你的婚姻質量值是多少，是偏低型、正常型、偏高型，還是超高型呢?回答完下麵的問題，你就會知道了。
l老公帶你參加某個聚會，老公與朋友們正聊得熱火朝天，而你卻不太認識其他人，你會：
A理智地告訴自己，這種情況每個人都會有。
B麵帶微笑地走近他們，慢慢調節氣氛。
C等別人來找自己談話。
D找一個看起來比較投緣的人，向他（她）自我介紹。
2與老公做愛，當你馬上到達高潮時他卻停止了動作，你會：
A平靜地告訴他自己希望如何。
B想想是不是因為自己哪裏做得不好，使他“半途而廢”。
C不想說什麼，但希望他下次能夠做好。
D大為惱火，怒言還不如找其他人。
3對於一個丈夫來說，他應該——
A知道我在想什麼。
B讓我過上衣食無憂的生活。
C仔細傾聽我的談話。
D希望與我共度時光。
E能夠接受我的一切。
F在心中把我放在第一位。
4你現在的婚姻是——
A和諧、幸福的。
B雖然充滿爭執，但無傷大礙。
C經常充滿戰爭氣氛。
D命中注定，順其自然。
5你約好了和老公在某地會麵，而你知道他有遲到的習慣，你會：
A和他約定的時間比你實際想到的時間早30分鍾。
B搞清他為什麼遲到。
C稍微等一會兒，再不來就走。
D與他說好最多等多久，並警告他經常這樣會傷害感情。
6全家同去爬山，到達山頂後你想按原定路線走，可孩子吵著要下山，你會：
A覺得有孩子真是麻煩。
B與孩子商量，爭取按原定路線走。
C可能是孩子累了或害怕了，先帶孩子下山。
D什麼話也不說，帶孩子下山。
7如果有人恨你，你是否擔心他會傷害你的老公：
A不是。
B是。
8遇到高興的事情，你是否會馬上想到要告訴老公：
A不是。
B是。
9你在傷感時，是不是對周圍的人特別是對老公很敏感?
A是。
B不是。
10你和老公之間產生了矛盾，你會：
A進一步解釋自己的觀點，幫助他理解。
B由於生氣而無法解釋。
C停止解釋，給他考慮的時間，過段時間再談。
評分方法
1A＝2B＝1C＝0D＝1
2A＝2B＝0C＝0D＝0
3A＝2B＝0C＝2D＝2E＝2F＝4
4A＝2B＝1C＝0D＝0
5A＝1B＝2C＝0D＝0
6A＝0B＝0C＝1D＝2
7A＝0B＝2
8A＝0B＝2
9A＝0B＝2
10A＝1B＝2C＝0
結果論述
0～5分：偏低型婚姻
你無法把握自己的情感，更搞不懂老公的想法，你們的婚姻難以維持。你最好通過宗教、冥想、運動等方式來調整情緒。此外，應大膽地表達自己的意見。
6～13分：正常型婚姻
在外能夠笑對他人，但回到家裏，你很容易把自己的不快撒在配偶身上。你們的婚姻尚能維持，但建議你應盡量把自己的真實想法傳達給他，多設身處地地替對方著想。
14～17分：偏高型婚姻
你知道怎樣做才能使家庭幸福，但你並不是調解他人情緒的高手。如果你能夠做到先人後己，放眼長遠，你的婚姻會更加美滿。
18～20分：超高型婚姻
你能很好地控製自己的情感，是天生的樂天派，所以你精神相當健康，你的婚姻滿意度和幸福感一般都會很高，並且婚姻也十分穩定。維持溫馨家庭生活的方法
作為職業女性的你，在忙碌工作一天之後，回到家裏，是否希望得到丈夫的關懷。如果你真有意維持這樣一種溫馨的家庭生活的話，那麼你就要做到：
(1)夫妻感情溝通
戀愛期間，每次約會，戀人間總有講不完的話題。即使是女友滔滔不絕，口若懸河，男友在一旁也會插上幾句。可結婚3～5年以後情況就不一樣了。夫妻在一起時，大部分時間是在沉默中度過的，即使交談幾句，也不會像戀愛期間那樣，有說不完的話題。可作為妻子，總希望丈夫能與自己多說說話。她們希望丈夫能從思想上、感情上了解自己，自己也能了解丈夫，希望丈夫能重視並傾聽她的意見，希望能得到丈夫的鍾愛、支持、諒解和寬容……這些心理既是微妙複雜的，又是合乎情理的。為了滿足這種心理需要，就得加強夫妻之間的思想交流和心理溝通，就得經常借助於語言進行交談。可偏偏大多數丈夫卻不善於這方麵，他們認為已經是老夫老妻了，哪有這麼多話可說的？整天講來講去就那麼幾句，有什麼意思？還有的丈夫認為，對妻子對家庭好不好，從行動上就可以看得出來，何必非要說出來呢？還有不少男士從小就笨嘴笨舌的，不像女士那樣善於表達自己的感情。因此，結婚數年以後，丈夫的話越來越少了。