第六章 寶寶4~5個月(2 / 3)

寶寶需要的主要營養

這個階段的寶寶隻吃母乳已經無法滿足其所需營養,需要添加輔食,補充寶寶所需的維生素和礦物質群,特別是鐵和鈣,還要為身體補充熱量和蛋白質。

母乳喂養

4~5個月的寶寶體重增加狀況和上一個月的區別不大,平均每天增長15~20克,母乳喂養的情況跟上個月差不多。母乳喂養可每隔4小時喂奶一次,每次喂110~200毫升,喂5次。時間分別在上午6時、10時,下午2時、6時,晚10時。

但是當母乳不充足時,寶寶就會因肚子餓而哭鬧,體重增加也變得緩慢,這時就必須要添加配方奶了。但是實際上,到了現在才開始添加配方奶,寶寶很可能已經不肯吃了。當寶寶實在不喝配方奶的時候,可以選擇其他的營養品代替,比如分次喂服1/6蛋黃,觀察寶寶大便情況如果沒有異常,可以繼續加下去。一兩周後可以試著添加菜汁、水果泥等每次100毫升左右。

配方奶喂養

寶寶到了4~5個月,不要認為就應該比上一個月多添加配方奶,其實量基本是一致的。這個月可以適時喂寶寶一些泥糊狀食物,添加泥糊狀食物的目的,是為了讓寶寶養成吃乳類以外食物的習慣,刺激寶寶味覺發育,為寶寶進入換乳期做準備,同時也能鍛煉寶寶的吞咽能力,促進咀嚼肌的發育。

如果寶寶一次性喝下較多配方奶可以保證很長時間不餓的話,也可以采取這樣的喂養安排,每次喂配方奶220~240毫升,一天喂4次。

但要注意,不要因為寶寶愛喝配方奶就不在乎寶寶發胖,而不斷給寶寶增加奶量,這樣會影響寶寶的健康和發育。

做好換乳的準備

4~5個月的寶寶所處的時期我們稱作為“半斷奶期”,也就是我們所說的換乳過渡期。這個月所指的斷奶並不是馬上需要斷奶改喂其他食品,而是指給寶寶吃些半流體糊狀輔助食物,以逐漸過渡到能吃母乳或配方奶以外固體食物的各種食物的過程。這個階段是寶寶換乳的一個關鍵時期,所以要按時、按需及時地給寶寶添加輔食,使寶寶經曆從流質食品到泥糊狀食物,最後到固體食品這樣一個適應過程,這個過程就是半換乳期。半換乳期寶寶吃的代替母乳的食物就是代乳食,是特別為寶寶在這段換乳期準備食用的,也就是我們平時說的“輔食”。及時添加輔食可以保證寶寶營養的均衡,鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。並且能夠接觸到多種食物,防止日後的偏食現象,養成良好的飲食習慣。

輔食的製作工具

給寶寶準備輔食時,食物的種類和烹飪方式都要多多嚐試,這會加大寶寶的好奇心,增大寶寶的胃口。同樣,合適的輔食製作工具也是必不可少的。給寶寶準備-套專麵餐具,並纖寶寶自己進食,會產生事半功倍的效果。

附吸盤餐碗

寶寶充滿好奇心,有時候會用手敲打餐具,有時候會打翻整碗食物,這種底部有附吸盤的餐具,能牢牢地固定在桌上,避免寶寶打翻餐碗。

安全小匙、叉子

這組餐具的粗細很適合寶寶拿握,非常受歡迎。叉子尖端的圓形設計,能避免寶寶使用時刺傷自己的喉嚨,上麵還印有寶寶喜愛的卡通人物,能讓寶寶享受更愉快的用餐時光。

燉粥調理杯

電鍋專用的燉粥調理杯采用的是不鏽鋼材質,在煮飯的同時還可以熬出輔食稀飯,還附有壓碎稀飯的濾網,而且匙尾端形似刮刀的設計,並且便於壓碎稀飯。

圍兜

這是避免食物掉落弄髒寶寶衣服必備的餐具,建議購買經防水加工處理過的產品,一般常見的款式有兩種,一是綁帶式的,一是鬆緊帶型的,有些還附有口袋能盛接食物渣。

食物研磨用具組

盡管使用家中現有的用具也能烹調換乳食物,但若準備一套專門用具,會更方便順手。它有榨汁、磨泥、過濾和搗碎4項功能,還能全部重疊組合起來,收納不占空間。食物研磨用具可以方便調製寶寶輔食,可在微波爐裏加熱、加溫。食物研磨用具組是方便的、多樣化的,是調配輔食的萬能組套。

如何選購米粉

現在市場上的寶寶米粉種類繁多,雖說選擇的餘地很大,但是也給挑選米粉帶來了難度。

媽媽在挑選米粉時要考慮中國寶寶的身體特征,所以一定要注意以下幾條原則:

注意米粉中的蛋白質含量

蛋白質對寶寶的生長發育是很重要的,隻有蛋白質充足了,寶寶各器官才能完全發育。現在市場上的寶寶米粉大概分為兩種,一種是嬰幼兒全價配方米粉,這種米粉的蛋白質含量高達10%,完全可以滿足寶寶的生長發育,而不用添加其他的食物。

還有一種就是嬰幼兒補充穀粉,這是給4個月以上寶寶的輔食,蛋白質的含量是5%,而必需脂肪氨基酸含量更低,滿足不了寶寶的生長需要,如果長期食用這種米粉,會影響寶寶的生長發育。

注意營養元素的全麵性

好的米粉所含的營養物質也豐富,會含有18種氨基酸和其他人體所需的營養物質。所以在選擇米粉的時候要看其所含營養物質,主要看營養成分表的標注,看營養是否全麵,含量是否合理,如熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素等等。選擇米粉是看是否符合嬰幼兒在換乳期所需營養。

注意米粉的外觀

首先要選擇顆粒精細的米粉,易於寶寶的消化吸收。同時也要知道一般質量好的米粉應該是大米的顆粒,均勻統一,有米粉的香氣。

其次還要看米粉的組織結構和衝調性,質量好的米粉應為粉狀和塊狀,無結塊,並且要留意內容物是否為獨立包裝,這樣會更加衛生,不容易受潮。

寶寶的健康提示

眼睛異常

這個月齡的嬰兒眼睛如果常常是眼淚汪汪的,可能是倒睫。如果頭部和臉上有許多大大小小的疙瘩,眼眶邊也有,那可能是得了“傳染性膿皰疹”。這種病一般會在夏天出現,如果治愈,眼眶邊的疙瘩也會消失。

如果嬰兒早上醒來時,眼瞼上有眼眵,睜不開眼睛,則可能是患了“流行性結膜炎”,必須去醫院眼科就診。需要注意的是,家長從醫院回家後要徹底消毒,否則容易感染上其他的結膜炎。

外耳道癤腫

人的外耳道有豐富的毛囊和腺體,一旦外耳道皮膚受到損傷就容易引起感染,感染後也容易發生癤腫。外耳道癤腫是十分疼痛的,寶寶常會因為此病征,出現劇烈哭鬧、不肯喝奶、睡眠不沉、容易驚哭等症狀。為了預防寶寶發生外耳道癤腫,要保持寶寶外耳道的清潔,禁止用發卡、火柴棍等給寶寶掏“耳屎”;洗臉洗頭時,可用消毒棉球塞入耳道口,防止水灌入耳內;如果有水進入寶寶耳內,可用消毒棉輕輕地卷入耳內,蘸擦。如果寶寶的耳道一旦發生感染或有濕疹時,一定要去醫院檢查,在醫生的指導下進行治療。

腸套疊

腸套疊是指一段腸管套入鄰近的另一段腸腔內,是嬰兒時期的急腹症,多發生於4~12個月的健康寶寶。患了腸套疊之後,寶寶會很痛苦,肚子陣陣絞痛。由於寶寶不會說腹痛,常表現為大聲哭鬧,四肢亂掙動,麵色蒼白,額出冷汗。發作數分鍾後,寶寶安靜如常,甚至可以入睡。但隔不久,10~60分鍾,腹痛再次出現,寶寶又哭鬧不止,如此反複發作。與此同時,寶寶還有嘔吐、拒絕吃奶等現象。病初排便,1~2次為正常便,哭鬧過4~12小時後,寶寶多排出果醬樣便或深紅色血水便,這是由於腸管缺血、壞死所致。