永遠充滿熱忱，積極麵對生活，你的人生才更有價值、更有意義。
以上就是你獲得新心像的十二項法則。堅信這十二項法則會幫助你成就事業，獲得生活的幸福和美好。針對你自己的現狀，反複閱讀這十二項法則，增強你的自我心像，讓自己對生活充滿自信，讓世界變得更和諧、更美好。心態決定心理承受力
每個人的心態不同，決定了不同的心理承受能力。在現實生活中，人們認為45歲就一定是老年人了，而50歲就一定是進入暮年了，但事實上，我們雖然永遠無法阻止歲月帶走我們的青春容顏，可是我們卻可以擁有一顆永遠年輕的心。
有些人變老就是因為他們總是擔心變老，而時時為變老做準備，他們尋找著變老的絲絲痕跡，猜測著它的到來，實際上，正是我們的這種心理暗示加速了自己老化的程度，就像喬布所說的：“你擔憂什麼事，這些事就會迅速降臨到你的頭上。”
有些人往往認為自己已經老了，不行了，不能再去做這樣或那樣的事情了，這樣的思想作用會很快加深你的皺紋和心靈的老化。我們想像著變老的樣子，我們就會變成自己所想像的樣子，這是無可爭辯的事實，不容懷疑。
我們雖然抹不去歲月在我們的容顏上留下的痕跡，但我們卻可以時刻保持一顆年輕的心。不要總是認為自己太老了，不適應年輕人的行為方式了，那樣隻會讓我們變得更老。不久以前，成年的孩子們在一個家庭聚會上邀請他們的父母與他們一起遊戲，而他們年過60的父母卻說：“我們太老了，心有餘而力不足了，還是你們去遊戲吧。”但是在孩子們的一再勸說下，他們的母親參加了遊戲。在遊戲中，這些母親像孩子們一樣有熱情，有一種發自內心的興奮，煥發著青春的活力和光彩，一舉手一投足都顯得那麼年輕，那麼有朝氣。她們與孩子們的父親有著同樣的年齡，但她們卻顯得比孩子們的父親更年輕。這是因為，她們還保持著年輕的心態，還受到年輕精神的感染。
心情愉快自然會年輕。有人向80歲的奧利弗·霍爾姆斯請教青春的秘訣。他回答說：“要想永葆青春，就得保持樂觀的心態，讓自己快樂，讓自己滿意。我從不痛苦，從不失望，我知道煩躁、野心、不滿、憂傷等等不良情緒和心理會使皺紋過早地爬上額頭，但是微笑的臉龐上是不會出現皺紋的，因為年輕的訊息是微笑，而年輕的源泉就是滿足。所以我的心態年輕，自然整個人就會年輕。”
我們知道，虛榮、狹隘、擔憂和焦慮是我們成長的障礙，而知足常樂才是成功的夥伴。奧利弗·霍爾姆斯曾經批評野心是自私和虛榮的溫床。那些野心勃勃的人追逐著虛名、地位和個人的利益，卻不知他們正在耗費著他們的生命，使他們在年輕時就顯得老態龍鍾。他們不能從虛榮和野心的漩渦中解脫出來去過簡樸平凡的生活，去做一個正直而有愛心的人，隻因為他們不知道永葆青春的秘訣，平凡的生活才是最高尚、最有益的。
要想讓生命之樹常青，就得熱愛工作，並鍥而不舍。剛過50歲的人們就推諉自己已經老了，力不從心了，需要休息了，以這樣的借口和托辭拒絕工作、放棄工作，他們並不明白，生活在世界上，隻有鍥而不舍地工作才能夠青春常駐，如果你累了，想休息了，那麼就去度長假，去看看青山綠水，放鬆一下心情，千萬不要放棄工作。一位著名的女演員曾經說：“我喜歡藝術，喜歡工作，我相信我永遠是年輕的。因為我在工作時能夠全身心地投入，能夠執著地追求我所從事的藝術工作，而且永遠不會疲倦。當一個人的精神永遠年輕時，他就是幸福、充實和永不疲倦的，他怎麼會衰老呢？我的疲倦是身體上的疲倦，不是精神上疲倦，所以我永遠年輕。”
愛默生曾經說：“一個人的年齡並不重要，因為歲月不會讓我們變老，是我們的生活方式讓我們走向暮年，我們變老是我們自己的問題。”
不懂得放棄，不追求生活會使人青春不再，生命不再。有些人沉浸在過去的痛苦回憶中，他們在生活中迷失了自我，找不到生活的方向，於是皺紋過早地爬上臉龐使他們失去了青春的活力，變得老態龍鍾，失去了生命的真正意義和價值。
我們變老是因為我們不知道怎樣永葆青春，就像我們生病是因為我們不知道如何留住健康一樣。一個人如果思想樂觀，愛惜身體，那麼他怎麼會生病呢？隻有無知和錯誤的思想才會產生疾病。如果一個老人能夠像年輕人那樣活力四射，那麼他一定有一顆年輕的心。據說長壽的人都是樂觀主義者，因此，快樂是長壽的源泉。如果你能夠知足常樂，用樂觀的心態去麵對生活、麵對困難，那麼皺紋就不會出現在你額頭，你也會永葆青春。
永葆年輕在於讓自己充滿愛心和保持一份浪漫的心情。如果你能夠向周圍的人播撒愛心，讓你的思想沐浴在愛的光芒中，那麼你將會年輕而有朝氣。如果你的心靈扭曲，失去了人性之美，心中充滿私欲和貪婪，那麼，即使你處在花季也會顯得老態龍鍾。歲月輪回，世事滄桑，一顆沐浴在愛意中的心靈會永遠年輕。
增添你的生活品味，看一看充滿希望的前方，你就會留住青春的歲月。不要後悔過去，去過單調而冷漠的生活，這樣會讓你未老先衰。居住在城市中的女性過著多姿多彩的生活，所以她們青春常駐，而那些鄉村的女人們，居住在偏僻的鄉村，生活單調無趣，因此她們的心靈得不到滋潤，容顏易逝。單調而乏味的生活易使人變得麻木而沒有創造力，雖然經常幹體力活的農夫生活在更加健康的環境中，但他們與那些腦力勞動者相比，壽命卻短了許多。
每天都必須學習一些新的東西，這是古代一位長壽的先哲闡述的健康長壽的秘訣。古希臘人也有同樣的觀點：“永遠學習新的東西是青春永駐的秘訣。”
健康的活動增強了身心的力量，讓你靈活敏銳。如果你能夠接受新思想，心胸開闊，保持人性之美，在人生的道路上不斷追求和探索真理，那麼你將留住青春、留住歲月。
廷緩衰老的良藥是快樂、希望和愛心。要永遠年輕，就要有同情心和愛心、有健壯的體魄、有寬廣的心胸和堅定的意誌，這是年輕的源泉。任何人都有享受年輕的權利，不要讓憂慮、嫉妒和仇恨充斥你的心靈，那樣會讓你痛苦，會使你未老先衰。積極心態能釋放更大的趣味
紳士問黑人：“塞伯，你今年多大了?”黑人回答道：“如果按年份來計算的話，我今年25歲，如果按經曆過的有趣的事情來計算的話，我已經是個百歲老人了。”
已故的著名報人查爾斯·達納先生在最後病重期間仍然堅持每天到辦公室去，並且饒有興趣地工作到很晚。一名議員很不理解他的行為，對他說：“達納先生，我真的無法想像，這麼多年你是如何忍受這種地獄般的折磨的。”
“你認為這是一種折磨?”達納先生說，“年輕人，我從沒有過這種感覺，恰恰相反，我覺得在我的一生中這是最有趣的一件事情。”
有一次，達納先生問一位年逾古稀的老人：“你現在還看小說、打彈子球或者經常慢跑、散步嗎?”
“我已經很多年不這樣做了。”老人無力地搖了搖頭說。
“我卻從沒停止過這些活動，”達納先生邊說邊擺動著手臂，“隻要生命在繼續，我就有做不完的事情。”
一個年輕人對他正在發牢騷的朋友說：“要看到光明的一麵。”
“可是沒有光明的一麵!”他的朋友歎著氣回答。
“那就拿出工具打磨出一個光麵來!”
一個英國銀行家對約翰·盧伯克先生說：“光明與美好應該屬於世界的每一個角落。如果人們把製造快樂當成是一種任務，然後開開心心地去完成它，那麼這個世界就會燦爛得多、和諧得多。製造快樂，就是幸福的永遠保證。”
“啊!我的感覺太美妙了!”斯克魯奇又是笑又是喊，“我像羽毛一樣輕盈，像聖女一樣幸福，像玩童一樣開心，我被陶醉了!我願每一個人快樂!祝天下所有的人新年快樂!笑吧!狂舞吧!我快樂極了!”
一間破舊的鞋匠鋪裏傳出來大衛·庫柏沉悶的聲音：“這裏是被陽光遺忘的角落，無論是夏天，還是冬天，陽光從來沒有照進來過。”
突然，緊接著鞋匠剛落的話音，一個神秘的聲音響起了：“我知道一個可以讓陽光照射進來的辦法，隻要你肯照著去做。陽光又亮又豔，它是活力、堅毅、勤勞、善良、信仰、希望和滿足的化身，如果你這樣做了，鞋匠先生，你就會發現沒有哪一縷陽光會躍過你的屋宇，即使你已年過半百，你仍可感到幸福、快樂。”大衛站起身，開始依話而行，他先打掃了積滿灰塵的桌椅，然後擦亮了窗上的玻璃，這樣，陽光就射了進來，鞋匠鋪裏變得明亮、清爽起來，從此大衛的生活裏充滿了溫暖的陽光。
比利·市萊是一個有著鮮明個性的人。始終保持快樂是他人生的座佑銘，有些人一看到他時刻精神飽滿、充滿活力的樣子就感到憤慨，於是，他們威脅他說，如果在集會上再看到他不停地讚美上帝、感謝生活的話，就把他關進鐵桶裏。比利·市萊並沒有被嚇倒，他微笑著回答說：“那好吧，我就通過鐵桶的小洞來讚美慈愛的上帝，感謝美好的生活!”
很多年過去了，每當吃早餐時，羅傑斯都會回憶起霍蘭德勳爵開心的笑臉，“他吃早餐的時候總是笑容滿麵，就好像剛剛下過一場金幣雨。”
“那是在很多年前的一天，”奧利弗·溫克爾·霍恩姆斯說，“我偶然路過奧博恩墳場，在眾多的墓碑中，我看到了一塊亮潔的大理石墓碑，墓碑上的四個字深深地吸引了我的目光和心靈，在我看來，這四個字比周圍墓碑的長篇敘述更有內涵，‘她很快樂’就是這四個字就已經足夠了，從這四個字中，我看到了一個天真浪漫的女孩子，她的生命充滿了無數個快樂的音符，還有什麼能比這重要呢?她——”
“一個快樂的種子升入天堂，必將結出無數個快樂的果實。”
一位小姐名叫開心，聽到這個名字的人都會想像著她漂亮的麵容，可一旦見了麵，你的第一個感覺恐怕就是——她長得真醜!但是，她的朋友們從來沒有過這種感覺，她禮拜學校的學生們都說她是位美麗的老師。在家裏，隻要她一出現，整個屋子就會立刻活躍起來，她的親人們就更不會覺得她醜。
掛在牆壁的全家福中，開心小姐站在最後一排，輪廓相對第一排小很多，但她的臉卻比任何人都鮮明、搶眼，原因何在，就在於她隨意自然的神態充滿了魅力和開心。
明媚的陽光普照人間大地，勇敢的人豪邁高歌。就算是烏雲密布，開心樂觀的人對未來仍信心百倍，一刻都不曾悲觀失望；無論身肩何職，他都會覺得無尚光榮；即使他窮困潦倒，也絲毫不能毀滅他的信念，他永遠快樂著，帶給自己，也帶給身邊所有的人。
讓我們一起與卡萊爾高呼：“我們需要他，請給予我們吧，就是那個邊工作邊歌唱的人!他的工作效率那麼高，他工作的時間最長。當音樂伴隨著工作時，勞動者往往忘記了疲倦，忘記了埋怨。好的心情似乎可以使人發揮出無盡的潛能，這潛能也必將持久、恒遠。一切有益的奮鬥都應該讓人感到愉悅——這是燦爛的陽光，快樂和美好將使它更加明亮、耀眼。”
“在我生活的空間裏，有一扇門永遠關閉著，門外站著疾病和其他一些麻煩的事情。我總認為，一個微笑、一次暢懷的大笑，都會使自己的生活更加豐富多采。”這就是英國小說家斯特恩對生活的態度。
庫蘭在病情最為嚴重的時刻，依然富有幽默感。清晨，醫生看到他連咳嗦都變得有氣無力，神情顯得非常沉重，但他卻對醫生說：“我覺得自己太神奇了，居然讓這種運動持續了一夜之久!”
我們總是能夠長久記住快樂開心的人。因為快樂和悲傷相比，我們更願意留住快樂，每當記憶的銀幕上閃現出勇敢而愉快的身影，我們都頓覺柔和和親切。
詩人胡德說：“即使到了我生命的最後一刻，我也要麵向太陽，麵對事物美好光明的一麵。”
米勒追憶患病時的經曆：“在那間病房窗台上有一束紅色的玫瑰花。一天，我驚奇地發現其中的一朵是向著太陽的。當我把這個發現告訴給病友時，臨床的婦人說，她的女兒一天要轉動它好幾次，想讓它背著陽光朝向室內，但是，這朵花每次都一刻不停留地自動慢慢扭轉過去，直到麵向太陽。我從中悟出了一個道理：無論遇到多麼大的困難，我們都不應該消沉，要拿出勇氣勇敢地麵對，哪怕困境常期存在，哪怕苦難接踵而至，我們都應堅信，任何事物總有光明的一麵，隻要你善於去發現、挖掘。不管怎樣，垂頭喪氣和心情沮喪都是不可取的，應堅決拋棄，因為這種情緒會威脅我們生活的質量，甚至毀掉我們的生活。”
每次有人問薩裏伯雷·普萊恩明天的天氣怎麼樣時，他都是回答那是個令他喜歡的天氣，如果那個人問為什麼他喜歡所有的天氣時，他會回答說：“既然我們不能掌控天氣的好壞，那麼，什麼樣的天氣對於我來說都是好的，令我喜歡的。”
如果享受生活不受氣候變化的影響，那我們就會發現生活原本更美好、更富趣味。心靈的陽光不僅可以驅逐外在惡劣天氣的負麵影響，而且還能釋放出更大的能量。