中國人素來以陰陽分萬物，認為世界上的萬事萬物都逃不出“陰陽”的分別和“陰陽平衡”的法則，所以在取名時講求陰陽平衡，認為人的姓名陰陽平衡者為吉，反之則為凶。那麼，姓名陰陽平衡的具體內涵是什麼呢？
理數陰陽平衡先說什麼是陰陽的理數，民俗從“理”和“數”兩個方麵去劃分陰陽，所謂“理”，即是“理義”，例如，以天地、男女、南北、前後、左右、表裏、明暗這些相對的概念來說，它們的陰陽“理”義是：
天地：天為陽，地為陰；左右：左為陽，右為陰；
男女：男為陽，女為陰；表裏：表為陽，裏為陰；
南北：南為陽，北為陰；明暗：明為陽，暗為陰。
前後：前為陽，後為陰：
所謂“數”，指的是以數目（筆畫）論陰陽，單數為陽，雙數為陰即：一、三、五、七、九為陽，二、四、六、八、十為陰。
漢字一般都有“理”和“數”這兩個方麵，既有字義，又有筆畫。
例如“王”字，以字義上看，王為男性，且高高在上，故為陽；而從筆畫上看，王為四畫，是雙數，故為陰。因此“王”字是理陽數陰。又如“鳳”字，從字義上看，它與“龍”相對，“龍”為陽，“鳳”則為陰；從筆畫上看，鳳為四劃，也屬陰，故“鳳”字的理和數都是陰。陰陽以易經中的符號“——”（陽）、“一一”（陰）表示。
民俗認為取名要理數陰陽平衡，首先是要求最好每個字在理和數兩方麵陰陽具備，如“王”字，理為陽，數為陰，吉；“鳳”字理，陰數也陰，就不太好。其次是要求名字的理數陰陽之和平衡。
當然，不是每個漢字都能在“理”（含義）上分出陰陽，有許多字在字義上是分不出陰陽來的，這種字隻能作中性詞看待。與“理數陰陽平衡”的取名擇吉標準無關。但有一部分姓名用字可以明顯看出陰陽屬性。
例如部首為“火”、“光”、“日”的字，就為陽性——灶、燈、靈、煙、烽、煌、輝、旦、旱、明、映、暈、等等。
部首為“女”、“艸”、“氵”的字，就為陰性——婦、柵、妮、娃、媚、娼、妹、芳、莎、菲、蔓、江、汪、海、泳、波，等等。
姓名陰陽平衡另有一種民俗觀念認為，以姓為陽，名為陰，姓（陽）和名（陰）要在筆畫上對稱，即姓和名的筆畫要差不多，不能相差太多，以不少於三劃為吉。例如王平、黎樹，姓與名筆畫差不多，陰陽平衡，吉；如果用於名和姓的字筆畫數相差太大，陰陽不平衡，算不上是個吉利的名字。
性格陰陽平衡小孩一落地就要取名，這時候根本無以知道他的性格，因此這裏所謂“性格陰陽平衡”的要求，是針對小孩逐漸長成以後改名而言的。
性格陰陽平衡的總原則是陰陽補救——對於陽剛之氣太盛的人，以陰（名）去補救；對於陰柔之氣太盛的人，則以陽（名）去補救，以求達到姓名（字）與人（性格）的陰陽平衡。
例如，一個人的性格多煩易怒，肝火旺盛，便是陽氣太盛所致，宜在改名上做文章，比如改為“波”、“英”等字；如果一個人的性格軟弱疲遝，膽怯氣虛，則宜通過用陽性的字改名來補救，比如原名李寒冰，這名字本就給人陰森森的感覺，可改為“炳”就達到了姓名與性格的平衡。
陰陽取名擇吉的要害在於兩個字：平衡。對這種取名擇吉中的“陰陽平衡觀”，該作如何評價呢？全盤肯定它或者相信它顯然不對，因為上麵提到的所謂理數陰陽平衡、姓名陰陽平衡不過是些文字遊戲，沒有實際意義，但從另一角度看，性格陰陽平衡卻有某些可取之處。例如：為脾氣暴躁的人取個溫文爾雅的名字，起碼寄托著取名者的良好願望，被取名的當事人也許還能從別人的呼喚聲中時時警醒自己。