用幽默抑製憤怒
生氣時，發脾氣不是解決問題的辦法，隻能把問題越搞越複雜，善於控製自己的情緒，用理智和幽默化解才是成熟和明智的決定。
憤怒不亞於一座“活火山”，一旦爆發既會傷害到別人也會傷害到自己。同時，憤怒又是一種奇怪的東西，隻要給它一點時間，稍稍耐心地等一下，它就會自己溜走。但是一旦你給它行一個方便，它就能惹出更多的怒氣，變得一發不可收拾。所以，一旦發現你體內的火山有爆發的傾向，就應立即製止或者把它發泄掉。人與人之間的交往，語言是最好的溝通工具，利用詼諧幽默緩解緊張氣氛、抑製憤怒無疑是最好的方法。
小王駕駛著汽車在公路上行駛，邊跑邊放音樂。後麵來了一輛小車，鳴笛幾次，由於笛聲不響，車上噪聲又很大，小王和他的同伴都沒有聽見，他把小車壓了好長一段路。小車瞅機會超過了小王的車，便在小王的前麵停下擋住了去路，小車上的幾個人都下車又是指責又是罵。小王的夥伴們也不示弱，眼看一場爭鬥就要開始了。這時，小王很冷靜，他下車走上前去，邊脫衣服邊大聲說：
“同誌們，我今日雖然不是有意壓小車，但是給大家帶來了麻煩，該打。我脫了衣服，讓你們打得方便，要求你們打輕點，打快點，打了大家好趕路。”
小王這麼一說，反而把大家逗笑了。大夥都說“算了”，各自走路。
小王利用以柔克剛之法，將責任攬到自己頭上，話含幽默，又透出真誠，這樣的情況下對方即使再有怒氣，也不得不消一消。
有時候我們在工作上、在與同事的關係上，受到阻撓、受到不平的待遇有所不滿時，不妨以幽默的調侃說出來，發泄你的憤怒，避免關係變得緊張。
公司的餐飲部裏，員工經常批評吃得不好，連帶也咒罵餐廳負責人。
一個員工以半諷刺的語氣說：“《聖經》告訴我們，耶穌基督用五個餅、兩條魚讓群眾吃飽，這稱為奇跡，但是有人認為奇跡應該由公司餐飲部的負責人來創造。”
或許你會遲遲不敢發出怨言，甚至當問題已經十分明顯時，因為你堅持“多一事不如少一事”的信條。需要更肯定一些表達自己的時候就不要太委屈自己，因為你或許可以運用幽默的力量。
生氣時，發脾氣不是解決問題的辦法，隻能把問題越搞越複雜，善於控製自己的情緒，用理智和幽默化解才是成熟和明智的決定。
一位教授在餐廳的啤酒杯中發現了一隻蒼蠅，他對侍者說：“以後請將啤酒和蒼蠅分別放置，由喜歡蒼蠅的客人自行將蒼蠅放進啤酒裏，你覺得怎麼樣？”
侍者不好意思地拿走，並且說：“不好意思，我給您換一杯，以後我們會加強管理的。”
教授的機智和幽默揮去了常人的惱怒，免去了侍者的尷尬，雙方沒有發生爭執，沒有慪氣，但是卻把問題解決得很好。
摩擦造成分歧，分歧產生憤怒，憤怒增加緊張，以幽默力量來消除緊張，能為你帶來莫大的裨益。
有一位女士買了一條假黑狐圍巾，她去找商店說：“你們真是奸商，我花了大價錢，買了你們一條黑狐圍巾，不料遇到雨，黑色褪了，變成了褐色。”
皮貨店經理並沒有急於辯解，也不生氣，而是幽默地一笑說：“狐狸精真厲害，做成了圍巾，竟還能變化！”
幽默的話語能緩解雙方緊張對立的氣氛，為下一步解決問題奠定良好的基礎。但是一個能夠在憤怒關頭還可以抑製自己來點幽默的人必然是一個能夠控製自己情緒的人。
美國總統羅斯福年輕時體力比不上別人。有一次，他與人到白特蘭去伐樹，到晚上休息時，他們的領隊詢問白天每人伐樹的成績，同伴中有人答道：“塔爾砍倒53株，我砍倒49株，羅斯福這個笨蛋隻砍倒了17株。”
雖然同伴說的是玩笑話，但對羅斯福來說可確實不怎麼順耳。當羅斯福就要發怒時，他突然想到自己砍的樹的確很少，簡直和老鼠築巢時咬斷樹基一樣，不禁笑著說：“你說得不對，我是用牙齒使勁咬斷了17株。”
羅斯福就是一個善於控製自己情緒的人，他以幽默的方式心平氣和地麵對自己的不足和他人的攻擊。
一個人受了嘲笑或輕蔑時，不應該表現得窘態畢露，無地自容。如果對方的嘲笑中確有其事，就應該勇敢幽默地承認，這樣對你不僅沒有損害，反而大有裨益；如果對方隻是橫加侮辱，盛氣淩人，且毫無事實根據，那麼這些對你也是毫無損失的，你盡可幽默對待，這樣益發顯現出你人格的高尚。凡是允許情緒控製行動的人，都是弱者，真正的強者會迫使自己的行動控製其情緒。
事實上，隻有這樣的人才能夠真正用幽默抑製憤怒，也隻有這樣的人才是真正的強者。