電視上說紙幣上有很多病菌，不小心會隨食物進入身體，天啊，我是個出納員，天天接觸錢幣，我是不是要多洗幾遍手，怎樣洗才能將病菌全部殺死……
我總是在人麵前控製不住地異常緊張，非常苦惱，怎樣才能不緊張？怎樣才能表現得自然，怎樣才能表現得出眾，給人留下好的印象呢？
我在報紙上看到，艾滋病是一種死亡率極高的傳染病，其傳染的主要渠道之一是性傳播，我曾經有過不潔的性行為，天啊，我會不會被傳染艾滋病，尤其麻煩的是，我這幾天總是咽喉疼痛、發燒不止，很多身體上的現象和艾滋病的症狀非常相似，雖然昨天去醫院化驗血的結果沒有問題，但是，會不會是醫院疏忽了，結果會不會不準確，另外，給我抽血的時候，針頭是一次性的嗎？會不會有人用過，會不會碰巧是艾滋病人用過？我現在心神不定，害怕極了……
我總是關注自己的口水，我怎樣才能不關注口水呢？我怎樣改掉這個討厭的毛病？
我總是在人麵前表現得很膽小，不敢講話，怎樣才能有一個理想的性格呢？
我討厭數數字，但是看到數字就想數一數，不數就難受，怎麼會這樣，這究竟是怎麼回事？我一定要去掉這個討厭的毛病。
我特別擔心對麵的汽車會撞到我，我明知道不會，可我總是這麼想，總是非常的恐懼，我要想辦法改掉這個毛病。
每到河邊，我就特別害怕，怕自己會控製不住跳下去，我不想有這種討厭的想法，但總是控製不住，為什麼？
前陣子我看到一張很惡心的圖片，已經過去很久了，我還是忘不掉，我想盡快地忘掉，但腦子裏卻總是閃現出那張圖片。
……
以上這類事情，很可能會成為某些朋友目前最重要的、最值得關注的事情，但這些事情有一個共同的特點，那就是——它們不是一直存在於我們眼前的事實性事物。
也就是講，我們有時常常關注的事物，雖然可能是曾經的事實，或者是可能要發生的事情，也或許是我們非常渴望出現的事情，或非常討厭的事情，但卻不是總存在於我們眼前的事實性事情。
那麼，究竟什麼是主觀事物？什麼是客觀事物呢？
請務必記住：
客觀事物就是“我眼前存在的事實事物”。
主觀事物就是“我眼前不存在的事物”。
隻要是非眼前存在的事物，都是主觀的非事實性事物。
也許你認為某些事情很重要，致使你經常性地去關注，致使你經常性地去思考，但是，無論你認為你關注的事情有多麼重要、多麼強烈、多麼的真實、多麼的需要去關注、多麼的想搞清楚，但請記住，隻要你眼前不存在的事物，就不是事實，無論再重要，那也隻是主觀的非事實性事物。
再講一遍，事實隻存在於眼前。
（二）強迫症究竟是什麼——強迫症簡單描述
強迫症是精神活動脫離眼前事實，長期地關注處理主觀非事實性的“我的最重要事情”，造成大量主觀性信息過度的固態性存儲，並形成了主觀信息主導型的畸形固態思想。
簡單地講，強迫症是精神的意識思想正常，而固態思想出了問題，從而造成精神又出現一係列繼發性紊亂現象。
最簡單地講，強迫症是精神的意識正常，固態思想出了問題。
附：以下屬可選性閱讀內容。
強迫症畸形固態思想的主要內容包括：
1內容僵化不變的、異常強烈的、一處獨大的、固態性的“第一需求內容”。
即固態的、僵化不變的“我想×××”（或我不想×××）。
從而產生為滿足“畸形固態第一需求內容”的不受控製的精神活動（思維、行為、生理反應）。
比如恐艾患者，總是控製不住地將“我不想患艾滋病”作為“第一需求內容”，幾乎無時無刻不在關注思考與艾滋病相關的事情，對眼前的實際事情卻視而不見，不屑一顧。
口水強迫症患者，持續性地將“我不想注意口水”作為“第一需求內容”，無時無刻不在關注有關“我想正常”或“我不想關注口水”之類的事情。
原因就是因為他們形成了內容單一的、僵化不變的、異常強烈的、固態性的“畸形第一需求內容”。這種強烈的第一需求內容，就像是幾天沒有進食，處於極度饑餓的人一樣，他們的“第一需求內容”總是“一個不變的內容——我想吃飯”，且無法控製，因為它是固態性的需求衝動。