這些無不都在說明，禪心的體悟是絕對自我的，即使親如師徒父子也無法同行。就好像人人家裏都有寶藏，師父隻能指出寶藏的珍貴，卻無法把寶藏贈與。楊歧禪師曾留下禪語：“心是根，法是塵，兩種猶如鏡上痕，痕垢盡時光始現，心法雙亡性即真。”人人都有一麵鏡子，鏡子與鏡子間雖可互相照映，卻是不能取代的。若把自己的喜怒哀樂寄托在別人的喜怒哀樂上，就是永遠在鏡上抹痕，找不到光明落腳的地方。
佛在心中
小醜由於認識自我，不畏人笑，故能悲喜自在；成功者由於回歸自我，可以不怕受傷，反敗為勝；禪師由於反觀自我如空明之鏡，可以不染煙塵，宜觀世界。認識、回歸、反觀自我都是通向自己做主人的方法。但自我的認識、回歸、反觀不是高傲的，也不是唯我獨尊，而應該有包容的心與從容的生活。包容的心是知道即使沒有我，世界一樣會繼續運行，時空也不會有一刻中斷，這樣可以讓人謙卑。從容的生活是知道即使我再緊張再迅速，也無法使地球停上一秒，那麼何不以從容的態度來麵對世界呢？唯有從容的生活才能讓人自重。在實際的人生裏也是如此，我們常常會因為別人的一個眼神、一句笑談、一個動作而心不自安，甚至茶飯不思，睡不安枕；其實，這些眼神、笑談、動作在很多時候都是沒有意義的，我們之所以心為之動亂，隻是由於我們在乎。生活在風濤淚浪裏的我們，要做到不畏人言人笑，確是非常不易，那是因為我們在人我對應的生活中尋找依賴，另一方麵則又在依賴中尋找自尊，偏偏，“依賴”與“自尊”又充滿了掙紮與矛盾，使我們不能徹底地有人格的統一。認識自我，回歸自我，反觀自我，主掌自我，是開啟智慧最重要的事。
【人間世態】
壓力產生“流行病”
一年之初，本應是滿懷激情地製定新一年工作計劃、展望職業發展前景的時候，而今不少人卻怎麼也打不起精神，往日摩拳擦掌、大幹一場的熱情無影無蹤。這種職場綜合症——職業疲倦，正大麵積向職場人襲來。中華英才網的一項調查顯示，超過90%的職場人對工作感到疲憊。北京師範大學心理學係教授許燕認為，“職業之癢”已成為一種社會“流行病”，並呈增多趨勢。
阿丹憑借優秀的學業成績與出色的語言能力，畢業後順利進入某四星級酒店擔任高級行政助理。剛進酒店時熱情高漲，但當她發現上司任人唯親，身邊的同事工作拖拉，她覺得沒法和他們合作。阿丹不願意看到同事們的工作狀態，每天不想上班！
劉小姐在某雜誌社工作10年。現在媒體競爭非常激烈，為了能在競爭中取勝，單位給每個人定有稿件任務，並且至少有3篇獨家稿。3個月考核一次，要麼上升，要麼淘汰，很殘酷，壓力自然很大。劉小姐有些力不從心，她好想逃避，有時甚至想辭職不幹。
張工是某建築公司的工程師，工作出色，深得領導的賞識。最初每當完成一項工程後，他的心裏就有一種很大的滿足感和成就感。可每天反複做簡單的工作，他開始厭煩了……
安心釋語
在逆境中，很多消極因素常常被一件小事放大，這時候最要緊的不是憤怒走人，而是靜心思考和反省，你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。當你知道迷惑時，並不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。目前首要任務是找出正確的職業方向。何不學學那些修禪得道者“兩袖一甩，清風明月；仰天一笑，快意平生；布履一雙，山河自在；我有明珠一顆，照破山河萬朵”的灑脫。不可否認，長期從事壓力大的工作，更需要具備激情、經驗、毅力和好心態。如果發現自己有某些方麵的不足，就應該著重培養和鍛煉。比如對於得不到的東西，我們會一直以為是美好的，那是因為你對它了解太少。當有一天，你深入了解後，你會發現原不是你想象中的那麼美好。工作也是一樣，在工作的平台期中，經常嚐試一些變革和突破，會有效地緩解厭職情緒。
佛趣軼事
波浪的覺醒
海上起了大風，一浪高過一浪。
小浪看著旁邊一個巨浪，又羨慕又自卑：“我好痛苦啊！看看你那麼高大，而我卻這麼小，有的浪境遇很好，而我卻這麼差……”
“因為你沒有看清你自己的本來麵目，所以會痛苦。”大浪說。
小浪不解：“難道我不是波浪？那我是什麼？”
“波浪不過是你短暫的現象，其實你是水！”大浪解釋，“當你認識清楚自己的本體是水的時候，你就不會再為波浪的形體所困惑、你就不會再痛苦了”
小浪悟道：“哦，我明白了，原來你就是我，我就是你，你我為一個大我呀！”
人之所以會有困惑，是因為沒有悟通自己的本來麵目是什麼！