快樂其實很簡單，等待別人給予的快樂是不可靠的，要保持快樂就要做到自得其樂、助人為樂、知足常樂。隻有自己成為快樂的主人，才能獲得真正快樂，才能成為真正快樂的享受者。
笑對一切，樂觀生活
有很多的人把“笑對一切，樂觀生活”作為自己的座右銘。他們這種積極快樂、熱愛生活的態度，無不使他們的生活充滿生機與陽光。和任何一個快樂生活的人談話，他都會給你一種力量。
有一個老先生得了病，頭痛、背痛、茶飯無味、委靡不振。他吃了很多藥，都不管用。這天聽說來了一位著名的中醫，他就去看病。中醫望聞問切一番後，就給他開了一張方子，讓老先生去按方抓藥。老先生來到藥鋪，給賣藥的師傅遞上方子。師傅接過一看，哈哈大笑了起來，說這方子是治婦科病的，中醫犯糊塗了。老先生趕忙去找醫生，誰知醫生卻出門了，說是要一個多月才能回來。老先生隻好把方子揣起來回家了。回家路上他想，這個中醫真是糊塗了，竟然把自己的病看成了“月經失調”的婦女病，於是也禁不住哈哈笑起來。從這以後，每當想起這件事情，老先生就忍不住要笑。他把這事說給了家人和朋友聽，大家也都忍不住樂起來。一個月後，老先生去找醫生，笑嗬嗬地告訴醫生說你給我開的方子弄錯了。醫生此時笑著說，這是他故意開錯的。
老先生的病是肝氣鬱結所引起的精神抑鬱及其他病症。而笑，則是他給老先生開的“特效藥方”。老先生這才恍然大悟——這一個月中，老先生光顧笑了，什麼藥也沒吃，身體卻好了。
我們生活在這個世上，每天都忙忙碌碌，承受著巨大的生存壓力。我們要維持自身和家庭的生活水準不至於太低，我們要時時提防天災人禍的發生，我們麵對著生老病死的困擾，我們要和形形色色的人打交道……如果我們不懂得如何調節自己，那麼苦惱、憂愁、煩躁、憤怒、痛苦……這些不良的情緒就會嚴重地損害我們的身體和精神。正如人們常說的“笑一笑，十年少。愁一愁，白了頭”。而最好的自我調適方法，就是笑，就是樂觀地生活，就是養成樂觀生活的好習慣。一旦你學會了陽光燦爛的微笑，你就會發現，你的生活從此就會變得更加輕鬆。
微笑是人與人交流中最普通的交流方式。笑可以熔化冷淡，可以化幹戈為玉帛，可以縮短人與人之間的距離。
美國某都市一個知名酒店的人事經理曾說過：“如果一個女孩子經常發出可愛的微笑，那麼就算她是小學的文化，我也樂意聘用；要是一個哲學博士，老是擺個撲克牌的麵孔，就是免費來當我的服務生，我也不要。”
著名的企業家吉姆丹尼爾靠一張“笑臉”神奇般地挽救了瀕臨破產的企業。丹尼爾把“一張笑臉”作為公司的標誌，公司的廠徽、信箋、信封上都印上了一個樂嗬嗬的笑臉。他總是以“微笑”飛奔於各個車間，執行公司的命令，進行自己的管理。
結果，員工們漸漸被他感染，公司在幾乎沒有增加投資的情況下，生產效益提高了80％。公司員工友愛和諧，上下同心同德，其樂融融，公司的信譽大增，客戶盈門，生意紅火，不到5年，公司不僅還一清了所有欠款，而且盈利豐厚。“微笑可以讓領導與員工之間更容易溝通，可以使企業形象更深刻地印在客戶的腦海中，能夠為企業帶來意想不到的收獲。”
“笑，實在是仁愛的表現，快樂的源泉，親近別人的橋梁。有了笑，人類的感情就溝通了。”這是英國詩人雪萊說的。“善說笑話的人，往往有先見之明。”“心裏最好經常保持快樂，如此就能防止百病，延長壽命。”這是我們應該有的對於生活的態度。的確，經常保持愉快的心情，笑口常開，是有益於身心健康的。笑，使肌肉變得柔軟，身心在極度放鬆的狀態下，很難引起焦慮。隻要你笑，就多一份覺醒，對這個世界更有安全感。
張學良的一生,充滿了傳奇色彩。1936年底,西安事變之後,張學良便踏上了漫長曲折的幽禁之路。命運的滄桑並沒有讓昔日“少帥”看破紅塵,恰恰相反,他把“被軟禁”當成了修身養性的人生大課堂。
每日清晨6點,張學良準時起床去登山,在半小時的登山過程中,他摸索出了一套“大笑養生法”。他說,笑是為了長壽,早晨起床第一件事,就是要讓自己快樂。想快樂,就要把心胸放寬,不要想煩惱的事。心胸放寬,首先要放鬆,整個心落下來了,身體才會鬆弛:不再壓抑、緊張,才會由衷地發出笑聲。
笑對一切、樂觀向上是成功的良好習慣之一，是一種樂觀開朗的生活態度，是對人對已的寬容大度，是不計較得失的坦然心胸。笑的修養，也是人品的修養。讓我們記住：“笑對一切，樂觀生活。”用微笑和樂觀的心態來麵對人生，讓我們的每一天都快樂而充實。
開心箴言
要快樂地生活，就要學會擺脫繁雜生活的束縛，一身輕鬆，心情才會更好。樂觀的態度是戰勝困難，走向成功的法寶。要成大事，愁眉苦臉是無濟於事的，隻有笑對一切困難並戰勝它們，才是走向成功的正確道路。
要做快樂生活的享樂者
什麼是我們想要的理想生活也許有人說，有錢，才是我想要的理想生活。的確，放眼看去，生活在我們周圍的人，上至富豪官員，下至平民百姓都在為金錢拚搏，正應了過去的一句古話：天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往。然而，有錢的日子就真正快樂嗎？