這種牙齦萎縮並不是衰老引起的自然退化，而是身體的營養輸送遇到了障礙，沒法順利運輸到牙齦，使牙齦長期忍受“饑餓”，直到退化。
這類人通常脾髒和胃的運輸、吸收功能減弱，看起來比較消瘦，臉色灰暗，始終無精打采。
大多數中老年人會有這樣的感覺，自己的牙齒沒有以前牢固了。這是因為人到中年，身體各器官都開始走下坡路，而骨骼在下坡路上走的速度比其他器官還要快，並且密度開始降低，而牙齒也屬於人體骨骼家族的一個小成員。因此，如果中老年人發現自己的牙齒鬆動嚴重，就要警惕全身性骨骼疏鬆，應該及時醫治、鍛煉。
牙齒發黏？調節你的飲食吧
有些人吃完飯後盡管刷了牙，過一會兒卻覺得嘴裏黏糊糊的，咬合上下牙齒還有微微黏牙的感覺，有時嘴裏還會有股甜甜的味道或濃重的口氣，這時就要審視你的脾胃了。
一般口中發黏發甜都是由於脾胃中實熱過盛，化成了濕濁和熱濁，這些物質鬱積在脾胃中，無法升騰運化，濕熱邪氣上行至口腔，就會有牙齒黏黏的感覺。
針對這種情況，要注意飲食調節，不能吃辛辣油膩的東西，應改吃容易消化而又清淡的食物，逐漸將脾胃裏的濕熱邪氣排出去。但要注意，不能攝入寒涼的食物，因為寒涼的食物不但不能中和體內的濕熱，反而易在體內瘀滯，轉化為濕熱。
還有人經常出現牙齒腫痛，這是一種隱隱約約的麻木的痛，感覺脹脹的，總想用指甲擠壓。通常情況下，這些人還伴有便秘、口渴、腹脹等症狀，這也與胃熱有關。
有時候你會覺得牙齒變長了。
這種牙齒變長靠肉眼是無法看出來的，隻有在咀嚼或牙齒咬合時才能感覺到。因為口腔如同一個感應器，有一點點微小變化都能夠察覺出來。
很多時候感覺自己牙齒變長的人其實都與糖尿病很靠近，他們要麼已經患有嚴重的糖尿病，要麼體質很容易患上糖尿病，或已經表現出了糖尿病的苗頭。
因為牙周炎是糖尿病的並發症，由於牙周組織對局部致病因子的抵抗力下降，使牙槽骨吸收加速，組織愈合緩慢，牙齦紅腫，牙周溢膿，牙齒明顯鬆動。因此會有牙齒變長的感覺。
如果你還不知道自己是否患有糖尿病，卻感到自己的牙齒變長了，其實這就是牙齒在向你“通風報信”。要趕緊去醫院進行全麵體檢，預防和控製糖尿病的發生。
齒色也能反映疾病
正常人牙齒潔白潤澤，齒齦淡紅滋潤。如果牙齒或齒齦色澤改變，可能提示著一些疾病。
齒色枯白：牙齒雖白但幹枯無光澤，此為腎陰枯涸、氣血虛極之象。多見於老年人或慢性消耗性疾病、血液病、消化吸收不良症、慢性腎病等。
齒色發黃：老年人牙齒漸黃而幹枯，為正常生理現象。如果年輕人牙齒突然變黃，甚至色如黃豆，為腎氣衰絕的征候。
齒齦淡白：齒齦屬於口腔黏膜，正常時顏色淡紅而滋潤。如果齒齦色淡，甚至灰白無血色，多為血虛引起，常見於失血性疾病、貧血、慢性肝病以及其他慢性消耗性疾病。
需要注意的是，四環素和土黴素會引起齒色偏黃；金黴素會導致牙齒呈灰棕色；去甲金黴素形成的黃色最深。因此，妊娠期女性、嬰幼兒和學齡前兒童已被禁止應用四環素族藥物。