第14章 :訓練王山(3 / 3)

王山張大了嘴,死命的撓著自己的腦袋,他怎麼也想不明白,這個問題顯然超出了他的理解範疇。

王度淡淡的一笑,微微收回了拳頭。

在別人看不到的角落,王度的右拳微微顫抖著,滴滴鮮血淌落……

“王山,今日所見之事,不要和任何人說。******,又給這小子傳授一招。”王度暗地裏啐了一口,但卻又無比正經的警告王山。

王山有些疑惑,但是大哥說的他一定會照做,認真的點點頭,大哥說不能說,就一定有不能說的道理。

王山再度開始興高采烈的踢腿,隻是這腿踢得,實在是讓王山有些看不下去,搖搖晃晃的,下盤不穩的缺點正在暴露出來。

這個問題一定要糾正!

“算了,你別踢了,從現在開始,給我紮馬步。”

“哦。”

王山老老實實的下腰,雙腿紮住,雙臂平伸,一動不動的如同一根木樁子一般立在那裏。

王度並不說話,隻是微笑的看著。

、不一會兒,王山膝蓋就開始發酸,又過了一會,兩腿都開始打起哆嗦來,腰也佝僂起來,沒之前那麼挺拔了。隨後全身燥熱,額頭上都出了汗。

“大哥,這樣對麼?”

王度失望的搖了搖頭:“誰這麼教你紮馬步的?”

“是段老師啊!”王山不解的說道,旋即又恍然:“哦,對,大哥你之前從沒跟段老師修煉過,不知道也正常。”

“正常?我看一點也不正常!你這麼站,隻會讓你這裏酸疼發脹,對嗎?”王度敲了敲王山的腰胯,說道。

“哎,大哥,你真神了啊,你怎麼知道?”

“哼,所謂馬步,就要站出個馬形來!”

“站出個馬形?”王山聽不明白。

“你看見過武者騎馬沒有?”王度的臉上沒有了笑容:“武者騎馬奔騰,身體隨著碼背起伏,馬步,就是以這個基礎延展出來的最基礎的東西,所以,你在站著的時候,也要站出個馬形來,就像這樣……”

王度一邊說道,也紮了一個馬步,王山隻見得自己的大哥身體輕微的一起一伏,就好像微風吹水,波浪翻湧一般。

“來,跟著我一起做,蹲,一定要將力氣用在腳掌,起的時候,腳底五指並攏,學著像手一樣死死地摳住地麵,五個腳趾一摳,就牽動了小腿,膝蓋就會自然而然的起來,這樣,你的大腿肌肉就會緊繃,然後重複,提腰,收腹,再來……”

“看明白沒?”王度重複了幾遍,而後就開始督促王山訓練。

一開始,王山並不能做到一起一伏,但是王度就在身邊,每當王度的力氣沒有用到的時候,他就會用腳一踢。

王山疼的一齜牙,力氣也就用到了……

“你們別練了,先吃飯吧,我做好了早餐。”

屋內,腰係圍裙的林夏舉著炒勺,呼喚道:“王度,你也不要那麼拚命訓練王山,他需要適應……”

王度緩緩轉頭,漆黑如墨的眸子靜靜的望著林夏,後者緊張的咽了一口吐沫,眼前一陣發暈。

好,好熟悉的眼神……

“你不是……”下意識的,林夏就欲開口,卻見到王度輕輕地將食指豎在唇邊,一抹微笑在唇角綻放!