這些年來，在工作、生活之餘，對讀書、寫字未敢有絲奄放鬆和懈怠。它仿佛是我生命的一部分。我把自己對生活的理解，對大自然的感悟，對人生的思考皆融於筆端。到如今，點點滴滴，也就又湊成了一本書的容量。
那年冬天，身心的疲憊使我在病床上異常沮喪、消沉。來了兩位平日裏心近的朋友，一位諄諄勸告，關切與焦急顯露於言情之中，另一位注視著我一直未語，末了隻淡淡地撂下一句：為了能多看一抹生命的亮色，好好活著。望著這位言語淡然的朋友，我知道良好的心態和對生活的愛心將“先天不足”的他支撐得飽滿而有棱角。那一刻，我悟出了一些生活的道理。於是，有了那篇《難得去生病》，於是在我的為文中多了這些對人生的感悟，於是在這個領域裏我作了一名虔誠的耕耘者。
到了真準備把這些文章收集起來出本書的時候，忽覺得深度和分量都不足，心中缺少了些自信。多虧朋友們的熱誠鼓勵，尤其是陳忠實先生。在出版過程中，又得傅美琳先生啤熱情幫助，才使得這本不成熟的散文集出版問世。在此，一並表示謝忱。
我充滿愛心地麵對生活，充滿摯誠地麵對手中的這支筆，今天又誠惶誠恐地麵對讀者。惟願此書能使您會心、釋然，也就是我的初衷了。
周養俊1998年冬