戈德曼把後者的情況劃分為兩種類型：“敵視——交戰型”和“敵視——孤立型”。
屬於“敵視——交戰型”的夫妻經常爭吵得很激烈，互相侮辱、謾罵、貶低及嘲諷，無所不用其極，總是你來我往、針鋒相對、互不相讓。而“敵視——孤立型”則為丈夫和妻子互相叫嚷對罵，但誰也不聽誰的，也很少瞧對方。各嚷各的，各罵各的，充耳不聞對方說些什麼，隻顧自己發泄。
戈德曼教授發現，但凡屬於這兩種類型的夫妻幾乎無一能逃脫離異的結果。
所以說，不能把吵架完全當成發泄怒氣的“出氣筒”，盡說些惡毒的、解氣的話，那樣，吵架就完全成了惡性的。而有原則的“吵架”，才會使吵架轉向良性的。
所以說，當吵架無可避免的時候，就要采用一定的“技巧”和原則，把爭吵變成一種溝通的辦法，通過爭吵消除婚姻中存在的不良因素，通過爭一爭、吵一吵，把事情搞明白，把是非曲直搞清楚，促使矛盾消除。
對於夫妻間的爭吵，英國心理學家東尼高博士認為，“好的”和“壞的”爭吵隻有一線之差。兩者之間的區別在於“好的”爭吵能夠起到澄清事實消除隔閡的良性作用，而“壞的”爭吵則等於互相攻擊詆毀對方，將會使矛盾加劇。
東尼高博士說：人人都有和人爭辯、爭吵的需要，一味壓製是做不到的，害多利少。正確的做法應該是把這種來源於人性的本質，引入正確軌道，讓它發揮積極作用。
夫妻共同生活難免對一些事物持有觀點、看法的不同，這就容易引起夫妻間的爭論，甚至發生爭吵。而夫妻之間一旦發生爭吵，就要把持原則，盡量把爭吵變成“好的”、“有益的”爭吵。
在爭吵中，不要光顧著發火，而是記著要把內心的起初思想直率地說出來，並且要敢於承認自己的錯誤。在激烈的爭吵中，雙方可能爭執不已、各不相讓，誰也很難占上鋒。但你有沒有想到，如果有一方肯低一低頭，做出讓步，那麼，爭吵就會冰雪消融？
所以說，夫妻之間爭吵時要注意把握一定的原則：
1.不要相互揭短，更不要把以前不愉快的事情拉出來，那樣不僅不能解決眼前的爭吵，反而使問題越來越複雜；
2.在雙方爭吵中不要加上第三者的意見，如“別人也討厭你的做法”等；
3.放棄占上鋒的心理。夫妻爭吵的時候，應該消除一個想法——占上鋒。在這場爭吵中，不是你勝就是我負，這一點是肯定的。因此雙方都想辦法千方百計去壓倒對方。正因如此，才會互不相讓。所以說最好擺脫這種“占上鋒”的心理，而是盡力求得在爭吵中解決問題，而不是站在敵對的立場上互相攻擊。
夫妻相處是一門藝術，吵架也是一門藝術。處理好了，也能對婚姻有益。所以說，男人一定要主動把握吵架的原則。
關於夫妻吵架，能免則免。一旦無可避免，也要有原則地去吵，讓吵架起到積極的作用。