因此，我們不該向我們的孩子、朋友和愛人索取太多，我們應該寬宏大度，像卡爾·沙堡所說的那樣：“鬆開你的手，隨他們去吧！”對於不可實現的願望，我們應該發自肺腑地大聲說：“不！”我們應該清醒地認識到這種放棄意味著什麼，進而從自身尋找新的力量，奮力向前。
我們應該注意到，在放棄和壓抑之間是存在著原則性區別的。一個人如果壓抑他所有的欲望和希望，認為他們根本不可能實現，那麼他就有可能走上一條悲劇性的道路。但敢於大膽放棄的人就不是這樣，他們很清楚地認識到，那些欲望是根本不可能實現的，沒有任何價值，在放棄之後，他們的內心變得更為堅強有力。他們敢直麵人生，也清楚地知道自己為什麼要那麼做。為了長久永恒的幸福，寧願放棄一些暫時的誘惑。如果一個人能夠這樣做，那麼他便懂得放棄中也包含著豐富的人生智慧，他就不會再壓抑自己。我們直麵人生中的誘惑並能放棄它們，堅信隻有這樣才能實現永恒、真正的幸福，這樣的話，我們便不再感到內心的衝突和精神上的重負。
然而，人們在心情不好時，會不自覺地把壞心情抱得更緊，從而無法從煩惱的死胡同中走出來，因為他不懂得割舍。
話說一位旅行者，在經過險峻的懸崖時，一不小心掉落山穀，情急之下抓住崖壁上的樹枝，不能上下。就在他祈求能有人在此經過營救自己時，真的有一雙手伸過來接他，而旅行者卻因為害怕一鬆開樹枝就墜入萬丈深淵粉身碎骨，而把樹枝抓得更緊，不肯鬆手。
像這樣一個不懂得割舍的人，有誰能救得了他？現實中的你，是他的追隨者嗎？
敞開你的視野與胸懷，別跟自己太計較
人生途中，很多事情都不在我們的掌握之中，但是我們可以靈活地把握自己，及時地扭轉方向，這樣才能換來柳暗花明。類似鑽牛角尖的堅持已經不是被推崇的人生態度。試著放鬆，試著改變，別跟自己過不去。
人生的苦惱多半來自於自我困擾，很多時候不是因為擁有的少，而是以為自己能夠得到更多。當現實和想象有距離時，這時候煩惱和失望就出現了，然後就開始自我折磨，認為自己的人生是失敗的，這種沒有意義的自怨自艾隻是跟自己較勁。如果能夠把這些無謂的計較放在與命運的抗爭上，肯定是另一番風景。
人的能力是有限的，靜下來想想你會發現人的力量對於宇宙而言又是多麼地微乎其微。所以生活中的很多事情，是人類的力量所無法辦到的，這時就不要再把責任壓在自己身上。失眠、抑鬱、失落都是自己加在自己身上的枷鎖，我們要及時清理這些心靈垃圾，輕裝上陣，才能擺脫過去，迎接新的明天。當然，對自己有較高的期望是沒錯的，盡力利用自己的力量去解決問題，當遇到力所不及的境況時，不要為難自己，隻要我們盡力了，那麼我們就問心無愧。
麵對人生要懂得取舍，懂得退讓，別跟自己過不去，這才是人生的智慧。
舉個婆媳關係的例子吧，這個問題或許讓很多人頭痛著。站在局外者的高度上看媳婦和婆婆之間的矛盾：媳婦和婆婆生氣，婆婆向兒子告狀，兒子再向妻子問罪，妻子無論有理無理都會惹一肚子氣，折騰了一圈，發現原來這一切竟是自己和自己過不去罷了。事實上，雙方相互理解一點，不僅給對方一個空間，也是給自己一個海闊天空。從母親的角度來講，兒女自有兒女福。孩子們既然已經長大，那麼就應該放手讓他們成長，自己為了孩子的事情也已經辛苦了大半輩子，剩下的路就讓他們自己去走吧！少插手，少操心，年紀大了已經經不起折騰，那麼何必又來拿兒女事來為難自己呢？從兒女的角度來看，即使沒有血緣關係，但是對方是你所愛的人的至親，但從這點來看，尊重和關懷也應該是必須的。不要吝嗇財物或者關愛，適當地給予你會收獲更多。隻有跟自己過不去的愚者才會把自己的家庭搞得烏煙瘴氣，相信一點：家和萬事興。
別計較太多，用一個寬闊的胸懷去接受別人，這才是明智之舉。一個人生活得快樂與否並不是由他擁有多少財富、擁有多少權利來決定的，關鍵還是他的心態，一顆快樂的心包含寬容，包含忍讓。通情達理，不跟自己較勁，這樣才是珍惜自己，熱愛自己。
別跟自己過不去，是一種精神的灑脫。心情灰暗的時候，給自己的鬱悶尋找一個發泄的突破口。成功人士都有一個共同的特點：那就是有一個積極的消遣方式，放鬆自己的心情。在這個世界上很多事情出乎了我們的掌握，我們不能掌握命運，但是我們可以掌握自己；我們無法改變現狀，但是我們可以改變自己；我們無法改變陰晴，但是我們可以改變心情。沒有什麼過不去的坎兒，沒有什麼跨不過去的溝，何必拿一些外物來折磨自己，苛求自己呢？對自己有信心，對他人有寬度，對生活有微笑，這樣才是善待自己。