其實，對於我們每一個男孩來說，青春就是一場成長的蛻變，隻有褪掉一層皮，褪掉那層傻兮兮的軟弱和膚淺，才能讓自己堅強起來。這個過程怎麼能不疼？隻有那些能夠抗得住青春的風風雨雨，能化解生活中的困惑和迷茫的男孩，才是真正的陽光男孩啊！
成長考驗：你的抗挫折能力有多強
人生不是童話故事，困難、挫折、失敗這是我們每一個青春期的男孩在成長過程中都無法避免的。遇到挫折怎麼辦？有的男孩能扛得住壓力，跌倒了爬起來重新出發，而有的男孩卻從此變得一蹶不振。
那麼，你呢？在挫折麵前，你能應付自如嗎？不如讓我們測試一下吧！回答完這些問題，你就能知道自己的抗挫折能力怎麼樣了。
同意 不同意
1.我基本是個幸運兒。 □ □
2.我喜歡雨天，因為雨後常是陽光普照。 □ □
3.汽車經過時濺了我一身泥水，我生氣一 □ □
會兒便算了。
4.隻要繼續努力，就會得到應有的報償。 □ □
5.失敗並不可恥。 □ □
6.我是有自信心的人。 □ □
7.落在最後，常叫人提不起競爭心。 □ □
8.我喜歡冒險。 □ □
9.每一次否定都使人更加接近肯定。 □ □
10.我覺得要建立新的人際關係相當容易。 □ □
11.即使聘任職務會失敗，我也願意嚐試。 □ □
12.我很少為昨天發生的事情煩心。 □ □
13.我不易心灰意冷。 □ □
14.任何一件事遭到否決，我都會尋找報複 □ □
的機會。
15.勝利就是一切。 □ □
16.白天工作不順利，會影響我整晚的心境。 □ □
17.一個連續兩年都名列最後的球隊，應退 □ □
出比賽。
18.如果某人擅自動用我的東西，我會氣上 □ □
一段時間。
19.隻要有感冒流行，我就第一個被感染。 □ □
20.如果不是因幾次黴運，我一定比現在更 □ □
有成就。
21.假期過後，我需要放鬆一天才能恢複 □ □
常態。
22.我想我一定受不了被人當眾批評的羞辱。 □ □
23.如果遇到困難向我要好的朋友求救被拒 □ □
絕，我一定會精神崩潰。
24.我總不忘過去的錯誤。 □ □
25.我的生活中，常有些令人沮喪氣餒的 □ □
日子。
26.期末考試成績很慘的光景叫我寒心。 □ □
27.如果周末不愉快，星期一我便很難集中 □ □
精力學習。
28.在我的生命中，已有過失敗的教訓。 □ □
29.我對侮辱很在意。 □ □
30.丟了鑰匙會叫我整個星期都不安。 □ □
31.我已達到能夠不介意大多數事情的地步。 □ □
32.想到可能無法完成某項重要的事情，會 □ □
使 我不寒而栗。
33.必須要有50%的把握，我才敢冒險把時 □ □
間投資在某件事上。
34.命運對我不公平。 □ □
35.我對他人的怨恨會維持很久。 □ □
36.聰明的人知道什麼時候該放棄。 □ □
37.偶爾做個失敗者，我也能坦然接受。 □ □
38.新聞中的大災難，使我無法專心學習。 □ □
計分方法
1～14題，選擇“同意”計1分，“不同意”計0分；15～38題，選擇“不同意”計1分，“同意”計0分。
得分解析
得分越高，說明你的抗挫折能力越強。記住一定要坦白回答哦，這樣測試的結果才能更準確！
25分以上：抗挫折能力較強
你應付逆境的能力很強。不理想的境遇對你雖然會造成傷害，但不會持久。你在感情上通常相當成熟，對生活充滿熱愛。你不會輕易被打倒，縱或一時失敗，你也堅信有東山再起的一天。
11分～25分：抗挫折能力一般
你遇到某些災禍或逆境的時候，往往需要相當長的時間才能振作起來。不過你通常能找到很多的技巧和策略來達成個人的目標。
10分以下：抗挫折能力較差
你很容易被逆境、失望和挫折所左右，你把逆境看得太嚴重了，一旦跌倒，就要很久才能站起來。你不相信“勝利在望”，隻承認“見風使舵”。學著堅強點吧，記住：“你不勇敢，沒人替你堅強。”
心田日出：讓心情在陽光下舞蹈
你會唱這樣一首歌嗎？唱完之後，你會感覺心裏快樂了很多，還會有小小的感慨，這是我們少男少女的心聲。感慨完了，你還會再大聲重唱一遍。說了這麼多，你猜到是哪首歌了嗎？沒錯，就是《藍天白雲跟我來》，現在，讓我們再一起重溫一遍如何？
不要不要不要誇獎我們很乖，
不要不要不要批評我們很壞。
路邊小樹長得長得多快，
我們不是昨天那個小孩。
天空小鳥飛呀飛飛自由自在，
水裏小魚遊得搖搖擺擺。
天地天地本來並不狹窄，
走出一步你就明白。
喔喔喔……
自行車快飛起來，
藍天白雲跟我來。
花裙子快飄起來，
大家一起到郊外。
自行車快飛起來，
一切煩惱都拋開。
花裙子快飄起來，
今天時間我主宰。
喔喔喔！
……
現在的我們，也許學習很緊張，心裏的壓力也很大，也許心情還有點不好;別煩惱了，趕快來學習點小秘訣，給自己的心靈減減壓吧！
不要故意加壓
由於有強烈的自尊心，很多男孩常常給自己訂立很高的目標，覺得這樣學習才會更有動力，特別是達到目標後，心裏便會有一種愜意的滿足感。
這的確是有一定的道理的。但是，我們並不是每次都能有好運氣的，壓力多了會壓得自己喘不過氣來，久而久之就會禍及自己的身心健康。所以，還是少給自己一點壓力吧，我們學習任務本來就已經很重了，你還想再背上一些沒有意義的大石頭嗎？
做想做的自己
生命是父母給予的，環境是先天注定的，而人生卻是我們自己的，精彩與否，成功與否都要靠我們自己去創造，自己的人生也要由我們自己來負責。