人體是由無數的細胞所構成，其中屬於最小單位的細胞，具有46個染色體。隻有精子細胞與卵子細胞是例外，他們的染色體卻各隻有23個。
當卵子細胞與精子細胞經受精而結合時，雙方即各提供23個染色體。以便製造出一個具有46個梁色體的完整細胞。
胎兒是女的還是男的，這個問題就是在這結合的刹那間決定的。而這個秘密的關鍵就掌握在精子細胞與卵子細胞所分別具有23個染色體中唯一的性染色體手中。男性的性染色體具有X與Y兩種，但女性卻隻有一種X性染色本，如果X與X組合就是女性，而X與Y的組合就是男性。染色體的這些組合完全是由於偶然，以目前的科學尚解不開其中的奧秘。
所謂染色體，大部分屬於名叫遺傳因子的DNA群，具有將發色、眼色以及身材等遺傳的特色傳給新生兒的功能。像父親還是像母親等這種遺傳形質的傳遞，也是在受精的瞬間就決定的。
7.孕婦保健的基本常識
關於孕期的保健問題，各方意見不盡相同，這兒所說的，或許與你的醫生所講的略有差異，但你盡管聽他的話好了，因為你的醫生所給你的建議，對你而言可能更正確更適當。醫學雜誌或其他書刊所介紹的，均是一般性的原則，隻能做參考的資料。除了看書外，再找位醫師問問，才是最妥當的辦法。
近年來，孕婦生活的簡化，是一件非常值得注意的事情。觀察了千萬健康婦女的結果，人們對懷孕的觀念徹底改變了。在十六十七世紀的時候，懷孕曾被視為不正常的現象，為了防止可怕並發症的發生，孕婦便受到許多不必要的限製。現在，我們已知道懷孕是一種正常的生理現象，因此我們的努力，僅限於用最自然的方法，來維持這種正常的生理情況。當然，假如有其他不正常的並發症發生，那又另當別論了。
孕婦的精神活動可以影響胎兒的健康，現代醫學證明，這一理論是極為深刻並有充分科學依據的。現代醫學證明，在妊娠早期，母親情緒波動，造成腎上腺皮質激素增高，可能導致胎兒唇裂、腰裂等畸形，還可能引起胎兒神經係統障礙或異常，以致幼兒智力發育遲緩等。因此，婦女懷孕期間應注意保持情緒的穩定、安寧、愉快，可以經常聽些悅耳的音樂，看些悅目的畫報，從事輕鬆的娛樂活動等。丈夫和其他家庭成員應對孕婦多加體貼關懷，保證其必要的心理健康，以利於下一代的身心健康。
8.孕婦不宜進行劇烈運動
古書中曾有這樣的建議；“避免各種活動和操作，不騎馬乘車，不負重挑擔，甚至路不能走得太遠，座椅也要柔軟舒適，不然，子宮內膜極易破裂，便會流血。”
就上麵的說法來說，除了整天躺在床上不動，隨時隨地都有小產的機會，這是不科學的。新的知識告訴我們，流產多半是受精卵在發育過程發生了問題，與運動的關係很小。因此，有些醫生根本不限製孕婦的活動，遊泳、騎馬、打球、旅行，一切由她高興。比較保守的，也僅限製那些比較劇烈的運動。
話雖這麼說，但所有醫生都不讚成孕婦過分疲勞。因為在懷孕期間，精力不容易從疲勞中恢複，平時休息半個鍾頭就可以，懷孕後要增加到半天。所以操勞跋涉仍不適於孕婦，除非能獲得足夠的休息。
另一個問題是，孕婦到底需要何種程度的活動？這一點是因人而異的，完全取決於個人體能及平時的運動習慣。但一般說來，散步或其他輕度的活動，是值得推薦的。
在懷孕早期，孕婦多酷愛睡眠。這種現象到了第12至第16周便逐漸消失，再到最後幾個月，竟反而常鬧失眠了。這時候用一點鎮靜劑或安眠藥，並沒有什麼妨害。至於一個人應該睡多久，這要看個人的生活習慣，睡夠了才起來總不會錯。此外，堅持每天一小時午睡。
9.護好自己的雙乳
懷孕後乳房脹大，有時可像兩隻麻布袋一樣掛在胸前，非常難看。最初古人是用金屬鎖鏈把它固定起來。後來普遍采用緊身胸衣，現在則盡可能聽其自然。也可用合適的乳罩向上托一下，但決不能施用壓力，妨礙它的自然發展。乳頭不需要特別護理，隻要平時注意清潔就行。假如有粘稠的初乳凝結在表麵，可用軟布片蘸溫水輕輕擦洗。假如向內凹或太小，可每天牽引幾次。為了防止授乳期間發生裂隙，有人主張在懷孕最後兩個月內，每天早晚塗一次奶油或羊毛脂，使乳頭不太幹燥。
10.孕婦應經常洗澡
數百年來，婦女懷孕後區不敢洗澡，但到了懷孕晚期，反而有人主張用藥草煮水洗浴。每天早晨花幾十分鍾坐在藥水中，據說可以使生產順利一點。
現在的新法子是主張每天洗一次澡。水的冷熱沒有關係，洗的方式也不限製。在最後一個月，盆浴可能導致傳染，有人認為應該避免，但淋浴和擦浴仍是可以的，即使已經開始臨產也沒有關係。外陰部並不需要特別護理，隻要經常衝洗保持清潔就行了。假如陰道中分泌物很多，同時癢得特別厲害，可以做低壓灌洗，但這僅限於前七個月，以後就不行了。
11.孕婦穿著應該注意什麼
一般說來，懷孕期間的衣著，應該盡量寬大，絕不能捆在身上，質料要軟，重量要輕，這樣你才會舒適，不致有被壓迫的感覺。圓形的襪帶不宜用，最好用吊襪帶來代替。因為在懷孕期間，骨盆及下肢充血，若再加上兩根止血帶樣的東西，血液更不容易回流了。穿的鞋子應該頭寬、跟低、底平。懷孕後，前麵的額外負擔使身體重量失去平衡。若仍穿著高跟鞋，走起路來一定不穩。跌跌撞撞好像要倒的樣子。
12.孕婦飲食原則
孕婦的飲食對正常度過懷孕期有很大意義。有的孕婦開始隻想吃某種食品，而對原來喜歡的食品卻有惡心的感覺。
孕婦應該少吃一點，但吃的次數必須增加。尤其是在懷孕的早期和晚期，平常一天三餐好像不管用，最好能夠增加到一天五餐。多餐並不是要多吃一點，因為多吃是不聰明的辦法。實際上，平時的飲食已足夠母親與胎兒的共同需要。
懷孕後發胖是很正常的現象，因此孕婦不能吃得太飽。從第16周起，每天隻要吸收1800到2000卡路裏熱量就可以了，其中蛋白質占15％，脂肪占20％，糖類占60％。吃的東西應以綠色蔬菜、新鮮水果、瘦肉、湯汁為主，再加上少量飯、麵、甜食，假如體重增加太多、後麵幾項東西還要省掉。水分的供應非常重要，孕婦每天至少要喝八玻璃杯飲料。據說，這樣可以減少腎盂發炎的機會。
13.懷孕期間有何禁忌
不少現代婦女習慣早晨喝天然的濃咖啡（一些婦女一天之內喝好幾次）。懷孕期要放棄這個習慣，因為天然咖啡中含的咖啡因會增高血壓。鑒於這個原因，也下要喝濃茶，因濃茶會擴張腦血管和心血管。懷孕期，對你們最有好處的是薔微汁湯。
千萬別抽煙!煙葉中的尼古丁如同最厲害的毒素對胎兒有害。
對胎兒正常發育最嚴重和最危險的毒害就是酗酒，所以即使最少量的酒，孕婦也不能飲。
有些孕婦總感覺睡眠不好，過於興曆奮和其他不適，因而便自作主張，服用安眠藥片和安神動。自我治療本來就不允許，懷孕期就更是這樣。服什麼藥，多大劑量，一定要根據醫生的囑咐來足。
14.懷孕時保護自己的牙齒
在娘肚裏發育的胎兒。需要大量的磷和鈣，用以“建造”胎兒的骨骼。胚胎必需的這些成分，自然是從母體中得到所以，不注意口腔保健的孕婦在懷孕期間可能脫落一個或幾個牙齒是不足為奇的。
因而，在懷孕的最初幾周，找牙科醫生看看是非常重要的。在整個懷孕期，可不要忘記好好保護你們的牙齒，要多吃新鮮蔬菜和水果，要喝牛奶，自己的每頓餐中，要有檸檬和桔子、魚肝油和其它含磷和鈣的食品，這都是有好處的。
一旦發現牙齒有損壞的征兆，就得去找口腔科醫生。
15.孕婦可以化妝嗎
即使就要做媽媽的女子，也應該保持女子時形象。懷孕期並不禁忌使用化妝品。
但是，我們想提醒你們注意的是，懷孕期你們的皮膚會分泌許多油脂，所以建議你們每五天至少洗一次頭。洗手時，要用專門的小刷子或普通的刷子擦上肥皂。擦洗你們的指甲。使其永遠保持清潔。