幽默療法在中國也不乏其例。
清朝一名八府巡按患了精神抑鬱症，久治無效，後經人介紹到揚州府興化縣名醫趙海仙處診治。趙大夫切脈後沉默不語，巡按大人再三追問，趙才慢吞吞地回答道：“依老朽之見，大人之疾，乃月經不調也。”巡按聽罷，不禁哈哈大笑，連說“庸醫，庸醫”，然後拂袖而去。此後，這位巡按大人逢人談及此事都要大笑、嘲諷一番，在一次次開懷大笑中，他的病竟不藥而愈了。待他醒悟過來拜謝趙大夫時，趙大夫這才向他說明了不藥而寬神治病的道理。可見幽默是一劑健康良藥。
最新的醫學研究發現，笑口常開可以防治傳染病、頭痛、高血壓及過度的壓力。因為幽默的笑聲，可以增加血中的氧分，並刺激體內的內分泌，對降低病菌的侵襲大有幫助。
為了讓我們在交際活動中能更加左右逢源，如魚得水，為了讓我們的身體和心理更健康，並擁有一個健康的身體，我們應該學會用幽默開啟笑，激發笑，而且應該從現在就開始。
克勒出去旅行，他買的是三等車廂的票，卻坐在了二等車廂裏。列車員仔細看了看他的票說：“您知道嗎，這裏是二等車廂！”
“沒關係，這裏很幹淨。”克勒說。
用幽默助人長壽
幽默的談吐，樂觀的精神，不僅有利於人體的健康，而且還能疏通經絡、和暢血氣、助人長壽。
挪威科學技術大學醫學院研究員斯文·斯維巴克日前發表研究報告說，擁有幽默感的成年人比缺少生活樂趣者往往更長壽，這種現象在癌症患者身上尤為明顯。
報告說，起初開始研究時，斯維巴克讓各種患者填寫調查問卷，問題包括他們在現實生活中發現幽默的難易程度以及幽默視角的重要性等。斯維巴克說，幽默感在患者生活中發揮的作用越大，他們在7年間生存下來的概率就越高。在被調查對象中，排在最具幽默感前1/4的成人，生存下來的概率比排在後1/4的成人高出35％。
斯維巴克著重調查了癌症患者。結果表明，在2015名被確診為癌症的受訪者中，極具幽默感的人與缺乏幽默感者相比，其死亡概率低大約70％。
現代心理學家也認為，幽默不但能調節和保持人的心理健康，還可以起到抵抗衰老、延年益壽的作用。這是因為，幽默能使緊張的心情放鬆，釋放被壓抑的情緒，擺脫困窘的場麵，避免過強的精神刺激和心理活動的幹擾，從而起到心理保健作用。
法國老太太卡爾芒創下了122歲的全世界長壽紀錄。卡爾芒之所以能夠長壽，一方麵與她善於注重身體保養有關，輕鬆、悠閑、運動以及清淡合理的飲食，是卡爾芒健康生活的必要保障；一方麵又與她樂觀的人生態度分不開，幽默、開朗、豁達的性格更是卡爾芒老太太長壽的真諦所在。卡爾芒出生在一個富裕的家庭中，她的一生都是在清閑自在中渡過的。1997年她121歲生日時，一位記者曾經問她：“您怎麼能活這麼大歲數？”卡爾芒幽默地回答說：“上帝把我給忘了。”“您的長壽秘方是什麼？”“我要是有，早就賣給你們了。”這一問一答把卡爾芒幽默詼諧的性格表現得淋漓盡致。
從上邊這個例子不難看出，幽默還在我們的日常生活中發揮著不可低估的修身養性作用。卡爾芒老太太如果不是具有幽默、開朗、豁達的性格，而是終日鬱悶寡歡，她就不會有良好的精神狀態和健康的身體了，也就不會那麼長壽了。這麼說是有科學根據的，經專家研究發現，詼諧、妙趣的幽默能使人忍俊不禁，在人們笑得特別開心的時候，一些潛伏在人體內部伺機“作案”的致病因子，便被那一陣陣的笑聲驅逐出“體外”。弗德罕大學的研究結論是：笑，對心髒、肺部、胃和其他器官均有益處。笑能調節過低和過高的血壓，促進消化，增強活力，並延長壽命。
很多古今中外百歲老人的資料表明：大多壽星在精神上樂觀，語言上幽默。可以說，他們的高壽與其開朗樂觀、詼諧幽默的性格有著密切的關係，精神上的樂觀是他們通往高壽巔峰的一條重要捷徑。
文壇泰鬥、百歲壽星冰心，晚年時對死神有著一種無畏的達觀和幽默。她身體不好，有人請來氣功師為她發功。氣功師發了一回功，問她：“涼嗎？”她說：“不涼。”又發了一回功。問她：“熱嗎？”她說：“不熱。”最後她說你們不要弄了，我這個人是刀槍不入。幽默的回答使得滿屋笑聲不斷。