結語
總而言之，神經主要負責傳導信息。作為信息的通道，一定要保持自由、通暢，使信息接受得準確，表達得無誤。
因為神經在傳導信息過程中該休息時沒休息且工作時用力過度，所以出現了本不該有的疲勞和緊張，從而違反了自然平衡規律和省力原則。除了上述的原因，不注意營養的攝取、缺乏戶外運動等都可以導致人體達不到應有的平衡。
當身體缺乏營養、缺少戶外運動和充足的休息或是用力過度時，神經通道就不能保持暢通了。
肌體訓練應注意避免用力過度，從而使神經係統處於自然狀態，肌肉間協調運動並直接受意誌的控製。
意誌也要達到一種平衡。休息時就要徹底休息；休息與運動之間也要達到平衡。這裏的休息通常指的是休閑、娛樂及睡眠。通過集中注意力達到省力的目的，也就是說忘掉之前的記憶，腦中隻想著一件事，肌肉、神經和意誌不受任何幹擾。同樣的方法也可用於保持感覺神經的敏感度。
意誌的使用控製著一切訓練，是最重要的部分。其它部分全部接受意誌的指令，而意誌在給予指令的過程中遵循的是自然的精神規律。意誌上的混亂體現在肌肉的錯誤使用和神經力量的濫用上，應予以避免。前者是由不會省力、缺乏統一指揮造成的；後者是由對病痛焦慮過度造成的，也可能是由虛假情感、易怒情緒及其它因素造成的。
解決這些問題的辦法就是通過常規身體鍛煉保持心態平和；在各方麵都保持健康的生活狀態；並且堅持完全遵循生命的規律。遵循規律的生活才是健康的、自然的。同理，符合力學原理的橋才穩固；和諧的旋律才動聽；按透視原理和色彩搭配原理畫出來的畫才能真正展現自然之美。
無論從事的是何種工作 --- 科學研究、藝術創作還是日常工作 --- 從最簡單的動作到高深的科學或藝術創作，都是通過身體傳導力量，神經傳導都需要自由、通暢。
力量的大小千差萬別，結果也大相徑庭，但是傳導過程中遵循的規律都是一樣的。生命與規律和諧統一是多麼的美妙啊！
全文完