態和強大的精神動力是否可以激發？答案是：可以。人類曆史中無數的事例表明，通過激勵，可以激發出良好的情緒狀態和強大的精神動力。既然激勵可以激發出良好的情緒狀態和強大的精神動力，那麼我們是否應當消極等待、
過度依賴於外界給予我們激勵？答案是：不應當。有效地吸收外界給予我們的激勵，吸收外界給予我們的引導、勸告和鼓勵，這對向上是
有利的。
家庭對其成員，單位對其員工，朋友對朋友，社會力量對社會成員，國家對國民，都有引導、勸告、鼓勵和激勵，這對我們去向上，對我們追求人生的更加美好，都具有有益的成分，我們應當有效地吸收。
但是，我們不應當消極等待、過度依賴他人或社會給予的外在激勵。因為這行不通。如果沒有外界力量給予我們引導、勸告、鼓勵和激勵，怎麼辦？如果外界給予我們的不是引導、勸告、鼓勵和激勵，而是冷落、漠視、偏見甚至侵犯、
打擊和羞辱，怎麼辦？因此，良好情緒狀態和強大精神動力的激發，主要還得依靠自己，主要還得依靠自我調
節、自我激勵。那麼，我們是否可以進行自我調節、自我激勵？答案是：可以。因為人具有主觀能動性，人具有積極性、主動性和創造性。人的主動性不隻體現為主動地采取行動，而且還體現為主動地激發出良好的情緒狀態和
強大的精神動力。
當我們的心智水平從嬰幼兒的狀態成長起來後，我們就不應再像嬰幼兒那樣凡事等待和依賴他人，我們要主動地激勵自己，激發出良好的情緒狀態和強大的精神動力，進而主動地采取行動。
為了人生的更加美好，我們應當以良好的情緒狀態和強大的精神動力去向上、去行動，如果自身的情緒不佳、動力不足時，我們就應當主動地調整自身的情緒、激發自身的意誌，使自己始終以飽滿的精神，以良好的情緒狀態和強大的精神動力去向上、去行動。
心情不好，應當主動地調整；沒有興趣，應當主動地培育；性格不主動，應當主動改變。雖然“江山易改，本性難移”，難移不是不能移，再難也得移。“性格決定命運”，要改變命運，先突破性格。不突破性格，能改變命運嗎？
激潛和勵行的關係什麼是激潛？人們原本就有向上的潛能。不管自己有沒有意識到，你、我、他都有這種潛能，每個人都有這種潛能。把這種潛能激發出來，把向上的良好情緒狀態和強大精神動力激發出來，就是激潛。激發潛能，激發良好的情緒狀態和強大的精神動力，就是激潛。什麼是勵行？在激潛的支撐下，以良好的情緒狀態和強大的精神動力去向上、去思考行動，就是勵行。激潛和勵行是什麼關係？如果嚴格地對激潛和勵行兩個概念進行區分，那麼勵行包括激潛。激潛是指心理狀態的調節和改善，而勵行不隻是心理狀態的調節和改善，還包括以調節
和改善後的心理狀態而向上、思考、行動。勵行包括激潛，激潛是勵行的基礎。激潛當我們情緒不佳、動力不足時，我們就應當主動激潛，就應當主動調節和改善心理狀態，
調節和激發出良好情緒狀態和強大精神動力。激潛的基本方法，是通過單純自我調節或吸收外力調節，從多種因素入手改善心理狀態並加以保持。在日常工作、學習和生活中，我們可以從一種心理因素或多種心理因素入手，激發自身的主觀能動性，激發自身的潛能。
善於激潛的人，善於自我激勵的人，就是善於收拾自己的心情，調節自己的情緒，激發自己的意誌，鼓起自己的士氣，振奮自己的精神的人。這種人也就是善於使自己擺脫消極等待、過度依賴的人，善於使自己在向上的行動中更具主動性的人，善於使自己具有良好的情緒狀態和強大精神動力的人。
俗話說“最大的敵人是自己”，激潛就是自己在內心中戰勝自己，在內心中戰勝不利於向上的那些心理因素，戰勝那些不利於主動尚德而創實地向上的那些心理因素，凝聚有利於向上的心誌。
“苦樂全在一念間”。人們的心態，人們的情緒，就是如此。為了人生的更加美好，我們需要良好的情緒和強大的精神動力。而且，我們也完全有能力，激發出自身潛能，振奮起自身精神，鼓起昂揚的士氣，調出
良好的情緒！激潛是一門科學，也是一門藝術。關於激潛的更多原理和方法，我們將在本書高級篇—
—心智通達的真諦——激發心中的潛能中，繼續探討。最後，讓我們了解，激潛要激發出什麼的心理狀態？或曰，什麼才算是良好的情緒狀態和強大的精神動力？簡單地講，就是樂雄強韌、注意力集中、張弛有度的精神狀態。樂雄強韌，樂就是情緒愉悅、喜好熱愛，雄就是心懷高遠、自信膽大，強就是內心渴望、
意願強勁，韌就是準備充分、耐心堅韌。注意力集中，就是聚精會神、一心一意。張弛有度，就是情緒緊張與放鬆、興奮與平靜的程度合理。樂雄強韌、注意力集中、張弛有度的精神狀態，就是激潛要激發出的最佳精神狀態，就
是最有利於向上的良好情緒狀態和強大精神動力。我們還要注意到，活動的類型不一樣，活動的複雜程度不一樣，其所要求的最佳精神狀態在某些方麵也不一樣。
不同的行動，要求不一樣。一場重要的書麵考試與一場激烈的短跑比賽相比，照顧出生不久的嬰兒與指揮激烈殘酷的戰鬥相比，都要求具有良好的情緒狀態和強大的精神動力，但這種情緒狀態和精神動力在某些具體方麵，還是存在差異。相對而言，書麵考試更要求有平靜的情緒，而短跑比賽則更要求有興奮的情緒，照顧嬰兒更要求富有耐心，指揮戰鬥則更要求有股狠勁。
思考與行動相比，要求也不一樣。思考問題更要求有放鬆的情緒，行動更要求有堅決的