看著地上的背包有點無語,整個背包快有安晨那麼高,雖然剛才張良提著,看上去有點輕鬆,但是當安晨背的時候就是另一回事了。
“握草”安晨整個身子一沉,感覺自己背了座山似得,把背包放下,對著張良喊道“死老頭,你這包裏放著什麼東西,怎麼這麼重。你想害小爺我,以後長不高啊”
“囉嗦,背著跟上來”張良頭也不回說道。
安晨頓時被張良的態度氣的跺腳,咬了咬牙,背著巨大的軍用包往前麵的張良追去。
“老頭,感謝你哈。我正愁沒有個好背包,你這個不錯,歸我了”趕上張良時,安晨無恥的說了聲,往前跑去。
此時張良看著他的背影,對於安晨的無恥,在他心中又提升到新的記錄。
“明明記得要他們,把這背包裏麵放到五十斤重啊,難道那些臭小子沒按我的話去做。哼,到時候回去整頓整頓那些臭小子”張良嘀咕道。
“臭小子,重不重啊?要是撐不住了,跟我說一聲”張良追了上去,跟安晨持平,悠然自得的說道。
“老頭,一邊涼快去”安晨一臉嫌棄的說道,然後自顧自的背著跟自己一樣大的背包往前跑。
張良聽了聳了聳肩,對著安晨喊道“臭小子,你就這麼跑,有什麼用,停下”
安晨聽了,停下腳步,疑惑的說道“那你想讓我怎麼跑步”
“你看著我的腳”張良說了聲,腳上的步伐開始變了起來。
“首先調整好自己的呼吸節奏,腰要直,兩肩放鬆微垂,提肛,頭擺正,平視前方。”張良示範的做道。
“下身腳指彎曲緊扣地麵,兩膝微屈,腳底貼著地麵行進,兩腳踝相互磨擦,平行向前進步,腳水平落地”隨後張良用這種步伐走了過來,邊走邊用語言教導道。
“知道了嗎”張良說道。
“恩”安晨似懂非懂的應了下。
開始學著張良的步伐,走了幾步。
“上身太僵硬了,下身太死板,記得放鬆”
“恩,這幾步還好”
“臭小子,剛才說了,叫你放鬆,剛誇你一下,又得意忘形了”
半小時後,在張良的指導下,安晨已經初步掌握了步伐,隨著安晨連續不斷的練習,步伐之間的更換,看上去行如流水,跟練了幾年步伐的差不多,比較熟練。
隻是這樣下來,因為安晨身上背著一個大包,已經汗流浹背了。
“恩,不錯”張良暗暗點了點頭。
張良走到安晨的右側,自顧自的說道“你現在所學的步伐,為八卦掌中的基礎步伐:趟泥步,而八卦掌趟泥步中有直行步、擂步、走圈等方式的步法,你剛才所練的隻是其中的直行步。等你把直行步練的差不多了,我會教你接下來的步伐”
“哦,老頭,你這種步伐有什麼用啊,要練多久啊”安晨氣喘籲籲的說道。
“臭小子,不知道喊師傅嗎”張良訓了安晨一口,隨後說道“鍛煉你的下盤,其一使你下盤穩固,落地似生根,其二使你步法快捷靈活,行走猶如卷地風。雖然你全身力量不錯,但你下盤不夠穩”
“哦”安晨沉思了下,雖然前世沒學過武術,但經過前世武術小說的熏陶,其中的道理,還是略懂一二。
“好了,快要到了”此時安晨與張良,已到了一座滿是楊樹的小山腳下。
山腳下一條小路,張良在前麵帶路,小路並不是筆直通往山頂,而是如盤蛇一樣,一圈一圈的通往山上。