愛美是人的天性，特別是對於少女來說，美更是她們癡迷的追求。有些少女為了追求美，穿緊身小衣，將乳房勒平。有的女孩用寬寬的腰帶把腰束得細細的，以顯示自己的曲線美，但是這種“美”是要付出代價的，因為長期束腰、束胸會對少女的身體發育造成不良影響。
隨著青春期的到來，由於體內激素的作用，少女的乳房開始發育，脂肪沉積，特別是在臀、胸、腹等部位，十八九歲基本形成了女子特有的體型。這本是自然的生理現象。但有些女孩子對此不認識、不理解，或因為這種變化來得太快，一下子難以接受這種現實，而變得不知所措。或者是由於害羞、受老人影響，於是她們常用緊身衣、胸罩、腹帶等束緊胸部、腰部，試圖遮蓋日漸隆起的乳房及增粗的腰部，卻不知這樣做會影響青春期的正常發育，並對身體造成一定的損害。束胸不僅影響胸部和產後哺乳困難。長期束胸過緊，還有可能患上一種被稱為孟德爾氏病的危險。此病雖是一種良性的淺血栓性靜脈炎，但也會給人體帶來一定的不適。因此，許多醫學家認為，少女不宜束胸，更不能長期過緊束胸。
處在生長發育期的少女長期束胸會給身體帶來很大的危害。
第一，束胸會影響呼吸。青春期的呼吸功能增強，肺活量迅速增大，肺的重量增為出生時的9倍，與此相適應，隨著骨骼的發育，胸廓亦不斷增大。此時穿緊身小褂等束胸方法把胸部箍得緊緊的，必然會影響胸廓的增大與擴張，使得胸部活動受限，阻礙肺的發育，減少肺活量，以致影響正常的呼吸，尤其是運動和跑步時感到氣急不適。
第二，束胸會影響到少女的胸廓發育，使胸廓變得又扁又細，心肺發育也會受到嚴重限製。胸廓內有心髒和肺髒等重要器官，束胸不僅使胸廓不能正常發展，也影響心髒、肺髒發育，使心髒血液輸出量和肺活量都減少，由於血與氧氣不足還會進一步影響全身發育。此外，束胸對乳房及乳頭的發育也不利。女性乳房是授乳器官，主要由多個乳腺管組成，乳腺的基底部附於胸大肌表麵，腺葉與腺葉之間有許多垂直的纖維素和皮膚相連。正處於發育過程中的乳房因受到外界機械性的壓迫，使得乳房中的纖維素和乳腺導管長期受壓，不僅會影響乳房本身的發育，而且會影響產後乳汁的分泌和排出。束胸、束腰還會把乳頭擠得埋進乳房組織內，形成乳頭內向陷，將會影響日後的泌乳功能。還會使皮膚的不潔物和皮脂腺的分泌物藏積在其中不易清除，容易使細菌繁殖造成感染。因此，為了保證身體正常的生長發育，青春期少女應摒棄束胸的不良習俗！
對於正處青春期的少女來說，乳房發育是正常的生理現象，也是女性體型美的組成部分，少女們沒必要為日益豐滿的乳房感到難為情，束胸更是沒有必要，束胸是有害無益的。少女們應讓胸部自然發育，不要束胸。並要為自己選擇合適的乳罩，戴乳罩和束胸不一樣。由於乳房發育長大，在重力作用的影響下乳腺會下垂，為了避免乳腺組織伸展拉長，可以戴乳罩。戴乳罩可以起到托扶、支撐乳房的作用，但也要注意不要過緊。另外，開始發育的乳房不需要戴乳罩，一般當乳房發展到第三度時才需要戴乳罩。總之少女們須知道，豐滿的乳房是女性自然美的標誌之一，是第二性征發育的一個信號，是身體健康發育的標誌。不應該幹擾其發育，而應該穿比較寬大、舒適的衣服，走路時應挺起胸，使乳房得以充分的發育。因此束胸這種對身體有害無利的行為是萬萬不可取的。
總之，青春期束胸有害無益，愛美的少女們特別要引起注意。現代的青春期體型美應該是挺胸、收腹，不但不能束胸，反而要加強胸部肌肉的鍛煉，使之高聳。如果要瘦腰則可進行腹部鍛煉，如仰臥起坐、收縮腹肌等。在乳房發育初期不宜戴胸罩，一般等到乳頭突出，乳暈上芽孢突起消失，乳腺鼓起顯著時才可以戴胸罩，尺碼大小不鬆不緊，睡覺前應把胸罩摘下，以免妨礙呼吸，影響睡眠與健康。