提起形象問題，很多人會立刻想到精致的五官，雪白的肌膚，高挑的身材，大概很少有人會注意到牙齒。其實，牙齒整齊、緊密、幹淨、清爽，不僅從視覺上給人一種美感，而且會從心理上給人一種好感。因此，保護好牙齒，等於將自己的形象提升了一個台階，也為自己爭取了一份被別人接受和認可的機會。
伴隨著人們對牙齒重視程度的提高，更多的消費者不再僅僅滿足於保持牙齒健康，而在給皮膚美容、身材美容的同時，也不甘落後地想給牙齒“美容”。
牙齒美麗也分男和女
男人和女人在牙齒的審美標準上也會有所不同。不信？你就知道了！
美麗牙齒的黃金比例
跟身材一樣，美麗的牙齒也有自己的比例要求，當牙齒擁有黃金比例時，你的微笑就會像明星般迷人。
1：0.618——上門牙和下門牙寬度之比。
1：0.78——中切牙（大門牙）長、寬最佳之比。適宜範圍在1：0.66～1：0.8.
1：0.7——從正麵看中切牙與側切牙（挨著大門牙的那顆牙）的比值等於側切牙與尖牙（側切牙旁邊的牙齒）的比值。適宜範圍在1：0.66～1：0.78.
一般來說，中切牙可代表年齡。比如年輕人的中切牙比其他牙略長，但隨著牙齒磨耗，嘴唇周圍的肌肉組織開始鬆懈，中切牙暴露越來越少，則會顯得越來越短，人就顯得蒼老。
談談牙齒著色
明眸皓齒是每個愛美者所追求的目標，越來越多的人希望自己的牙齒潔白如玉，這是人們關注自己牙齒魅力的表現。在醫學上，單純的牙齒色黃、色暗等顏色改變統稱為牙齒著色。
●牙齒發育影響牙齒的美白
若牙齒在發育過程中曾經“生過病”或者營養不良，就會使牙齒的鈣化受到影響，從而變得黃而鬆脆，這屬於醫學上的內源性著色。比如在牙齒生長期用過四環素藥物，那麼藥物會沉積在牙本質內，使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，表現為牙麵呈白粉筆色或者棕褐色斑塊，稱為氟斑牙；如果牙神經壞死，也可使牙齒變黑。
牙齒發育的關鍵是牙齒的胚胎期，因此，母親在懷孕的時候以及兒童在幼兒時期，使用藥物應當謹慎，否則將影響牙釉質或牙本質的發育，造成牙齒的色素沉著。
●水質的因素也會影響牙齒
有些地區水中含氟量高，過多飲用就會使牙齒發黃。但是，氟卻有防齲的作用，所以這些牙黃者反而不易發生齲病。
●衛生習慣不好，牙當然會著色
有些人不注意口腔衛生，牙齒表麵堆積一層食物殘渣、軟垢、牙結石、煙漬、茶漬等。換句話說，牙齒表麵存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質。一旦日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，就會逐漸使牙齒變黃或變黑。這就是外源性著色。
對於外源性著色的牙齒來說，咖啡、茶、煙、紅酒是罪魁禍首。據統計，中國有15%～25%的煙民，其中不乏女性煙民，也就是說中國有2億～3億人的牙齒是發黃、發黑的。而咖啡、紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的。
腐壞的、陳舊的或崩缺的充填物也是導致牙齒變色的罪魁禍首。這些充填物可以導致牙齒變色，使許多人看起來比實際年齡蒼老。
自然，每個人都是愛美的，在有條件的情況下很多人會去選擇美白牙齒。牙齒美白從本質上講是一種清除牙釉質上汙點和色素的程序。
一般有2種治療手段：修複治療和漂白治療。
冷光美白是通過特殊冷光源照射覆蓋在牙麵的漂白劑，使之短時間內滲入牙齒硬組織中來達到改變牙齒顏色的目的，其優點是不損傷牙齒硬組織，操作治療時間為30～45分鍾，但不足之處是由於藥物作用漂白，漂白效果會因個人牙齒情況而有所不同。
對於想要美白牙齒的人，我們有四點建議願意與你分享。
1.要到值得信賴的醫療機構漂白牙齒。
2.中輕度變色牙齒宜先嚐試保守治療方式（漂白）為宜。
3.重度變色牙齒或對改變牙色要求較高的人不宜用漂白方式處理。
4.選擇修複治療方式的人應有一定的心理預期，如會磨除部分自然牙，甚至有傷及牙髓的可能。
除了去醫院處理的方法外，你還可以試一試一個小偏方：
將白木瓜切片，每天擦拭牙齒2次，每次2分鍾，堅持一個月，會起到不錯的效果。
美麗的白，漂出來
有的人也許很疑惑，小時候一口白白的牙齒怎麼就越長越黃，越長越黑了呢？其實，導致牙齒變色的原因很多。在這裏，我們就不同的牙齒變色類型和治療方法來給大家一一講述，希望大家都能擁有一副潔白美麗的牙齒。
牙齒美白的方法本質上講隻有2種，一種是化學漂白，另一種是遮蓋美白。還原牙齒本色的洗牙、潔牙，嚴格來說不能算美白牙齒。
化學漂白包括藥物漂白、激光美白、冷光美白等。遮蓋美白包括烤瓷牙、牙貼麵等。
●藥物漂白
漂白藥物通常是漂白凝膠，也有的是含6%或10%的過氧化氫。通過將藥物放在特製塑料類托盤（特定牙托）中的特定位置，使漂白劑吸收進牙釉質表麵，脫礦成白堊色，透光性減弱，透明度降低，使著色的牙本質不反應出來或者反應度降低而遮住牙本質的顏色。隨著牙釉質的再次礦化，牙本質的顏色又反應出來，然後牙色又複色了。另一種解釋認為，由於氧化物小分子穿透釉質，與牙本質中的色素基因結合、反應，改變牙釉質和牙本質的顏色，從而達到漂白的目的。
藥物漂白對於重度氟斑牙及四環素牙效果不佳，並且有些患者會有牙敏感等不良反應，但是這些不良反應是短暫可逆的。
●激光美白
這種方法是利用較高濃度的漂白劑（如過氧化氫），搭配適當的激光劑量，催化過氧化物，增加及加速過氧化物的漂白作用，並且選擇性作用於沉積在牙齒上的色素顆粒，將齒內有機色素由碳環結構漂白至親水性的無色素結構；將牙齒結構中那些吸光大分子打碎成小分子，不再吸光，從而達到安全美白的療效。同時，適當劑量的激光照射可以封閉牙本質小管，降低牙本質的通透性，減少牙齒漂白過程中發生的牙本質敏感症狀。激光美白比較快速，平均每顆牙齒的照射時間不超過1分鍾，大大降低了牙齒產生過熱或敏感的可能性。激光美白牙齒治療時不會感覺疼痛，治療後，由於藥物持續作用，當天牙齒會有略刺的感覺，大部分情況下，幾小時後就會有改善。激光美白牙齒效果比單純使用漂白凝膠要好。
●冷光美白
準確地說，冷光美白也是藥物美白的一種，但是冷光牙齒美白是一種較安全的技術，無論是對牙齒還是對牙齦等軟組織都不會引起不可逆的傷害。個別牙釉質發育不良、牙齒隱裂、中重度磨耗等牙齒在治療過程中會感到明顯不適，如酸痛、跳痛等，但是通常於術後24小時內能夠自行恢複。
冷光美白的原理：是將波長介於480～520納米的高強度藍光，隔除一切有害的紫外光與紅外線，照射到塗抹在牙齒上的特殊美白劑上，在最短的時間內使美白劑通過牙本質小管與多年來沉積在牙齒表麵及深層的色素產生氧化還原作用，使牙齒趨向潔白。美白劑主要成分是過氧化氫和過氧化矽等。
冷光美白適宜：由於牙齒接觸了有色的食物（如醬油、巧克力等）、飲品（茶、紅酒、咖啡、可樂等）而變色，以及煙漬、四環素牙、遺傳性黃牙等。
進行冷光美白後的24小時內，盡量不食用以下食物：茶、紅酒、可樂、咖啡、番茄醬、辣椒醬、芥末、醬油等有色食品，也不要吸煙。記住，任何有可能在白襯衫上染色的食物都有可能影響您的牙齒美白。可食用白色或無色食品：白麵包、白饅頭、牛奶、水、無色飲料、燕麥、小麥成品、香蕉、蘋果（不削皮）、白米飯、土豆、火雞、土雞肉（去皮）、白色魚肉、白色乳酪、酸奶、幹酪等。
需要注意的是，健康的牙齒並非雪白的顏色。因此，把牙齒漂得過白會顯得非常不自然，真正意義上的漂亮牙齒應該是和膚色、唇色和諧一致的。
●內漂白法
其實內漂白法也屬於化學漂白的一種，之所以在這裏單獨列舉，是因為它與一般的藥物漂白有著明顯的不同，關鍵就在於這個“內”字。
一般的牙齒漂白都是在牙齒的外部進行，而牙齒的內漂白法則是一種在牙髓腔內放置漂白藥物，通過藥物消除牙體硬組織色素，使牙齒顏色變淺的美白方法。常用的漂白劑有過氧化氫溶液等。
這種方法聽起來有些嚇人，事實上，這種方法應用得也不廣泛。
內漂白法主要用於前牙變色無髓牙，這種牙齒已經喪失活力。對牙髓有活力的牙齒色彩異常者不宜使用牙齒內漂白法，這是因為牙齒內漂白需要利用牙髓腔，這就需要去除牙髓。但是，為改善牙齒的顏色而去除有活力的牙髓是不可取的。
四環素變色牙需將變色的活髓牙變成無髓牙後再做漂白治療，故應從嚴掌握適應證。對重度四環素變色牙，且牙冠形態完整，排列、咬合正常，無牙周病，迫切要求治療的成年患者可酌情選用。
牙齒美白術是否會讓牙齒變脆弱
很多人擔心接受牙齒美白會讓牙齒變得脆弱，這是一種錯誤的觀點。牙齒美白通常是利用過氧化氫使牙齒發生還原反應，但是牙齒本身是很堅固的東西，這種還原反應隻能清除表麵的色素，對牙齒本質沒有損害。
但是，一些未經鑒定的美白方法則有可能損傷牙齒的健康，所以最好不要接受未被鑒定的牙齒美白法，並一定要去正規醫院進行牙齒美白。
像明星一樣做牙齒貼麵吧
看看那些明星們，無論長相如何，都有一口潔白的牙齒。通常來說，除了漂白修複之外，他們也會選擇牙齒貼麵修複。就是將牙齒唇側（朝向外麵的那一側）表麵均勻地磨除一層，然後用牙科專用材料重塑牙齒的外形和顏色。根據貼麵使用的材料和修複方法不同，可分為樹脂貼麵、瓷貼麵。
●樹脂貼麵
樹脂貼麵是將樹脂按照牙體外形製成貼麵後，通過光固化作用使樹脂固化於牙體表麵，主要用於前牙修複。其特點是較瓷貼麵容易操作，物美價廉，操作時間短，可以一次完成。由於樹脂具有天然牙色，可以有效地遮蓋住變色牙的顏色，取得美觀的效果。納米樹脂容易塑形，通過牙科醫生的反複雕刻，能夠達到理想的牙齒形態。
樹脂貼麵在貼麵修複中價格是最低廉的。但是它容易受溫度等因素影響，發生樹脂材料老化問題，貼麵可能變脆、變色或脫落。同時由於樹脂的微觀結構實際上為蜂窩狀的微孔，容易被食物等色素染色，一般5年左右需要重新治療。因此平時要精心保護，以延長使用年限。應少食濃茶、咖啡等易染色的食物，特別注意不要啃食硬物以防折裂脫落。
有的人由於氟斑牙十分明顯，害怕不能用樹脂貼麵，事實上這種擔心是多餘的，樹脂貼麵適用的範圍非常廣泛，對於氟斑牙的修複也完全沒有問題。
樹脂貼麵不僅能用於牙齒美白，也可以修複不理想的牙齒形狀。比如說牙縫過寬不一定非要做烤瓷牙。一般4毫米以內的門牙間隙都可選用光固化樹脂貼麵，使原有的牙齒稍稍增寬一些。
當然，樹脂貼麵也會有同其他美白方法一樣的“善後問題”。做完樹脂貼麵，短期內應避免吃硬的食物，盡量不要嗑瓜子，以免使剛剛做好的貼麵崩落。
●瓷貼麵
相對於樹脂貼麵來說，無論從效果上還是價格上，瓷貼麵顯然是更高級的修複方法。
瓷貼麵修複方法是通過將牙齒唇側表麵均勻磨除一層，做好牙模，然後用牙科專用瓷性材料真空壓縮燒製好以後，粘貼在牙齒上。它可以重塑牙齒的外形和色澤，精確地控製牙齒顏色指標，瓷貼麵透光性強，因此美容效果很好，看起來非常自然，可達到近乎完美的效果。