美肌養成的4大要點
嗬護成年人的肌膚，要像對待嬰兒的肌膚一樣細致入微。隻有把握每一個細節，才能令肌膚保持年輕、健康的狀態。
避免磨損
潔麵時用力擦洗臉部，雖然洗後感覺清爽，但肌膚會同時失去油脂與水分，引發炎症，導致肌膚過早老化。
過度摩擦的影響
產生斑點：對於嬌嫩、易受損的肌膚來說，用力摩擦會導致角質層受到損傷，令肌膚變得幹燥、黑色素不斷增加，導致肌膚形成難以消除的斑點。
膚質變粗糙：由於過多的摩擦會破壞角質層的屏障作用，肌膚不僅會損失水分與油脂，還會因受到外界刺激而變得粗糙、易敏感。
擺脫磨損的4個要點
在每天潔麵時，用豐富的泡沬充分按摩麵部，並使用柔軟的毛巾輕輕擦拭。
防禦紫外線
陰天會有相當於晴天的60%的紫外線照射到地麵。
紫外線的影響
肌膚老化：長波紫外線可深入真皮層，造成皺紋、鬆弛等使肌膚老化，變得粗糙、沒有彈性。
形成斑點：中波紫外線作用在肌膚表層，曬後易出現曬黑、斑點、引發炎症。
選擇適合的防曬霜
防曬係數越高對肌膚造成的負擔越大。敏感肌膚應盡量選擇防曬係數低的防曬霜。
清除汙垢
臉部汙垢大體上分為兩種，一種是體內分泌出的，如油脂、汗水、老化角質等。另一種是吸附的灰塵、化妝品等。隻有徹底清除這些汙垢，才能保持肌膚健康。
汙垢的影響
刺激肌膚：汙垢長期積聚在肌膚內部，容易導致肌膚幹燥，產生斑點、粉刺，形成皺紋，肌膚顯得暗淡、無光澤。
堵塞毛孔：殘留在肌膚中的多餘油汙易堵塞毛孔，使毛孔變得粗大，形成黑頭。
用手擠易導致毛孔變粗大。並且過度清除油脂，容易導致肌膚分泌更多的黑色素，形成斑點。通過溫熱蒸汽促使毛孔完全打開，可以徹底地清潔毛孔。
阻擋汙垢的要點
通過正確的卸妝與清潔方法，可以使肌膚快速恢複清爽、滋潤的素麵狀態。用大毛巾使蒸汽包圍臉部。
用大毛巾罩在頭上覆蓋住整個頭部，使水蒸汽集中作用於臉部，促使肌膚的毛孔擴張，令毛孔中的油脂和汙垢隨汗液排出。
正確使用護膚品
使用化妝品也需要掌握正確方法，從使用到保存，隻有注重每個細節，才能在保養的同時，確保肌膚健康。特別對於易敏感的肌膚，護膚品的選用更是關鍵。
在購買新的整套化妝品前，可以先使用小包的試用裝，在嚐試使用後如果肌膚沒有不適感，再購買全新整套化妝品。
護膚品的更換