。
恐懼心理的表現方式還有很多，如害怕筋骨損傷而拒絕運動，害怕病痛而過量服藥等等。
對於這些老年恐懼症的治療方法，必須以心理方法為主，如培養老年人樂觀的性格、減少焦慮和緊張的情緒、擴大交往範圍等等。同時，要適當輔之以藥物治療。總之，老年人過多的恐懼無濟於事，要按照科學的方法進行調節。
抑鬱心理有害健康
在所有心理障礙中，抑鬱症是最常見的一種，就像人平時的感冒、發熱一樣。據不完全統計，在60～70歲的老年人中，抑鬱症的發病率較高。因此，要給予特殊的重視。
了解抑鬱症的病理表現，早發現、早治療，是治愈老年抑鬱症最有效的方法。以下是抑鬱症的一些具體表現：
自我評價過低、自責或有內疚感；
對日常生活喪失興趣，無愉悅感；
思維遲緩或自覺思維能力明顯下降；
精力明顯減退，無原由地持續疲乏；
動作明顯緩慢，焦慮不安，易發脾氣；
失眠或睡眠過多；
食欲不振或體重減輕；
性欲明顯減退；
反複出現自殺念頭或行為。
隻要發現老年人具有持續兩周以上的抑鬱、悲觀、焦慮情緒，都可能是老年抑鬱症。
研究證實，抑鬱和大腦神經遞質——五羥色胺的缺乏有直接關係。隻要在專業醫生指導下，及時而正確地使用藥物治療，提高大腦五羥色胺的濃度，一般都能很快康複。
另外，除藥物治療，老年人自身的調節也很重要。要主動增加家庭成員之間彼此的理解和尊重以及社會接觸，消除抑鬱心理。
如何填補空虛的情感
在日常生活中，有些老年人盡管身體健康，生活優裕，但涉及到親情、友情、愛情時，總是感到空虛，沒有感情寄托，這對健康是極為不利的。因此，老年人要注重親情、愛情、友情的力量，以填補心靈的空白。
濃厚的親情能夠給老年人帶來心理上的安全感。逢年過節，有親戚來探望，老年人心理會備感溫暖。或者在身體條件允許的情況下去看望親戚，也是一種不錯的選擇。
愛情在許多老年人看來，已經成為一種奢侈品。平淡而煩瑣的生活早已將愛全部埋藏在柴米油鹽中。老兩口經常是默默相對，無話可說，或者是為點小事爭吵不斷。這樣的生活對老年人健康是很不利的。
老年人應該正確地認識到，愛情伴隨著人的一生，並在人的生命當中起著不可替代的作用。能夠與心愛的人相依、相守，一起分擔生活中的快樂與痛苦，是一種幸運與幸福。珍惜愛情，讓愛情填補心靈的空白，度過一個幸福的晚年。
而經常走訪老友，共同回憶年輕時候的點點滴滴，談論共同的興趣、愛好，也是一種難得的快樂。當老年人身處各種友情的包圍之中時，心情一定是十分愉快的。相反，當老年人離群索居時，伴隨著的也往往是苦悶、孤獨。
可見，對於老年人來說，愛情、親情和友情同樣是缺一不可的。
依賴心理有害健康
心理學家認為，過分依賴別人，就是過早地把自己歸入老年行列，容易失去生活的獨立性和主觀能動性，從而進一步加速身心老化。
老年人由於機體功能發生減退，活動能力受到限製，特別是一些年邁體弱的老年人，需要依靠家庭、親人、社會的關心和照料，這屬於正常的需求。而依賴心理與家人對老人的關心照料是兩種截然不同的概念。
一些患有慢性病的老年人，本身可以獨立自主地安排生活。隻要對病情稍加調養，並注意飲食、運動等方麵的禁忌，病情不僅不會影響生活，而且能夠逐漸好轉或者恢複。但如果過分依賴別人的照料，總覺得自己離開了別人就不行，就會喪失戰勝疾病的信心和意誌，削弱自身的免疫功能和內在的抗病力。
從某種意義上講，這種依賴心理也是老年人的一種消極表現。一旦在生活上、家庭上遇到困難，他們就會對未來失去信心，精神上便會受到打擊，變得情緒消沉。如果老年人的依賴心理得不到滿足，就會感到生活乏味，缺乏安全感，健康每況愈下，還可能由於這種依賴心理的破壞而發生憂鬱症等精神障礙。