肝是女子的先天
“女子以肝為先天”，這源於女性生理上的特點。女性的身體結構中有獨特的胞宮（子宮）、卵巢等生殖器官；在生理功能上每月有月經，成年後要懷孕、生產，產後要哺乳1-2年，這些特點決定了男女有著不同的生理基礎。
肝藏血是基礎
“女子以肝為先天”是以肝藏血為理論基礎的。肝是藏血的容器，還有調節血液容量的作用。血是身體最寶貴的物質之一，血液量太少、濃度太稠、溫度太低、溫度太高都不行。對於女性來說，血是根本，因為女人的經、孕、產、乳均與血液密切相關。月經是血液充盈到一定程度，血液滿了溢出，稱為月經排出。懷孕以後，胎兒從小到大的生長，靠的就是血液的不斷供應，從而得到能量。
分娩的過程也是大量損耗血液的過程，如果血液不足，產婦還可能出現血暈，甚至出現意外。分娩生產以後，乳汁也是血液化生的，血液不足，乳汁就不足，寶寶就不能喝到媽媽甘甜的乳汁。所以血液對於女性來說是非常寶貴的。綜合來說，肝藏血豐富、充足是女性生理特點依賴的基礎，女性一生以血為重。
養肝血遠離婦科病
“女子以肝為先天”，其實也反映了女性的病理特點。同時也警醒女性：肝對婦科病的影響最為突出，這是因為女性特殊的病理特點容易導致肝生理功能失常。
●女子天性肝氣易鬱滯不舒暢
一般來說，女性常有慈悲、愛戀、喜歡、憎恨、嫉妒、憂愁、多慮等情誌，容易執著不放，情不自禁，難以自我控製，從而導致肝氣鬱滯。
所以肝鬱氣滯是婦科病最重要的特點與病理機製，在婦科病中占很大的比重。常見的臨床表現是：在上部可見梅核氣，即咽喉中好像有個梅子的核卡著，吐不出去，也咽不下去；在中部可見兩側脅肋脹悶，善太息，乳房脹痛；在下部可見小腹兩側拘急脹痛、痛經、閉經、不孕等。臨床常用方劑如四逆散、柴胡疏肝散、小柴胡湯、逍遙散等，均是以疏理肝氣為主的經典名方。
●女子生理特點易致肝鬱
作為生理規律，月經是以每月為藏瀉周期，懷孕分娩是以10個月為藏瀉周期。達個規律說明女性在經期及經期前後、孕產期、更年期都是氣血急聚、波動起伏的不穩定時期，再加上內外各種因素影響，經常會幹擾這種動態平衡，擾亂女性生理調節機能，導致體內氣血陰陽異常，引起血虛、血滯、血淤，進而由血影響到氣，導致肝氣鬱滯，情緒也會隨之多愁善感。
從臨床來看，即使沒有情緒上的異常變化，在經期、經期前後或絕經前後，也可能會出現一係列的肝氣鬱結表現，平時身體虛弱、陰血不足、精神不振的女性更為多見。養肝血可解這類人的肝鬱。
●婦科病還會影響到其他髒腑
由於女性得病容易肝氣鬱滯，使身體處於失調狀態，一旦持久加重，容易發生氣鬱化火、傷陰耗血、生痰夾淤的變化，累及腎髒、脾髒、心髒、肺髒及衝脈、任脈、帶脈，變生多種疾病。臨床常見的肝腎虛損、肝鬱脾虛、心肝血虛、心肝火熾、肝火犯肺、肝鬱肺虛等病症，都不同程度上伴隨有衝任失調、衝任虧損、衝任淤阻而引起的婦科疾病。所以有人說肝為五髒六腑之賊（指肝與五髒六腑的關係密切），女性尤其是這樣。
●保護好肝髒，遠離婦科病
肝藏血，主疏泄。它相當於一個“血庫”，這個血庫充盈，肝的疏泄功能正常，則衝任二脈通暢，月經就會準時到來，妊娠孕育及分娩等也得以順利進行。如果“血庫”告急，或是肝的疏泄功能不正常，以致衝任失調，就會導致月經紊亂、白帶異常等病症，嚴重時還會導致不孕不育。而且女性性格多偏於內向，多愁善感，因此容易被七情所傷，這樣就更容易導致氣機淤滯。氣滯則血不行，髒腑失去氣血的滋養，月經失調、痛經、不孕等各種婦科病也就接踵而來。作為女人，必須養肝血，疏肝鬱，隻有這樣才能遠離婦科病的困擾。
怒傷肝，有了火氣一定要發出來
怒傷肝導致的後果
如果將心比喻為君王的話，肝就是剛正不阿的將軍。君王的安全要它來保護（藏血以養心），外敵的入侵要它來防禦（解毒）。然而怒則傷肝，身體跟著也會大亂。
從氣機的升降運行來看，肝氣宜條達舒暢，柔則血和，鬱則氣逆。一個人生氣的時候，總會感到血往上湧，進而出現麵紅耳赤、吃不下飯、胸悶腹痛等症狀。這是因為“怒則氣上”，肝氣生發太過。肝藏血，血隨氣行上衝到頭部，就會出現眩暈、臉紅脖子粗等狀況。《素問·生氣通天論》說，“大怒則形氣絕，而血菀於上，使人薄厥”。生氣所導致的後果可不止這些。肝失疏泄，肝氣就舍像匹野馬一樣在體內橫衝直撞；肝氣橫逆犯脾，脾失運化，就會感到腹脹；橫逆犯胃，就會出現呃逆、吃不下東西，嚴重時甚至導致吐血。所以，想要保護肝髒，一定要做到少生氣。
宣泄肝氣的兩種方法
生氣之後，不要把氣憋在心裏，而使肝氣得不到宣泄。肝經走兩脅，乳房為肝經的必經之處，肝氣鬱結，時間久了就會導致乳腺增生。肝無補法，隻有破法。想要破解肝氣鬱結有一個很好的辦法，那就是哭。按照中醫五行說，肝為木，有生發的特征，在誌為怒；肺為金，在誌為悲；金可以克木，所以悲克怒。一個人生了很大的氣，要想把氣給泄了，哭是不錯的選擇。也可以按摩右季肋部肝膽區：用拇、食、中三指撮捏右季肋部皮膚，自上而下進行撚動，反複操作3分鍾；張掌，一手掌或兩手掌重疊，按放在右季肋部，自右向左橫擦3分鍾，使局部皮膚發熱。這種方法可以直接對肝髒和膽囊形成刺激，從而起到疏肝理氣、調暢氣機的效果。