愛是創造幸福時刻的根本方法，因為愛會強迫你變得細心。它把你推進到一個永恒的現在；它使得你把所有的注意力集中在你的經曆之中；它要求你降服……
你在愛中得到越多的改變，越多的幸福時刻就會被創造出來。
無條件的愛
當一個男人愛上一個女人時，其間包括了有意識和無意識的原因。也許他會覺得，他愛她隻是因為她這個人，但可能他自己也不清楚為什麼會愛她；當問到他為什麼愛她的時候，他可能會說：“我也不知道，我就是愛她。”
我們一般認為，是用“心”去愛一個人，而不是用腦——愛是無法解釋的、神秘的以及無法以常理衡量的。但是，如果一個人所感到的是真愛，那他肯定是由於某個原因才會愛。而這些原因不一定是能意識到的，也可能永遠無法清楚地去解釋，但它們肯定是存在的。
如果我們因為財富、權力或是名聲而去愛的話，那隻是有條件的愛；因為踏實、力量或是和善而去愛的話，才是無條件的愛。
1923年秋，馮玉祥將軍在任“陸軍檢閱使”時，原配夫人劉德淑因病逝世，曹錕曾想招馮為婿，但因為馮的生活非常艱苦而作罷。這時候，有些原來抱獨身主義的北京姑娘，放棄了永不嫁人的主張，想成為陸軍檢閱使夫人。
馮玉祥將軍選擇配偶的方法，可謂標新立異。他采取當麵考試的辦法以定成否。他和她們談話時，首先問對方：“你為什麼和我結婚？”這個問題，看似容易，但答起來卻很困難。許多姑娘羞澀地回答說：“因為你的官兒大，和你結婚，就是官太太。”或是說：“你是英雄，我崇拜英雄。”
這樣的回答，馮玉祥將軍都是搖頭，以表示不可！但當馬伯援介紹李德全和馮玉祥將軍見麵，問李德全為什麼要和他結婚時，李德全爽直懇切地說：“上帝怕你辦壞事，派我來監督你！”馮玉祥將軍對這一回答，頻頻點頭，認為這個女子不凡，從而奠定了兩人結婚的基礎。不久，馮玉祥將軍和李德全女士結為夫婦。
英國有位傾國傾城的美貌少女，因一心迷戀錢財，貪圖安逸的生活，答應嫁給一個大商人。這個大商人跟她爺爺一般大，整天隻知道發財賺錢，隻是把她當做花瓶。新婚時，她過著紙醉金迷、花天酒地的生活。久而久之，她的內心十分空虛，豪華宮殿、盛大宴會再也提不起她的精神了，整天隻有淚水洗麵，悲苦難言。她的朋友後來問她：“你這麼年輕貌美，生活一定很幸福吧？…‘哪裏，事事不順心，事事擰著。”“難道就沒有一致的時候嗎？”“有，那次家裏失火，我們倒是一齊跑出來的。”
婚姻的幸福並不是建築在顯赫的身份和巨額的財產上，而是建築在彼此的信賴和互相尊敬上。沒有理性的基礎，愛是無法延續的，就好像隻是愉悅的情緒。不足以帶來真正的幸福一樣。
無條件的愛所帶來的力量，給我們建造了一個幸福圈。在其中，我們勇於追求有意義又快樂的事情。
說愛，要趁早
愛一個人，就要打開你的心門，讓它自由地流淌，讓對方看得到、聽得見、感受得到。
不管你有多忙，都不要忘記給愛人打個電話；不管有多累，都要在回家之後給愛人一個擁抱；不管生活中有多少煩惱，都應該給愛人一個微笑……心中有愛，我們就應該大聲說出來，做出來，用語言和行動表達心中那份溫暖和幸福。
愛不表達則不生動，愛是需要表達的。
一對夫妻慶祝結婚50周年，親朋好友在禮堂為他們開了個盛大的慶祝會。參加完慶祝會後，老夫婦回到祥和寧靜的家中。
他們一整天都在興奮地與親友笑談，所以一直都沒顧得上吃點食物。因此，他們決定在睡前喝杯咖啡，吃些自製的麵包和奶油。
他們坐到了餐桌前，老先生拿出一塊新鮮的麵包，切下尾端遞給老伴。老太太望了這片麵包多時，忽然大吼道：“50年了，你總是把麵包的屁股切給我。為什麼？你就不能把由間的那段給我？哪怕隻有一次！”老太太怒氣衝天。
一旁的老先生呆住了，顯然他對老太太突發的雷霆之怒驚訝不已。
良久。老先生才小聲地嘟囔了一句：“可是，親愛的，我最喜歡的就是這一片啊！”
老先生愛了妻子一輩子，他可以將自己最愛的東西給她，他認為自己做得很好，卻沒有想到，因為沒有早一點將這份愛的心意說出來，兩個人彼此誤會了那麼多年。