1943年夏季，世界上大多數煩惱似乎都降臨到史密斯先生的頭上。
40年來，他的生活一直很順暢，隻有一些身為大夫、為人之父及生意上的小煩憂，他通常也都能從容應付。
可是突然問，接二連三的打擊向他襲來，他因為下而這蝗煩惱，整晚輾轉反側，陷入深深的憂慮之中。
他辦的商務學校，因為男孩都入伍作戰去了，因此麵臨嚴重的財務危機。
他的長子也在軍中服役，像所有兒子出外作戰的父母一樣，他非常牽掛擔憂。
俄克拉荷馬市正在征收土地建造機場，他的房子正位於這片土地上。他能得到的賠償金隻有市價的十分之一。
最慘的是，他無家可歸，因為城市內的房屋不足，他擔心能不能找到一個遮蔽一家六口的房子。說不定他們得住在帳篷裏，連能不能買到一頂帳篷，他也感到擔憂。
他農場上的水井幹枯了，因為他房子附近正在挖一條運河。再花500美元重新挖個井，等於把錢丟到水裏，因為這片土地已被征收了。
他每天早上得運水去喂牲口，可能要搞兩個月，說不定後半輩子都得這麼累了。
他住在離商業學校十英裏遠的地方，限於戰時的規定，他又不能買新輪胎，所以他老擔心那輛老爺福特車，會在前不著村後不著店的荒郊野外拋錨。
他大女兒提前一年高中畢業，她下定決心要念大學，他卻籌不出學費，她會因此而心碎的。
一天下午，史密斯正坐在辦公室裏為這些事憂慮著，他忽然決定把它們全部寫下來，因為這些困難好像已超出他的控製範圍。看著這些問題，他覺得束手無策。
一年半以後的一天，史密斯在整理東西時，發現了這張紙片，上麵記載著他曾經有過的六大煩惱。但有趣的是。他發現其中沒有一項真正發生過：
擔心學校無法辦下去是沒有意義的，因為政府開始撥款訓練退役軍人，他的學校不久就招滿了學生。
擔心從軍的兒子也沒有意義，他毫發無損地回來了。
擔心土地被征收去建機場也是無意義的。因為附近發現了油田，因此不可能再被征收。
擔心沒水喂牲口是無意義的，既然他的土地不會被征收，他就可以花錢掘口新水井。
擔心車子在半路上拋錨是無意義的，因為他小心保養維護，倒也堅持下來了。
擔心長女的教育經費是無意義的，因為就在大學開學前6天，有人奇跡般地提供她一份從事稽查的工作，可以用課後的時間兼差，這份工作幫助她籌足了學費。
難忘的經驗讓史密斯體會到，為了根本不會發生的事而飽受煎熬，這是一件多麼愚蠢的事啊！
今天正是你昨天憂慮的明天。在憂慮時不妨問問你自己：我怎麼知道我所憂慮的事真的會發生？
學會放棄
有一隻狐狸，在路過一段圍牆時，發現圍牆裏的一株葡萄樹上結滿了誘人的葡萄。狐狸饞涎欲滴，它四處尋找入口，終於發現一個小洞，可是洞太小了，它的身體無法進入。於是，它在圍牆外絕食6天，餓瘦了自己，終於穿過了小洞，幸福地吃上了美味的葡萄。
可是，後來它又發現，吃得飽飽的身體無法鑽到圍牆外，於是，又絕食6天，再次餓瘦了身體。結果回到圍牆外的狐狸仍舊是原來那隻狐狸。
其實，在生活中，也有不少人像這隻狐狸，為了“得”而無謂的失去很多東西。
人的一生，需要我們放棄的東西很多。古人雲，魚和熊掌不可兼得。如果不是我們能力所能承受的，就要學會放棄。放棄並回到當下，這才是幸福的人生的開端。
老虎、狼和狐狸一起出去打獵，捕獲了一隻羚羊、一隻野狗和一隻兔子。
老虎問狼：“這些獵物應該怎樣分配才好啊？”狼想都沒想就回答說：“最公正的方法就是，羚羊歸你，野狗歸我，兔子給狐狸。”老虎聽了，舉起爪子，就把狼抓死了。