下篇 學生記憶力訓練附錄：記憶力雜談
記憶力趣說
德國學者艾賓浩斯，通過多次實驗繪出一條遺忘曲線，說明遺忘的進程是：在識記後短時期內遺忘的比例較大，此後比例逐漸變小。根據這一規律，對新知識新學科的學習一定要趁熱打鐵，及時複習，使複雜趕在遺忘之前，這就是強化了記憶。
記憶力是人的一種用進廢退的功能，很多人有著驚人的記憶力，也正是他們勤奮學習和鍛煉的結果。
中央電視台“曲苑雜壇”節目曾介紹過一位過目不忘的人，別人將隨便洗過的54張撲克牌貼在板上，他速記幾秒鍾之後，就能順著、倒著一一背出來，令人驚歎!加拿大有一個17歲的學生，能準確無誤地背誦圓周率小數點後的8750位。歐洲核子研究中心一位荷蘭的程序設計專家克萊因，能記住100×100以下的平方根，150以下數字的對數值。克萊因甚至能記住曆史上任何一天是星期幾。俄羅斯一家療養院的職員尤裏·亞曆山德羅維奇·諾維科夫記憶力更為奇特。人們用粉筆在黑板上雜亂無章地畫滿大小不等的100多個圓圈，尤裏掃視一眼，便可說出圓圈的準確數目。尤裏曾被帶到很多陌生城市應試，每到一處，隻要涉足一次，所有地址名稱路線便過目不忘。
然而，一些名人卻很“健忘”。愛因斯坦一次回家，竟忘了自己的住處，隻好打電話問秘書。卓別林一生自編自導自演了很多名劇，可他始終沒記住與他共事多年的秘書姓什麼；有一次需要在一份文件上填寫他夫人的姓名，然而他竟連夫人姓什麼也想不起來了。
聰明過人的專家學者為什麼也會健忘呢?從生理學角度來說，記憶是事物在中樞神經係統留下的“痕跡”，是條件反射的結果(巴甫洛夫學說認為，大腦皮層最基本的活動是條件反射，即信號活動)。信息的反複刺激，可使記憶“痕跡”得以強化。大腦的記憶中樞除“興奮過程”之外，還有一種與其相反的“抑製過程”。若初時記憶未被強化，這個“興奮過程”就會逐漸淡化以致消失。了解這些機理之後，你對上述名人的“大智若愚”就不足為怪了。名人健忘的恰恰都是一些未被“強化”的瑣事，而涉及他們專業的事情是記得特別清楚的。
從某種意義上說，“忘”也有它積極的一麵。胸襟開闊的人，將那些舊仇新怨統統拋於腦後，這何嚐不是一種超然。俗話說得好：將軍額上可跑馬，宰相肚裏能撐船。那種錙銖必爭、睚眥必報的人，活得不是太累了嗎?陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”，忘卻了前朝舊事、功名利祿，才使得《桃花源記》千古流芳。這種“忘卻”，乃是一種超然豁達的人生態度。
當然，每個人都希望自己具有良好的記憶力。如何增強記憶力呢?“動則靈，不動則廢”，人腦是由140多億個腦細胞組成的，可以貯存的知識信息量，相當於美國國會圖書館藏書(1000多萬冊)的50倍。人腦的潛力如此巨大，遺憾的是我們今天還遠遠沒有充分挖掘和運用它，目前平均每人隻不過用了自己大腦能力的幾十分之一。故加強學習和大腦功能鍛煉，能行之有效地發掘大腦記憶的潛力。
隨著年齡的增長，人的記憶力是會稍微下降的。據科學家測定，如果18—35歲的人記憶成績是100，那麼36—60歲的人記憶成績平均為95；而61—85歲的人記憶成績平均為80—85。由此可見，記憶力隨著年齡的增長而下降的幅度並非像有些人想象的那樣大。正如一位科學家所說：“大多數抱怨自己記憶力衰退的人，實際上都是人為的缺乏自信的受害者。”
學會遺忘
有時候記的東西太多了，大腦的負擔太重了，也會影響思維的進行。因此，我們既要學會記憶，又要學會遺忘。愛因斯坦就是一個很懂得遺忘的人。他是當代最偉大的科學家之一。他發現的相對論，極大地改變了我們對世界的認識。人們因為這一偉大發現而對他表示了極大的尊敬。
有一次，他來到美國，熱情而開放的美國人民熱烈地歡迎他。同時，人們也對這位富有智慧的人感到好奇。人們猜想這位智者一定是每時每刻都在記憶著、思考著，他的身邊一定有著一本筆記本，總是隨手記著什麼發現，一定牢記著許多知識。當愛因斯坦踏上美國的土地時，好奇的記者們就開始考他了，問他從紐約到芝加哥的鐵路的長度是多少，愛因斯坦說，這要查一下鐵路手冊；有人問他聲音的傳播速度是多少，愛因斯坦笑著回答，這要查一下物理學手冊；又有人問他某種合金的成分，愛因斯坦說，那隻要查一下金屬學手冊就知道了。愛因斯坦沒有考好，但又都正確地指出了解決這些問題的途徑。麵對著一個又一個提問的人，愛因斯坦說：“我不記書上能夠找得到的知識，我的大腦裏經常思考的問題是書本上還沒有的知識，是人們還不太清楚的知識。”