千萬不要裝作什麼事都精通的樣子，要學會向人請教，這不但無損你的形象，反而使人感到和藹可親。因為誰都懂得，你並不是一個無懈可擊的女性。
工作中與人接觸要有幽默感，這樣有利於緩解緊張氣氛。
工作中莫過多談自己家庭內的事，談論過多，容易造成誤解，也不要誤聽誤傳，否則將影響公司內的人際關係，從而嚴重危害公司的業務。
與男人接觸時，既要講究女子的大方，也要把握分寸，不要給人造成賣弄風情和舉止輕浮的印象。
對於下級人員的工作，要努力做出客觀評價。
不要完全抹煞你同下級之間的距離；你對男雇員的風度做出應有的反應，並不是羞恥的事情。
要注意自己的服裝和儀表，衣著應當高雅大方，工作崗位上不應穿過分袒肩露胸的衣服，更不要模仿男子的打扮。測驗：你的修養怎麼樣
你是否是一個有修養的人，你的修養比別人如何，要知修養如何，請做下麵測試。
1.當你的朋友做出你極不讚成的事時：
A.你再也不會與他往來。
B.你會把你的感受告訴他，但仍然保持友誼。
C.你會告誡自己此事與你無關，同他的關係依然如故。
2.你很難寬恕嚴重傷害過你的人嗎？
A.的確如此。
B.可以原諒他。
C.寬恕他不難，但不會忘記此事。
3.你認為：
A.為了維護道德標準而指責別人是完全有必要的。
B.在一定程度上指責別人是必要的，如從愛護角度出發。
C.不應該指責別人。
4.你多數朋友在性格上：
A.都和你很相像。
B.各人有各人的性格，彼此不同。
C.與你大體上相同。
5.在你工作時戶外打鬧的孩子使你鬧心時，你會：
A.因孩子們玩得高興而高興。
B.大發雷霆。
C.感到心煩。
6.若出去旅遊時發現那裏的衛生條件很差：
A.你很快就能適應。
B.你對自己所處的環境一笑了之。
C.你認為這個地方不太講衛生。
7.在下列三個品質中，你最看重的是：
A.仁慈。
B.正直。
C.順從。
8.你與別人（批評性地）議論你的朋友嗎？
A.常有的事。
B.很少。
C.偶爾。
9.如果你所討厭的人交了好運，你對此：
A.你覺得煩惱或忌妒。
B.雖說不太在意，但還是覺得這福應該屬於自己。
C.你認為此事對他確實是件好事。
10.你屬於下列哪種情況：
A.盡量使別人按照你的信條看待或對待事物。
B.對不同的事物提出自己的觀點或意見，不會為此與人爭論或盡力說服他人。
C.別人不直接問你，你便不會主動說出自己的觀點。
11.你的朋友生活雖過得很舒適，但她總向你傾訴
A.對他的述說表示同情。
B.勸他要振作起來。
C.約他一同出去走走。
12.你可能雇用精神崩潰、意誌消沉、身體狀況不佳的人嗎？
A.這絕對不可能。
B.如果能證明經過一段時間治療確能康複，會雇傭他的。
C.隻要他能做一些適合他的工作，會雇傭他的。
13.對“道德是相對的”這句話，你：
A.完全同意這種說法。
B.基本上同意。
C.根本不讚成這種說法。
14.當你的觀點遭到別人反對時：
A.同對方爭論或發脾氣。
B.喜歡爭論，但能保持冷靜。
C.不去理論。
15.你閱讀那些與你觀點不同的刊物嗎？
A.從來不看。
B.如果碰到的話也可以看。
C.看，而且還特別感興趣。
16.下麵的說法中，你認為哪句話最正確？
A.如果對犯罪行為懲辦得嚴厲一些，犯罪分子就會減少。
B.社會狀況好一些，犯罪就相應少一些。
C.我認為了解犯罪者的心理最重要。
17.下列說法，你認為哪句最正確?
A.製定一些準則，對社會中人們的行為加以控製是必要的，但越少越好。
B.人必須有章可循，因為人需要控製。
C.對人不應加以限製，因為人是自由的。
18.如果你是宗教信徒：
A.你認為你的信仰是惟一正確的。
B.各種信仰都是有一定道理的。
C.你認為不信教的人就是罪人。
19.如果你不信教：
A.你認為宗教信徒都是愚蠢的人。
B.你認為信仰都是危險的，有害的。
C.你認為信教僅對某些人是有好處的。
20.對有些上歲數的人大驚小怪或瞎操心反應是：
A.耐心地聽。
B.心煩。
C.有時是A，有時是B。
21.你認為你是正確的嗎？
A.經常。
B.很少。
22.如果你暫住在與你家庭生活習慣完全不同的人家裏，你會：
A.能很高興地去適應這一切。
B.會因為住的地方混亂、無秩序或過分要求整潔而感到惱火。
C.覺得自己在短時間內還可以忍受，但時間一長就難以維持。
23.別人的生活習慣，你是否覺得不順眼？
A.時常的事。
B.一點都不覺得。
C.有時。
24.你最讚成下麵哪些說法？
A.我們不應當對別人的行為妄加評論，因為沒有人能夠完全理解另一個人的行為動機。
B.人們應該對自己的行為負責，並承擔後果。
C.我們應當對別人的行為做出評價。
25.你的觀點遭到比你小的人反對時，你會：
A.感覺不自在。
B.認為這是件好事。
C.感到生氣。
計分方法
1.A=2B=1C=0
2.A=2B=0C=1
3.A=2B=0C=2
4.A=2B＝0C=1
5.A＝0B＝0C＝1
6.A=0B＝0C＝2
7.A＝0B＝1C＝2
8.A＝2B＝0C＝1
9.A=2B=1C=0
10.A=2B=1C＝0
11.A＝0B=2C=1
12.A=2B=1C=0
13.A=0B＝1C＝2
14.A＝2B=0C=1
15.A=2B=1C＝0
16.A=2B＝1C=0
17.A＝0B＝2C＝2
18.A=2B＝0C＝2
19.A＝2B＝2C＝0
20.A＝0B＝2C=1
2I.A=2B＝0C＝1
22.A＝0B＝2C=2
23.A＝2B=0C＝1
24.A＝0B=2C＝1
25.A=1B＝0C=2
結果論述
12分以下：
你是一位很有修養的人，能夠充分意識到別人麵臨的困難，理解他們的難處。你可能會遭到別人的辱罵，但你仍不會同他們發生爭執。你會成為許多人喜歡的朋友。
13～25分：
你比較有修養，在許多方麵能容下別人的意見。
26～37分：
你不如多數人那樣有修養。你同朋友的友誼不會持續太久，你在許多沒價值的微小事物上浪費了許多感情。
38～50分：
你是個沒有修養的人，平日專橫霸道，且不以理論事，你不能容忍別人對你做錯事，不能理解別人犯錯誤的原因。女性素質修養法
(1)善解人意
溫柔要發自內心，要自然而然，心甘情願，那才叫真正的溫柔，否則就是強迫性溫柔，因此，同樣是溫柔，若沒有考慮對方的立場和心情，效果便會很不一樣。
特別是希望幫助別人的女性，所做的事常常就是這種強迫性的溫柔。譬如雖然自己非常喜歡對方，對方對自己也可能有好感。但男性卻沒有明確地表達出來，女性為了吸引他，所以一有機會就幫助他。當聽說他一個人所住的房間很雜亂，便自告奮勇地去打掃；當你知悉他一直在外頭吃飯時，便自己做菜請他吃，又當你聽到他要打牌時，就會在他旁邊，請和他一起打牌的朋友喝茶。
這種事情事實上是經常發生的，但這種親切或關懷若變成不自然的強迫推銷，反而會讓男性覺得厭煩。
從男性的角度而言，當然願意自己喜愛的人做這些溫柔的活動，但問題就在於必須表現得很自然。因此，在發出“我雖然對他這麼好……”的抱怨以前，自己應先反省一下你的溫柔是不是已變成強迫性的推銷，而令他覺得厭煩呢？這也是一件很重要的事。
另外，女性在其男友發薪的前幾日，應顧及他的經濟狀況。
事實上，約會時由於沒錢，隻喝咖啡或紅茶的男士並不多。發薪之前他也許沒錢，有時甚至會缺乏約會費用，但即使這樣，男性在女性，特別是自己愛人的麵前，尤其想保持顏麵，所以就是向朋友借錢，也不願暴露自己的弱點。
所以，站在女性的立場，你應注意不要讓他太花錢，如果你說“不要勉強，今天讓我付賬”、“這家餐廳看起來很貴，我們到別家吃”，那麼他一定會覺得很沒麵子。碰到這種情形時，你應若無其事地說“我想吃大排檔”。如此指定價錢較便宜的東西，那麼即使你沒有說出你的用意，對方也會很感謝你對他的關懷。
(2)穩住你的情緒
女性在各個階段有各個階段的不同心境和思維，所以在男人眼中看來，少女撒嬌時的可愛，在少婦身上便成了撒潑，作為女性，要留住男人的心，最聰明的辦法是學著平衡騷動的情緒。
當愛的激情不再，大多數男人都很理智，都能安於現狀，他們似乎已預知這一切。不論男女，既然是凡人就必然有其缺陷和優秀的獨特個性，世上本就不存在十全十美的人，當愛戀中的激情在平庸的凡人世界中，漸漸消逝成為往日情懷，這時候，就需要寬容，雙方用容忍的態度來麵對生活。婚姻本就該是對愛人許下的永恒承諾，家庭給女性帶來的不僅僅是物質上的保障，更多成份還是彼此對婚姻生活的責任。
婚前的女性總是喜歡誇大男人的優點，生活在一起卻看到了他的缺陷，原因正在於看待感情的不同角度，當女性把感情當飯吃的時候，男人卻隻是將它作為佐餐的小菜。
男人總是本能地需要溫柔和熱情的女性，真正的女性總是先把自己看成一個女性，她在事業或者情感的逐步成熟過程中，不會去支配別人或者過分逞強，聰明的女性不會傾向於自我表現。
如果懂得愛，那你應該先學會尊重對方。當你們共同經曆過某些人生的難關（例如生病、家庭變故或者工作調動一類），再好好去觀察你的伴侶是如何從容應對壓力的，或是你自己遭逢壓力時，他會怎樣對你。當你終於學會了用觀察、容忍和尊重的方法麵對坎坷，你會越發地珍愛自己，更不會被不知如何愛你的人吸引，“愛”的基礎其實建立在彼此間的理解之上。
(3)擴大知識麵
英國作家毛姆曾經說過：“世界上沒有醜女性，隻有一些不懂得如何使自己看起來美麗的女性。”而不懂得如何裝扮自己的“醜”女性就“醜”在缺乏令自己美麗的知識上，現代女性應該學會在知識競爭的社會裏用知識武裝自己，也懂得開發自身潛能，從而使自己的女性魅力光芒四射。
女性要想出人頭地，要想過上“高質量”的生活，就要學習、學習、再學習，隻有知識才能令女性夢想成真。
女性的真正魅力不是時髦而是自己，正是為了創造一個貨真價實的自己，才需要有品味，才需要有對於美的鑒賞力和區別於他人的辨別力。因為你不可能從時尚裏創造出品位，卻可以從品位裏創造出自己的時尚。
品位不是有金錢就能製造出來的，也不是名牌堆出來的，而是腳踏實地的文化修煉。正如巴爾紮克那句名言：“三年培養不出一個貴族”，指的就是文化修煉的艱難。
文化層次是你的基調，審美習慣是你的指導，心理愉悅和季節變化是你隨時可以參照和可以改變的審美係數，所有這一切加起來，便組成了你的審美情趣。
今日的女性時尚已經擯棄了過去一味的煩瑣和豔麗，而向著簡單和個性轉化了。用文化擯棄自己，用文化武裝自己，會比五顏六色的服飾和化妝有著深刻的美麗內涵，也更能令女性如願以償，成功地登上夢想之舟，揚帆遠航。加強知識與思想修養
(1)經常畫圖或製作模型
我們不要求每個人畢業於美術院校或是設計工程師，隻要有寶寶塗鴉的水平和意願即可。我們常常忘記最簡單最古老的表達方式，就像先人在陶罐上、岩石上隨興塗畫，畫一些簡單的漫畫、圖示，描繪某人某物的外貌形態，這種做法寓意更豐富更直接，像圖騰或護身符一樣瞬間擊中心靈。
(2)打開好奇心
許多人對自己不了解的領域，總是不由自主地關閉，或者用偏見解釋。麵對異族生活的文化、智慧、不熟悉的行業、技藝，你會怎麼反應？你會盡力熟悉它，還是扭頭便跑？你是否嚐試在你和不熟悉的事物間搭起一座橋？如果你對某事充滿好奇，請你標上一顆彩色的心，否則，就標上一顆黑色的心。
(3)別扮演保守者的角色
生活中保守的人太多，他們小心翼翼地生活著，墨守成規，日複一日地無原則地重複著自己，保守者應該找一些劇本，大聲朗讀其中保守者的台詞。或者在你拿不定主意之前，在紙上寫下相反的觀點，並扮演天才和保守者。例如：
要耐心，永遠也不要害怕。
要謹慎，一定要小心行事。
要靈活，按需要改變方向。
要穩住，不可輕易變卦。
敢冒大風險才有大贏。
不要怕失敗。
(4)嚐試另一種生活
找一本自己喜歡的書或劇本，試著扮演其中自己喜歡的角色，也可以找一篇訪談錄，試著作一次記者，在記者漏寫的地方，你試著進行描述。你還可以去動物園，體會動物的生活。
(5)欣賞思想豐富的漫畫
漫畫具有穿透事物的能力。好的漫畫真是具有天才的思考，超越原有意思，把漫畫上的情節與家庭、人際關係、習慣、工作、環境等等聯係起來，從中感知新的意義和一種智慧的思維，能夠看出毫無聯係的事物之間的意義，而且這種意義聯係的事物越廣越深，說明你越善於思考，你距成為深度女性的目標也就越近了。
(6)隨身帶一個筆記本
深度女性懂得在毫不相幹的時候學習。帶上一個小小的筆記本，外出、參觀、旅行、購物和閑逛時，不管你看到的有趣的東西是否能立即派上用場，也要迅速不斷地描述下來！
(7)穿越人生的灰色區
很多女性成功者之所以成功，原因就在於在她們事業處於灰色區時，她們有著正確的態度並采取了相應措施，也就是說，她們成功地穿越了人生的灰色區。
可悲的是，許多人在成功後往往丟失了灰色的記憶，隻能模糊地說，我就是這樣過來的。事實上。你的正確態度，會讓你的灰色區充滿希望。與E時代同步發展
現今，科技突飛猛進，電腦、傳真機、數據機已是辦公的必備品，科技的發展要求人的知識水平、勞動技能都要隨之增強!然而現在的問題是許多女性仍然對科技知之甚少。女性對科技冷漠陌生，是女性成功修養的一大障礙，也是女性需要通過學習加以克服的難題。
根據美國喬治亞理工學院的調查顯示，使用網絡的美國女性為17％，歐洲女性的上網比例則為7％。美國電子商務協盟與尼爾森的數據顯示，男性占了網絡使用者的67％，實際上同時間的比例更高達了77％，也就是男性上網的次數比女性高得多。
女性不要為此震驚，更不要難為情，現在隻需注重科技、學習科技，科技就不會讓你難堪。
科技為工作者帶來莫大效益，你可以選擇在家工作，多花時間陪孩子，或更妥善地分配時間。對於女性而言，科技更帶來前所未有的自由，然而，倘若女性不能擁抱科技，就會被遠遠地拋在後頭，隻能撿新一代“女性”不願做的工作做。這個假想，可能令某些女性心驚膽顫，但卻是不爭的事實。不過，請記住，隻要加緊學習，隻要尋求別人的支持與指點，就會邁向成功之路。