第一章儀表禮儀
一、服飾禮儀
服飾，是儀表的重要部分，它包括服裝和飾物兩方麵，是人際交往中的主要視覺對象之一。在人的交往中，服飾會直接反映出一個人的修養、氣質與情操，一直被認為是傳遞人的思想、情感等非文化心理的“非語言信息”。在一定程度上，它體現了不同民族的文化特性和不同社會的民俗風情。
現代社會最流行的服務禮儀是服飾的TPO原則。
TPO是西方人提出的服飾穿戴原則，分別是英文中時間（Time）、地點（Place）、場合（Occasion）三個單詞的縮寫。此原則要求人們在著裝時以時間、地點、場合三項因素為準。
時間原則
時間既指每一天的早、中、晚三個時間段，也包括每年春夏秋冬的季節更替，以及人生的不同年齡階段。時間原則要求著裝時考慮時間因素，做到隨“時”更衣。
通常，早晨人們在家中或進行戶外活動，著裝應方便、隨意，可以選擇運動服、便裝、休閑服。
工作時間的著裝，應根據工作特點和性質，以方便於工作、莊重大方為原則。
晚間的宴請、舞會、音樂會之類的正式社會活動越來越多，穿著應講究一些，以晚禮服為宜。
服飾應當隨著一年四季的變化而更替變換，不宜標新立異、打破常規。
夏季以涼爽、輕柔、簡潔為著裝格調。
冬季應以保暖、輕便為著裝原則，避免臃腫不堪，也要避免要風度不要溫度，為形體美觀而著裝太單薄。春秋兩季的選擇更大更寬鬆一些。
著裝時不能忘記自己的年齡。老年人應當追求素潔，中年人應當追求穩重，青年人應當追求活潑。
地點原則
地點原則代表地方、場所、位置不同，著裝應有所區別，特定的環境應配以與之相適應、相協調的服飾，才能獲得視覺和心理上的和諧美感。
比如，穿著隻有在正式的工作環境才合適的職業裝去娛樂、購物、休閑、觀光，或者穿著牛仔服、網球裙、運動衣、休閑服進入辦公場所和社交場地，都是與環境不和諧的表現。
場合原則
不同的場合有不同的服飾要求，隻有與特定場合的氣氛相一致、相融洽的服飾，才能產生和諧的審美效果，實現人景相融的最佳效應。
在莊重場合，比如參加會議、慶典儀式、正式宴會、商務或外事談判、會見外賓等隆重莊嚴的活動，服飾應當力求莊重、典雅，凡是請柬上規定穿禮服的，盡量按規定穿戴。
在正式場合穿著應嚴格符合穿著規範。比如，男子穿西裝，一定要係領帶，西裝裏麵有背心的話，應將領帶放在背心裏麵。西服應熨得平整，褲子要熨出褲線，衣領袖口要幹淨，皮鞋要鋥亮等。女子不宜赤腳穿涼鞋，如果穿長統襪子，襪子口不要露在衣裙外麵。
在歡度節日或紀念日、結婚典禮、生日紀念、聯歡晚會、舞會等喜慶場合，服飾可以鮮豔明快、瀟灑時尚一些。
除了以上三項服飾要求，還要求：
服飾與形體膚色協調
人的身材有高矮之分、胖瘦之別，膚色有深淺之差，這是上天賦予的，我們不能選擇，但我們可以選擇服飾的質地、色彩、圖案、造型工藝，引起別人的各種錯覺，達到美化自身的目的。比如說，胖子穿橫條衣服更會顯得肥胖，而穿緊身衣服可顯得清秀。身材矮小者適宜穿造型簡潔、色彩明快、小花型圖案的服裝。脖子短的人穿低領或無領衣可以使脖子顯得稍長。
中國人的皮膚色大致可分為白淨、偏黑、發紅、黃綠和蒼白等幾種，穿著必須與膚色在色彩上相協調。膚色白淨者，適合穿各色服裝；膚色偏黑或發紅者，忌穿深色服裝；膚色黃綠或蒼白的人，最適合穿淺色服裝。
服飾的色彩哲學
色彩因其物理特質，常對人的生理感覺形成刺激，誘發人們的心理定勢和聯想等心理活動，此外還具有某種社會象征性，許多色彩象征著某種性格、情感、追求等等，例如：
黑色，象征神秘、悲哀、靜寂、死亡，或者剛強、堅定、冷峻。
白色，象征純潔、明亮、樸素、神聖、高雅、冷淡、空虛、無望等。
黃色，象征熾熱、光明、莊嚴、明麗、希望、高貴、權威等。
大紅，象征活力、熱烈、激情、奔放、喜慶、福祿、愛情、創新等。
粉紅，象征柔和、溫馨、溫情等。
紫色，象征高貴、華貴、莊重、優越等。
橙色，象征快樂、熱情、活動等。
褐色，象征謙和、平靜、沉穩、親切等。
綠色，象征生命、新鮮、青春、新生、自然、朝氣等。
淺藍，象征純潔、清爽、文靜、夢幻等。
深藍，象征自信、沉靜、平穩、深邃等。
灰色是中間色，可象征中立、和氣、文雅等。
服飾配色包括同類配色和襯托配色。同類配色指相同的顏色進行組合搭配，一般是下淺上深，內淺外深，或者相反。
一般來說，黑、白、灰三色是配色中的最安全色，最容易與其他色彩搭配和諧。
如果單從色彩本身而言，同類色相配或近似色相配使人看著順眼、舒適、平和；而大膽、創新的搭配則是強烈色相配或是對比色相配，使人看上去醒目、與眾不同。不同的色彩搭配所產生的效果也會截然不同。因此，你必須根據不同的場合需要，來選擇適當的色彩搭配方法。二、職場男性服飾要求
西裝的選擇
西裝不需要準備太多，不過布料質量一定要上乘，而且穿起來要合身好看才行。
要跟隨短暫的流行(不管雙排鈕扣、單排鈕扣，或是夾克背後沒有開叉；打褶或沒有打褶的長褲；剪裁講究的衣肩或軟性衣肩設計)。看看你夾克的翻領，如果寬領已流行了五年，而你一直穿窄領的，請考慮買一些新的西裝，或考慮訂製一件窄領的衣服。
西服麵料以純毛和混紡製品為宜，它四季皆宜而且不易起褶。棉的燈芯絨和毛葛可以在較冷的季節穿。顏色可以選擇藏青色、灰色或鐵灰色。
如果你不是身材瘦小的人，最好穿深紅色係的西裝，不要穿花樣繁多和色彩鮮豔的服飾。而且，穿單排鈕扣的西裝會比穿雙排的看來瘦許多。
要看西裝麵料的抗皺性，可將布料攥在手裏，然後放開看是否起皺，好的麵料是不會有褶的。西裝不穿時要用衣架掛起來，這樣才不會變形，才能穿得持久，穿起來好看，西褲在每次洗好後，要把它燙平。
領帶的選擇
在比較正式的社交場合，穿西裝應係領帶。領帶有溫莎式、半溫莎式和四合一幾種打法。麵料以真絲為最優。
領帶的長度要適當，以達到皮帶下緣為宜。如果穿毛衣或毛背心，應將領帶下部放在毛衣領內。係領帶時，襯衣的第一個紐扣要扣好，如果佩帶領帶夾一般在襯衣的第四五個紐扣之間。
花紋領帶很多，最常見的是斜條圖案領帶。實際上，領帶上的圖案是有意義的，比如：碎花代表體貼，圓點代表關懷，方格代表熱情，斜紋代表果斷。
穿晨禮服時，一般係的是黑色、白色、銀色的條紋領帶。如果想打扮得漂亮一些，可以係白條紋領帶，也可以係帶條花紋的蝶形寬領帶。
穿燕尾服時係白底領帶，晚宴服係黑底領帶，同時還要考慮形狀變化。領結有蝴蝶展翅的蝶形，有尖部折成尖蝶形的，有棒狀的蟹形。如果坐在比較隨便的席位上，帶十字領結也可以。
與黑色西服相配的領帶，白色為喜慶事，無花紋純黑色為吊唁事。
在燈火輝煌的夜晚，多半要係白花紋領帶才會更加引人注目。
除寶藍色西服外，黑色領帶幾乎可以同任何顏色的西裝搭配。一般來說，黑西裝、白襯衫，應選灰、藍、綠色領帶；灰西裝、白襯衫，宜選灰、綠、黃色領帶；深藍色西裝、白色或明亮的藍色襯衫，可以選擇藍色、灰色、黃色領帶。
另外，高高的人應該係上超大的領帶，大塊頭的人必須打比較寬的領帶。當你穿款式或色調比較突出的西裝，應該搭配樣式最保守的領帶；但是穿很保守的暗色西裝，就應該配上色彩明亮或樣式活潑的領帶。
襯衫的選擇
穿西裝一定要配上帶領的襯衣，而且必須是長袖的，這樣，襯衫袖口才會從上衣袖口處露出3／5到5／8英寸。
白色的襯衣配上深色的西裝，花襯衣配上單色的西裝，單色襯衣配條紋或帶格西裝比較合適；方格襯衣不應配條紋西裝，條紋襯衣同樣不要配方格西裝。
男性在辦公室中穿的襯衫，顏色以單色為理想選擇，白色是最佳也是最安全的選擇，淺藍色也可以，不宜穿淡紫色、桃色、格子、圓點和寬條紋的襯衫，麵料最好以純棉為主。
鞋襪的選擇
鞋的選擇
正規的服飾禮儀必須衣褲鞋全齊才算完美。如果你隻是服裝專家，這還是不夠的。好鞋，穿在腳上不隻是舒服，也可增強信心。因此，皮鞋行業裏流傳著“腳上無鞋窮半身”的說法。
在正式或半正式場合，男性一般著沒有花紋的黑色平跟皮鞋，女性一般著黑色半高跟皮鞋。露腳趾的皮涼鞋是絕對禁止在禮儀場合穿著的。旅遊鞋、布鞋、各式時裝鞋與正規的禮服也是不相配的。在歐美國家，正規場合如會議、談判會、舞會、慶典、拜訪或接待重要的賓客等等是不允許穿涼鞋的，否則，會被認為缺乏教養、不懂禮貌。這一點，似乎已經成為國際交往中通用的規矩。不論何種樣式、何種顏色的皮鞋，在禮儀場合，都必須保持麵光亮明淨，這一點很重要。
男士穿皮鞋不管其新舊，應該每天擦亮，晚上不穿時應放進鞋箱，借以保持它的形狀。褲管不要太長或太短，站立起來，褲腳前麵能碰到鞋麵，後麵能垂直遮住1厘米的鞋幫就可以了。
鞋的購置可以視收入和出入的場合級別高低而定，這裏隻以收入為標準。如果你同意“腳上無鞋窮半身”的說法的話，就不要為下麵的鞋的價格感到奢侈。當然，你要堅持穿很低價格的鞋，那就要考慮下自己的形象了。
月收入在800元以內的，鞋的價位適合300元以內。
月收入在l000元以內的，鞋的價位適合500元以內。
月收入在1500元以內的，鞋的價位適合600元以內。
月收入在2000元以內的，鞋的價位適合l000元以內。
月收入在3000元以內的，鞋的價位適合1500元以內。
月收入在5000元以內的，鞋的價位適合2500元以內。
月收入在l0000元以內的，鞋的價位適合3500元以內。
月收入在10000元以上的，鞋的價位適合5000元以內。
襪子的選擇
襪子在褲子與鞋之間起到銜接作用。男子穿襪子要注意長度、顏色和質地。長度要高及小腿上部，太短的襪子穿起來鬆鬆垮垮，坐下來稍不留意就會露出皮肉，這是不符合禮儀規範的。襪子的顏色以單一色調為好，帶條紋、方格圖案，而圖案又不顯眼的也可以，但色調應比西裝深一些，以使它在西裝和鞋之間呈現一種過渡色。就質地而言，則以棉線襪最好。
白領男性挑選襪子時，可以選擇黑色、棕色或藏青色的，應保證襪子顏色與長褲相配或相近。當穿黃褐色褲子時，要選擇與鞋相配的襪子。
下麵提供了襪子顏色與所搭配服飾的表格，你可以參照它來購買滿意的襪子。
襪子的顏色適合搭配的服飾白色夏季時穿白色西裝白色的吸汗襪休閑時穿運動鞋、船形鞋和輕便鞋黑色、深藍色或深灰色商務用西裝棕色棕色或卡其色西裝大青色毛葛布、卡其布和棉絲布的夏天西裝(針對活潑的穿衣者)淺色和有多色菱紋的襪子色彩鮮豔的運動上衣，例如灰色的法蘭絨，或楞條花布或卡其布，隻在休閑時穿黑色薄質料正式西裝飾物的選擇
皮帶
皮帶的作用除了固定褲子外，裝飾作用日益突出。選擇一條質量上乘、款式大方、新穎別致的皮帶，可以增加男人的風度和氣質。
皮帶按質地可分為皮革（包括羊皮、牛皮、鹿皮）、塑料、金屬及人造革幾類。皮帶頭有金屬板扣和嵌式扣的。皮帶色彩要與褲子色彩搭配時，可采用同一色、類似色和對比色。一般說來，黑色皮帶可以配任何服裝。
皮夾與名片夾
皮夾是男士重要的隨身物品，它有皮的和人造革兩種，有身分的男士最好購買皮的，如果經濟實力強，可以購買好的皮料、好的品牌。顏色可選有華貴之感的暗咖啡色和黑色。皮夾中不宜塞滿東西。
名片夾用於裝自己的名片和他人給予的名片，以皮製的最好，金屬的次之。
手表與筆
手表、金筆和打火機在西方被稱作男士三大配料，被認為是身份的象征。
男士最好戴機械表，款式簡單、金黃色的表，可配金表帶或銀表帶，也可以配皮製的表帶，但顏色應與腰帶顏色一致。至於手表是否是名牌並不重要，但一定要做工精、款式雅、走時準。可以戴在左手腕上，也可以戴在右手腕上，但以左手腕居多。
男士在商務活動或社交活動中應該攜帶一隻鋼筆和一隻鉛筆。在較為正式的場合最好帶一支金筆，因為筆同樣是男士經濟實力、身份和地位的代表，筆可以放在公文包內或西裝上衣內側的口袋內，不要插在西裝上衣左胸外側的裝飾性口袋中。
公文包
白領男性在公務活動中應隨時隨身攜帶一個公文包。公文包質地以深褐色或棕色皮革製為最佳，不要選用發光發亮、印滿廣告或圖案的皮包。皮包中，應準備好鋼筆、記事本或散頁的記事本、電話本、計算器，以便隨時隨手記下他人的電話號碼和其他信息。
眼鏡
眼鏡隨著社會的發展和人們對美的追求，已經超越了矯正視力、保護眼睛的功效，而具有了裝飾或作為時裝搭配物的功能，甚至被認為是風度氣質、身分修養的體現。
選擇眼鏡時，要充分考慮自己的身材、臉型和膚色。身材矮小者不宜戴深色、寬邊的大眼鏡，因為它會給人造成壓抑感和沉重感。身材清瘦的人戴淺色、細邊框的眼鏡較合適。
圓臉臉型，麵部輪廓線圓滿，不宜使用大鏡框、深色與寬邊鏡框，也不宜戴使臉部更顯圓的圓鏡框，方鏡框也不好，直線型與圓臉的反差較大。最好選用圓中帶方，稍有棱角的細邊框眼鏡或無底邊眼鏡框。
對於長型臉，可選方型或長方型鏡框，鏡框的上下框將臉橫向切割，打破了長臉的直線感。
方型臉的人不宜選用圓鏡框或方正的鏡框，眉毛粗濃的人不要戴眉框粗重的鏡架，否則，仿佛又生了兩條眉毛。最好選擇扁圓型的鏡架，以緩和臉上突出的棱角。
對於三角型臉，鏡架應設計成上重下輕，上側眉框要粗重有力，下側要醒目有力，以使別人目光向兩邊打開。
皮膚較黑的人，應選用較為明亮的鏡框，皮膚白皙者可選用淺色鏡架，皮膚發黃的人，宜選用暖色鏡架。
在交談和行禮時，應先把太陽鏡摘下來，過後再戴上，忌諱把太陽鏡架在頭頂上。有眼疾者，戴有色眼睛時，應向客人說明或在握手、說話時將眼鏡摘下，離別時再戴上。
眼鏡應保持它的清潔，鏡片上不要留下斑斑點點，這既不美觀，又影響眼睛，擦拭要用專用鏡布。
提包
男性用提包多以皮革製作，長方型，造型較大，線條簡潔，以黑色、棕色為主。選擇提包時，應考慮其色彩與服裝的協調，既不能完全一致，又不宜反差強烈。
戒指
男性戒指有海軍戒、方戒、名字戒和鑽石戒等，給人沉穩大方之感。佩戴時，如果你手較長，選擇海軍戒或鑽石戒為佳。如果你的手指較短或者較胖，就不要佩戴小手指戒指，戒麵以橫向為好。嵌寶石戒指，所嵌寶石一定要順著手指方向。
項鏈
如今，珠寶項鏈不僅是女性的寵物，而且也是現代新潮男性所喜歡的裝飾物。男性寶石項鏈以橄欖石、瑪瑙等為主，項墜以12生辰石為主。男性佩戴寶石項鏈多以護身和象征性為宗旨，一般不受年齡、服裝和場合的限製。三、職業女性服飾要求
職業女性服飾禮儀原則
要適合自己角色需要
每個人都有他特定的社會角色，這種角色又有特定的言行、服飾。例如，社會地位較高的人應該外表端莊、衣著整潔。如果不顧形象就會影響交際效果。俗話說：“穿衣戴帽，各人所好。”這話在日常生活裏沒錯，但當參加社交活動，與人交往時你就不能單單考慮個人所好了，而應考慮自已這個角色的需要，盡量做到衣著與角色相協調。否則，當別人對你產生誤會，帶來不必要煩惱時，隻有眼睜睜地吃虧了。
要適應特定環境
有時特定環境對衣著有特定的要求。這時，在衣著服飾上就應服從交際環境，不惜犧牲個性風格進行獨具匠心的選擇。許多演員穿著就是如此，一旦要演戲中的角色，則無一例外地要嚴格服從劇中角色的需要。真正正確的衣著應該是有助於自已完成社交使命的衣著。
要體現個性風采
在符合角色的要求下，可以適當提倡衣著的個性化。除了警察等要求統一著裝的職業外，其他人在衣著上有廣泛的選擇餘地。可以根據自已的愛好、氣質修養、審美情趣進行選擇，以展現自己與眾不同的風采。
不過衣著畢竟屬於外界因素，最體現自已的還是舉止，舉止是文化修養和自我規範的表現。
如果說，衣著是覆蓋在心靈上的一件漂亮的外衣，那麼姿態、舉止的行為美便是透過心靈反映在外表上的光輝。人即使有了漂亮的衣著、瀟灑的外表，但如果沒有與之相適應的優雅舉止，就算不上真正的美。
每個人的言行舉止都是表現給人看的，因此，儀表、舉止的表現方式首先應考慮是否大方、有禮，是否對人尊重，這才是關鍵。
總而言之，形象是社交的第一印象，你的著裝必須符合以下幾點：如果不想成為同行笑柄的話，你的服裝必須合體；如果不想讓同行或客戶鄙視的話，你的服裝必須莊重；如果不想讓人看出你的性格或愛好的話，你的服裝必須是保守、得體的。